- Nga Nicola Haseler & Rachael McMenemy
- BBC News, Hertfordshire
Burimi i imazhit, Dawid Wojtowicz/BBC
Christina Walden thotë se ajo stërvitet çdo ditë jave dhe i pëlqen të mendojë se kjo ka ndihmuar në ngadalësimin e përparimit të simptomave të saj
Ushtrimi është një formë ilaçi për njerëzit që jetojnë me Parkinson, tha një grua që ndihmoi në ngritjen e klasave të ushtrimeve për ata me këtë sëmundje.
Christina Walden, 68 vjeç, nga Harpenden, Hertfordshire, vlerëson ushtrimin me ndalimin e përparimit të simptomave.
Një studiues nga Universiteti i Hertfordshire tha se studimet treguan një lidhje midis stërvitjes dhe ngadalësimit të përparimit të sëmundjes së Parkinsonit.
Studiuesit besojnë se stërvitja çon në “lidhje më të mira në tru”.
Zonja Walden, e cila u diagnostikua në vitin 2016 dhe simptoma kryesore e së cilës është dobësia në anën e djathtë të trupit të saj, tha: “Në thelb stërvitja është ilaç.
“Unë do të doja të mendoj se (stërvitja) është arsyeja (simptomat nuk kanë përparuar) sepse unë bëj shumë prej tyre.”
Burimi i imazhit, Dawid Wojtowicz/BBC
Matthew Hignell thotë se ndihet gjithmonë më mirë kur ushtron
Sëmundja e Parkinsonit mund të shkaktojë dridhje, probleme të ekuilibrit dhe lëvizje të ngadalshme.
Këto simptoma shfaqen pas humbjes së konsiderueshme të qelizave që prodhojnë dopaminë në një zonë të trurit të njohur si substantia nigra.
Matthew Hignell, 62 vjeç, u diagnostikua në moshën 49-vjeçare pasi vuri re një dridhje në krahun e djathtë.
“Kam zbuluar se përgjithësisht krahu im i djathtë nuk punonte njësoj si krahu im i majtë, larja e dhëmbëve u bë e vështirë dhe vetëm shumë gjëra të vogla”, tha ai.
“Diçka për të cilën këto klasa janë mjaft të mira është koordinimi – thjesht bashkimi i gjithçkaje kështu.
“Për Parkinsonin, stërvitja është shumë e rëndësishme. Ndihem shumë më mirë kur jam duke ushtruar sesa kur nuk stërvitem. Me të vërtetë bën një ndryshim për mua.”
Burimi i imazhit, Dawid Wojtowicz/BBC
John Molyneux tha se ai kishte vënë re një përmirësim në simptomat e disa klientëve të tij pasi ata filluan të merrnin klasa
John Molyneux, një trajner fizik që drejton klasa ushtrimesh për njerëzit që jetojnë me Parkinson në Hitchin, Hertfordshire, tha se mund të ndihmojë në uljen e një numri simptomash.
“Sëmundja e Parkinsonit është shumë e larmishme dhe kushdo që do të takoni do të ketë një grup unik simptomash, por ato mund të ndryshojnë nga dita në ditë”, tha ai.
“Pra, ushtrimet mund të shtyjnë Parkinsonin, të zvogëlojnë simptomat dhe thjesht të përmirësojnë jetën e njerëzve.
“Ushtrimi është si një pilulë magjike dhe (është) vërtetuar se ushtrimi i duhur mund të jetë po aq i dobishëm sa mjekimi.”
Burimi i imazhit, Dawid Wojtowicz/BBC
Hulumtimet janë duke vazhduar për arsyen e saktë që stërvitja ngadalëson përparimin e Parkinsonit, tha Dr Annett.
Dr Lucy Annett nga Universiteti i Hertfordshire ka hulumtuar ndikimin e ushtrimeve te ata që jetojnë me Parkinson dhe tha se studimet kanë treguar një lidhje midis stërvitjes dhe ngadalësimit të përparimit të sëmundjes.
“Simptomat mund të fillojnë shumë ngadalë dhe gradualisht dhe të shfaqen gjatë shumë viteve dhe ne kemi nevojë për diçka që e ngadalëson atë,” tha ajo.
“Dëshmitë po rriten se ushtrimet mund të jenë një mënyrë e mirë për ta bërë këtë.”
Nuk u kuptua plotësisht pse, por një studim në Holandë tregoi “lidhje më të mira në tru” pas ushtrimeve të rregullta, tha ajo.
“Mesazhi është të bëni çfarë të mundeni, të bëni atë që ju pëlqen”, tha ajo.