Është në mes të qershorit dhe ne kemi pasur atë që mund të përshkruhet vetëm si një muaj krejtësisht i mjerueshëm për motin këtu në MB. Në fakt, Paramore, e cila po mbështet Taylor Swift në turneun e saj në Mbretërinë e Bashkuar të Eras Tour madje tha gjatë fundjavës: “Vera mungon nga turneu dhe nga MB.”
Zot, moti në Mbretërinë e Bashkuar, po na turpëron para Taylor Swift.
Gjithsesi, fatmirësisht, duket se më në fund po na vjen vera, me një valë të nxehti të parashikuar për javën e ardhshme.
Ndërsa më në fund është koha për të shpërthyer sunnies dhe sandalet, ju mund të dëshironi të kontrolloni kabinetin tuaj të ilaçeve për medikamente që mund të shkaktojnë mbinxehje.
Medikamente që mund të shkaktojnë mbinxehje
Sipas Fondacionit të Shëndetit Mendor: “Një në tetë i rritur merr trajtim të shëndetit mendor, me 10.4% (e tyre) që marrin mjekim dhe 3% marrin terapi psikologjike.
“Përputhja brenda statistikave është për shkak se 1.3% e atyre që marrin trajtim raportojnë se kanë marrë mjekim dhe terapi psikologjike.”
Medikamentet e shëndetit mendor bien në një sërë kategorish të ndryshme duke përfshirë Frenuesit e Rimarrjes së Serotoninës (SSRIs), Antidepresantët Triciklikë (TCAs), Barnat Antipsikotike (ACD) dhe beta-bllokuesit të cilët shpesh përdoren për të trajtuar ankthin dhe gjendjet e zemrës.
Të gjitha këto ilaçe mund të shkaktojnë intolerancë ndaj nxehtësisë.
Përveç kësaj, medikamentet për presionin e gjakut mund të shkaktojnë gjithashtu intolerancë ndaj nxehtësisë. Sipas Qendrave për Kontrollin e Sëmundjeve: “Disa kombinime medikamentesh, si përdorimi i kombinuar i frenuesit të enzimës konvertuese të angiotenzinës (ACE) ose një bllokuesi i receptorit të angiotenzinës II (ARB) me një diuretik, mund të rrisin ndjeshëm rrezikun e dëmtimit nga ekspozimi ndaj nxehtësisë.”
Si të parandaloni dhe trajtoni intolerancën ndaj nxehtësisë
Medical News Today rekomandon këto hapa:
- Shmangni rrezet e diellit direkte. Dielli ka tendencë të jetë më i nxehtë dhe më i ndritshëm midis orës 11:00 dhe 15:00
- Përdorimi i ajrit të kondicionuar ose një ventilatori gjatë muajve të verës
- Pirja e shumë lëngjeve për të shmangur dehidratimin
- Veshja e veshjeve me ngjyra të çelura, të lirshme
- Shmangni alkoolin në mot të nxehtë
- Bëni një banjë të ftohtë ose not në një pishinë
- Mbështilleni një peshqir të njomur në ujë të ftohtë në pjesën e pasme të qafës
- Shmangia e aktiviteteve të rënda gjatë motit të nxehtë ose në dhoma të ngrohta
Nëse jeni të shqetësuar, flisni me farmacistin tuaj për këshilla.