Shënim i redaktorit: Pikëpamjet e shprehura në këtë koment janë vetëm ato të shkrimtarit. CNN po shfaq punën e Biseda, një bashkëpunim mes gazetarëve dhe akademikëve për të ofruar analiza dhe komente lajmesh. Përmbajtja prodhohet vetëm nga The Conversation.
Biseda
–
Lëkurë e thatë? Veshët e bllokuar? Sytë me kore? Trupat tanë prodhojnë shumë sekrecione të ndryshme të pazakonta, ndonjëherë të neveritshme, dhe funksioni i tyre nuk duket gjithmonë plotësisht i qartë. Por secili ka rolin e vet të rëndësishëm, i cili shpesh nuk vlerësohet.
Lëkura e kokës ose e thatë është një gjendje jashtëzakonisht e zakonshme, por në raste të rënda sigurisht që nuk ndihet e parëndësishme. Lërini mënjanë idetë se është një faktor i higjienës së dobët – shkaku themelor nuk është plotësisht i qartë, por mund të përkeqësohet nga regjimet e kujdesit të flokëve që thajnë ose irritojnë lëkurën e kokës. Ajo që dihet është se thekonet e zbokthit përbëhen nga komplekse qelizore, që lindin nga lëkura e copëtuar.
Shtresa më e jashtme e lëkurës (epiderma) është e përbërë nga një pjesë e qelizave të vdekura që veprojnë si një pengesë thelbësore mbrojtëse. Qelizat e vdekura derdhen më lehtë dhe do të zëvendësohen me të reja pasi lëkura rigjenerohet dhe rritet vazhdimisht. Nëse kjo ndodh me një shpejtësi shumë të madhe, rezultati është zbokth.
Masa e parë është të provoni një shampo kundër zbokthit pa recetë. Këto përmbajnë komponime antifungale dhe anti-inflamatore që të dyja kuptohet se kanë veti shëruese të zbokthit pasi kërpudhat dhe inflamacioni besohet të jenë faktorë të mundshëm në zhvillimin e një skalpi me kore. Këto komponime – selenium dhe katrani i qymyrit për shembull – mund të ndihmojnë gjithashtu në lehtësimin e simptomave të kruajtjes që shpesh mund të rezultojnë më keq se rrëshqitja.
Ia vlen të provoni një formulë tjetër nëse e para nuk funksionon. Disa kushte të tilla si psoriasis dhe ekzema mund të jenë gjithashtu shkaku themelor dhe mund të kërkojnë trajtim alternativ.
Zgjebet janë përgjigja natyrale e trupit ndaj plagosjes. Prerjet, shpimet ose thyerjet në lëkurë hapin enët e gjakut në atmosferën përreth nesh. Si përgjigje, qarkullimi i gjakut rekruton agjentët e tij të koagulimit – trombocitet – për të ndihmuar në mbylljen e hendekut. Trombocitet bashkojnë qelizat e gjakut për të formuar një mpiksje, duke krijuar një gungë për të ndaluar gjakderdhjen dhe për të parandaluar kalimin e baktereve nga lëkura në qarkullim, ku ato mund të bëjnë më shumë dëme. Kur mpiksja thahet, formohet një zgjebe.
Zgjebet mund të duken të tmerrshme, por mos u shqetësoni – ato janë të destinuara për të. Ndonjëherë formohet qelbi, i cili mund t’i japë zgjebeve një ngjyrë të verdhë dhe jo kafe të kuqe dhe mund të sugjerojë që një infeksion po krijohet. Skuqja e lëkurës së padëmtuar përreth dhe largimi nga zgjebe është gjithashtu një tjetër shenjë sinjalizuese e një infeksioni të mundshëm.
Rezistojini tundimit për të hequr një zgjebe nga lëkura, pavarësisht sa joshëse mund të duket. Zgjebet mund të jenë të shëmtuara ose kruajtëse, por ato po kryejnë punën që duhet të bëjnë – duke mbajtur larg insekteve dhe duke lejuar që plagët të shërohen. Në vend të kësaj, kujdesuni mirë për ta, duke i mbajtur të paprekura dhe të pastra, dhe prisni që të derdhen.
LEXO MË SHUMË: A është e mirë joga e nxehtë për ju? Eksplorimi i shkencës pas djersës
Rërë gjumi. Bog për sy. Dhuroj pluhur. Mbeturinat që gjejmë në cepat e syve tanë çdo mëngjes kanë shumë emra të ndryshëm. Pak prej nesh e dinë saktësisht se çfarë është, pse është atje, ose emrin e tij shkencor, reum.
