Times Insider shpjegon se kush jemi dhe çfarë bëjmë dhe jep njohuri nga prapaskenat se si bashkohet gazetaria jonë.
Molly Mirhashem është mësuar të vrapojë në rrathë – fjalë për fjalë.
Gjashtë ditë në javë, zonja Mirhashem vrapon pranë shtëpisë së saj në Crown Heights, Brooklyn. Pjesa më e madhe e kilometrazhit të saj javor ndodh në të njëjtin lak, afërsisht 3,5 milje të një parku aty pranë. Stërvitja e saj do të jetë e dobishme: Këtë fundjavë, ajo është duke vrapuar në Maratonën Buffalo në veri të Nju Jorkut. Do të jetë hera e nëntë që do të largohet 26.2 milje që kur kapi për herë të parë insektin e maratonës në 2017.
Zonja Mirhashem, një redaktore në Well desk që mbulon fitnesin, erdhi në The New York Times muajin e kaluar nga Outside Magazine, ku kaloi tetë vjet duke caktuar dhe redaktuar artikuj për shëndetin dhe mirëqenien, ndër përgjegjësi të tjera.
Një nga qëllimet e saj në The Times është të arrijë lexuesit që merren me palestër, por duan pak udhëzim shtesë.
“Ka fillestarë, me të cilët ne shpesh flasim, dhe më pas ka ekspertë që kërkojnë përfitimin më të vogël, margjinal në kohën e tyre të maratonës,” tha ajo në një intervistë të fundit. “Unë mendoj se ka vend për t’u shërbyer atyre lexuesve në terrenin e mesëm.”
Këtu, znj. Mirhashem tregon se çfarë e motivon atë për të goditur në tokë – në punën e saj të re, domethënë – dhe sfidat më të mëdha të mundit të fitnesit. Këto janë fragmente të redaktuara.
A keni qenë gjithmonë i interesuar për fitnesin?
Unë jam një vrapues i përjetshëm. Fillova të vrapoj në sportin e të rinjve dhe ngeca me të gjatë shkollës së mesme. Kam vrapuar në pistë dhe kryq në kolegj, dhe më pas provova maratonë.
Kur u bashkua dashuria juaj për fitnesin me pasionin tuaj për gazetarinë?
Për një kohë të shkurtër pas kolegjit, punova në mediat politike të lajmeve në DC Më pas, në vitin 2016, u transferova në Santa Fe për të punuar në Outside si asistent redaktues. Ishte hera e parë që fillova të bashkoj interesin tim personal për shëndetin dhe fitnesin me punën time. Në Outside, ishte më e gjerë se thjesht palestër – kam punuar në të gjitha llojet e tregimeve të shëndetit dhe mirëqenies.
Si ju duket një javë në palestër?
Shumë njerëz mendojnë se për shkak se unë jam një redaktor që punoj në hapësirën e fitnesit, marr një sërë suplementesh ose po bëj lloj-lloj klasash të çmendura stërvitjeje. Rutina ime është shumë e thjeshtë. Unë vrapoj gjashtë ditë në javë. Bëj disa punë me lëvizje të lehta dhe ushtrime me peshë trupore, megjithëse jo aq sa duhet të bëj kërkimet.
Cila është sfida më e madhe e ritmit tuaj?
Këshillat e fitnesit mund të ndihen të mërzitshme dhe të përsëritura, por pjesa më e madhe e fitnesit ka të bëjë me gjetjen e një lloji lëvizjeje që ju pëlqen, duke e praktikuar atë vazhdimisht, duke u siguruar që jeni duke pushuar mjaftueshëm dhe duke pirë mjaftueshëm ujë. Shumë njerëz thjesht nuk kanë kohë për këtë. Gjetja e mënyrave të reja për të paraqitur bazat – në një mënyrë që është joshëse për njerëzit që nuk janë domosdoshmërisht të emocionuar për stërvitjen ose vrapimin e një maratonë – është sfida më e madhe.
Ku i gjeni idetë për artikuj?
Kam lexuar shumë gazeta në hapësirën e shëndetit dhe fitnesit, kështu që ky është një vend. Gjithashtu, për shkak se kam qenë një vrapues për një kohë të gjatë, një pjesë e madhe e komunitetit tim dhe grupit tim të miqve janë vrapues ose njerëz që janë të interesuar vetëm për fitnes dhe stërvitje. Kështu që bisedat zhvillohen në mënyrë organike mes njerëzve që njoh, dhe më pas më duhet të bëj punën për të parë nëse disa ide janë të qëndrueshme apo thjesht anekdotike. Në Outside, unë kisha gjithashtu një stallë shumë të madhe kolumnistësh dhe reporterësh që ishin në terren, duke vazhduar me kërkimet e reja dhe duke biseduar me njerëz gjatë gjithë kohës.
A ka ndonjë artikull nga Outside për të cilin jeni veçanërisht krenarë?
Unë redaktova një kolonë për rreth shtatë vjet të quajtur “Shkenca e djersës” që ishte shkruar nga Alex Hutchinson. Ai mbuloi shkencën në zhvillim në sportet e durimit dhe shkencën e ushtrimeve. Ai ka një doktoraturë. në fizikë dhe është një vrapues elitar, por ai kishte një aftësi të tillë për distilimin e ushqimeve të gatshme. Puna me të më informoi vërtet të gjithë filozofinë time për rolin e gazetarisë së shërbimit në këtë hapësirë, dhe sa e rëndësishme është të kesh një sy skeptik, por edhe të jesh empatik.
Kam punuar gjithashtu në shumë histori rreth hendekut gjinor në kërkimin e shkencës sportive, dhe sa pak nga hulumtimet janë kryer mbi gratë. Shumë nga ato histori u shkruan nga Christine Yu, e cila vazhdoi të shkruajë një libër rreth asaj se si shumë protokolle stërvitore dhe ushqimore bazohen në studime të vogla që nuk përfshijnë gratë sipas dizajnit dhe çfarë do të thotë kjo për atletet femra.
Cila këngë është në përsëritje në listën tuaj të luajtjes së stërvitjes?
Unë nuk dëgjoj muzikë kur vrapoj.
Uau. Pse eshte ajo?
Më pëlqen të jem i vetëdijshëm për mjedisin tim dhe jashtë. Edhe nëse jam duke drejtuar të njëjtin lak të një parku për të miliontën herë, më pëlqen të ndihem sikur po e marr atë. Gjithashtu, në një nivel më teknik, e kam më të vështirë të vlerësoj nivelin tim të përpjekjes nëse jam duke dëgjuar diçka.
Pra, po dëgjoni vetëm monologun tuaj të brendshëm?
Po, fatkeqesisht.