Videoja e vallëzimit të Sanyas e bën motivimin e fitnesit të duket si një shumë argëtuese
Ditarët e fitnesit të Sanya Malhotra gjithmonë godasin akordin e duhur me fansat e saj. Pavarësisht nëse ajo është duke notuar, duke bërë joga apo duke ngritur pesha në palestër, yllit i pëlqen të ndajë shikime të fshehta me familjen e saj në Instagram. Së fundmi, aktorja zbuloi një mënyrë argëtuese për të qëndruar në formë teksa hyri në zemrat tona me një seancë kërcimi. Në postimin e saj të fundit në Instagram, Sanya shihet duke tundur këmbën përkrah aktorit Rohit Saraf në këngë. Soni Soni nga filmi i tij i ardhshëm Ishq Vishk Rebound. Dyshja u fut në ritme si profesionistë të plotë. Energjia e tyre ishte në pikën e duhur dhe ata shërbyen frymëzimin e duhur për javën e ardhshme. Kërcimi ofron përfitime të shumta pasi ndihmon në menaxhimin e peshës, përmirësimin e shëndetit mendor dhe ngritjen e humorit. Nëse dëshironi të përfshini kërcimin në rutinën tuaj të stërvitjes, hiqni një fletë nga libri i fitnesit të Sanya Malhotra dhe filloni menjëherë.
Lexo gjithashtu: Sanya Malhotra po “mëson një aftësi të re” në të 30-at e saj duke shtuar tenis në rutinën e saj të stërvitjes
Pak ditë më parë, Sanya Malhotra doli në fushën e tenisit. Në mbishkrimin e saj, ajo përqafoi idenë e “të mësosh një aftësi të re në të 30-at”. Tenisi ofron një përvojë gjithëpërfshirëse stërvitjeje.
Më parë, gjatë një udhëtimi në Tajlandë, Sanya Malhotra ndau një video të saj duke u angazhuar në Muay Thai, një art tradicional marcial me origjinë nga Tajlanda. Për ata që nuk e njohin, Muay Thai është i njohur si “Arti i Tetë Gjymtyrëve”, duke u fokusuar në teknikat e goditjes duke përdorur grushta, bërryla, gjunjë dhe këmbë, prandaj referenca në tetë pika kontakti.
Lexoni gjithashtu: Sanya Malhotra me një fustan mahnitës të çarë ngjyrë të kuqe ishte përgjegjëse për ta kthyer këtë në një natë me shkronja të kuqe
Nga kërcimi në tenis, rutina e larmishme e fitnesit të Sanya Malhotra ka për qëllim të motivojë.