Lotët lubrifikojnë sipërfaqen e hapur të syve, duke i ndaluar ata të thahen dhe të lëndohen. Ata gjithashtu largojnë zhavorrin dhe pluhurin dhe kanë veti natyrale antibakteriale për të luftuar infeksionet.
Por sytë tanë bëjnë më shumë se vetëm lot. Kapakët kanë shumë gjëndra të vogla që shkarkojnë substanca natyrale vajore duke lejuar që lotët të përhapen në mënyrë të barabartë në të gjithë syrin dhe të parandalojnë avullimin e tyre. Për më tepër, gjëndrat sekretuese të mukusit, njësoj si ato në hundë që krijojnë grykë, krijojnë një mukozë të hollë që gjithashtu ndihmon në kapjen dhe eliminimin e grimcave mashtruese.
Në sasi të mëdha, vaji dhe mukoza mund të irritojnë sytë, por normalisht fshihen nga lotët dhe pulsojnë gjatë ditës. Natën, sytë tanë mbeten të mbyllur dhe reuma krijohet. Nëse ato marrin pamjen e karrocave ngjitëse ose kore, varet nga sa thahen gjatë natës dhe mund të jetë proporcionale me sa kohë flini.
LEXO MË SHUMË: Pse më kanë erë sqetullat?
Dylli i veshit është një entitet kryesisht i padukshëm – më shpesh ndihet sesa shihet. Vini re një ndjenjë të veshëve të bllokuar ose të mbingarkuar, ose një ndjenjë të mbytur dëgjimi dhe dylli në veshët tuaj mund të bëhet problematik.
Ajo gjithashtu ka një emër klinik – cerumen. Pjesërisht, është i përbërë nga vajra dhe djersa nga gjëndrat që rreshtojnë kanalin e veshit. Megjithatë, pjesa më e madhe e dyllit të veshit është keratin, proteina natyrale që forcon lëkurën, flokët dhe thonjtë. Kjo ndodh sepse kanali i veshit është i veshur me lëkurë, deri në daulle të veshit. Në përzierjen me sekrecionet, lëkura e derdhur prodhon një substancë dylli që varion në ngjyra në të gjithë spektrin kafe.
Dylli i veshit i freskët dhe i shëndetshëm ka tendencë të jetë me ngjyrë të verdhë në kafe mjaltë, ndërsa dylli i veshit më i vjetër dhe më i trashë bëhet kafe më i errët, ndonjëherë edhe i zi. Vini re njolla të kuqe apo jeshile? Pastaj gjaku ose bakteret mund të përzihen me dyllin. Ndër diagnoza të tjera, kjo rrit mundësinë e një infeksioni të veshit, veçanërisht nëse ka edhe një rrjedhje të lëngshme ose me erë të keqe.
Ashtu si shumë nga sekrecionet e tjera trupore, cerumen gjithashtu bllokon mbeturinat dhe dëmtuesit e tjerë (madje edhe insektet) që mund të irritojnë ose dëmtojnë daullen delikate të veshit. Por problemet lindin nëse dylli ngurtësohet ose ngurtësohet shumë, duke bllokuar përcjelljen e tingullit në daulle dhe duke dobësuar dëgjimin tuaj.
Asgjë më e vogël se një gisht tregues (me thonj të prerë mirë) nuk duhet të hyjë kurrë në kanalin tuaj të veshit. Ndaloni gjithashtu pastrimin me sytha pambuku. E gjithë kjo është të kompresojë cerumenin në ëmbëlsira të vogla të prekura. Në vend të kësaj, vaji medicinal i ullirit nga farmacia mund të ndihmojë në zbutjen e tij, duke e bërë më të lehtë për veshin ta pastrojë atë në mënyrë natyrale.
Gjaku, djersa dhe lotët – dhe dylli, lëkura dhe mukoza – mund të shkaktojnë shumë probleme të zakonshme. Por shikoni përtej këtyre sëmundjeve të vogla dhe ji mirënjohës që ato janë atje. Do të të vinte keq nëse nuk do të ishin.
LEXO MË SHUMË: Njohja se si nxehtësia dhe lagështia ndikojnë në trupin tuaj mund t’ju ndihmojë të qëndroni të sigurt gjatë valëve të të nxehtit
Dan Baumgardt është lektor i lartë në Shkollën e Fiziologjisë, Farmakologjisë dhe Neuroshkencës në Universitetin e Bristolit në Mbretërinë e Bashkuar. Baumgardt nuk punon, nuk konsultohet, nuk zotëron aksione ose nuk merr fonde nga ndonjë kompani ose organizatë që do të përfitonte nga ky artikull dhe nuk ka zbuluar asnjë lidhje përkatëse përtej një emërimi akademik.