Një studim i ri sugjeron se aktiviteti seksual mund të ndihmojë në mbrojtjen e individëve nga pasojat metabolike të stresit kronik. Hulumtimi, i botuar në revistë Psikoneuroendokrinologjia, ekzaminoi efektet qetësuese të stresit të aktivitetit seksual te nënat që kujdesen për fëmijët me Çrregullim të Spektrit të Autizmit (ASD). Gjetjet tregojnë se nënat seksualisht aktive kishin nivele më të shëndetshme të hormoneve kryesore metabolike në krahasim me homologet e tyre seksualisht joaktive.
Stresi kronik dihet se shkakton ndryshime të rëndësishme në tru dhe trup, duke çuar në probleme të ndryshme shëndetësore, duke përfshirë ndërprerje në rregullimin metabolik. Kjo mund të rezultojë në probleme afatgjata si obeziteti dhe diabeti i tipit 2. Hulumtimet e mëparshme kanë treguar se aktiviteti fizik mund të ndihmojë në zbutjen e këtyre efekteve.
Megjithatë, roli i faktorëve të tjerë të stilit të jetesës, siç është aktiviteti seksual, është hulumtuar më pak. Duke pasur parasysh efektet e forta lehtësuese të stresit të aktivitetit seksual, studiuesit synuan të hetonin nëse ai mund të shërbente si një tampon kundër ndikimeve negative metabolike të stresit kronik.
“Duke marrë parasysh pasojat e dëmshme që stresi kronik mund të ketë në shëndetin metabolik, është thelbësore të eksplorohen faktorët mbrojtës. Si një studiues i marrëdhënieve, unë jam veçanërisht i interesuar se si aspekte të ndryshme të përvojave tona relacionale mund të shërbejnë një rol të tillë mbrojtës,” shpjegoi autori i studimit Yoobin Park, një studiues postdoktoral në Universitetin e Kalifornisë, San Francisko.
“Aktiviteti seksual u shfaq si një kandidat premtues për shkak të efekteve të tij për lehtësimin e stresit dhe ndikimit pozitiv në procese të tilla si gjumi, i cili mund të vuajë për shkak të stresit dhe nga ana tjetër të shkaktojë probleme metabolike. Sipas njohurive tona, asnjë punë e mëparshme nuk ka ekzaminuar nëse aktiviteti seksual mund të zvogëlojë efektet biologjike të stresit, kështu që ky hulumtim ishte i natyrës eksploruese, duke synuar të plotësojë atë boshllëk.
Studiuesit u fokusuan te nënat e fëmijëve me ASD, të cilat përjetojnë nivele më të larta të stresit kronik në krahasim me nënat e fëmijëve zakonisht në zhvillim. Studimi përfshiu 183 gra të moshës 20 deri në 50 vjeç, me të paktën një fëmijë midis moshës 2 dhe 16 vjeç. Këto gra u ndanë në grupe me stres të lartë dhe me stres të ulët bazuar në nëse kishin një fëmijë të diagnostikuar me ASD dhe rezultatet e tyre në shkalla e stresit të perceptuar.
Pjesëmarrësit iu nënshtruan vlerësimeve në katër pika të ndryshme kohore: bazë, 9 muaj, 18 muaj dhe 24 muaj. Gjatë këtyre vlerësimeve, pjesëmarrësit përfunduan vizitat në klinikë dhe studimet 7-ditore të ditarit. Studiuesit u fokusuan në të dhënat nga ndjekjet 18-mujore dhe 24-mujore, pasi këto ishin pikat e vetme kohore që përfshinin pyetje rreth aktivitetit seksual.
Aktiviteti seksual u mat duke pyetur pjesëmarrësit çdo ditë nëse ata kishin pasur marrëdhënie seksuale një natë më parë. Ata që raportuan aktivitet seksual të paktën një herë gjatë çdo periudhe ditari konsideroheshin seksualisht aktivë. Analiza përfundimtare përfshiu 101 pjesëmarrës të cilët ishin vazhdimisht seksualisht aktivë ose joaktivë gjatë javëve të studimit.
Studimi mati disa tregues kryesorë metabolikë, duke përfshirë insulinën, rezistencën ndaj insulinës, leptinën dhe grelinën. Mostrat e gjakut u mblodhën gjatë vizitave të mëngjesit të agjërimit për të vlerësuar këto hormone. Përveç kësaj, studiuesit morën parasysh variabla të tjerë si aktiviteti fizik dhe kënaqësia në marrëdhënie për të parë nëse ato mbivendosen me efektet e aktivitetit seksual.
Gjetjet treguan ndryshime të rëndësishme në shëndetin metabolik midis nënave me stres të lartë dhe nën stres të ulët. Nënat me stres të lartë kishin nivele më të larta të insulinës dhe rezistencës ndaj insulinës dhe nivele më të ulëta të grelinës në krahasim me nënat me stres të ulët. Megjithatë, këto dallime u ndikuan dukshëm nga aktiviteti seksual.
Në mesin e nënave seksualisht joaktive, grupi me stres të lartë tregoi rezultate shumë më të këqija metabolike sesa grupi me stres të ulët. Në të kundërt, nënat seksualisht aktive nuk shfaqën dallime domethënëse në profilet e tyre metabolike bazuar në nivelet e tyre të stresit. Kjo sugjeron që aktiviteti seksual mund të zbusë efektet negative metabolike të stresit kronik, duke ndihmuar në ruajtjen e niveleve më të shëndetshme të insulinës dhe grelinës.
Studiuesit ekzaminuan gjithashtu mbivendosjen e mundshme të këtyre efekteve me aktivitetin fizik dhe kënaqësinë e marrëdhënieve. U zbulua se ushtrimet e forta kishin efekte të ngjashme amortizuese ndaj insulinës dhe rezistencës ndaj insulinës, por ushtrimet e lehta dhe të moderuara nuk i shfaqën këto përfitime. Nga ana tjetër, kënaqësia në marrëdhënie nuk ndikoi ndjeshëm në rezultatet metabolike, duke nënvizuar rolin unik të aktivitetit seksual në këtë kontekst.
“Me pak fjalë, gjetjet tona sugjerojnë se dëmtimet e lidhura me stresin në shëndetin metabolik u reduktuan ndjeshëm tek ata që ishin seksualisht aktivë”, tha Park për PsyPost. “Kjo ngre dy pyetje të rëndësishme: a) nëse këto përfitime janë për shkak të avantazheve më të gjera të të qenit fizikisht aktiv, duke qenë se aktiviteti seksual përfshin shpenzime të moderuara të energjisë, dhe b) nëse ato pasqyrojnë përfitimet e përgjithshme të të pasurit një marrëdhënie të mirë.”
“Për sa i përket (a), ne gjithashtu pyetëm pjesëmarrësit për aktivitetin e tyre fizik të përditshëm dhe e testuam atë si një tampon potencial. Rezultatet tona treguan se ndërsa aktiviteti fizik kishte efekte të ngjashme buferike, këto efekte ishin të pavarura nga përfitimet nga aktiviteti seksual. Lidhur me (b), megjithëse njerëzit që ishin shumë të kënaqur në marrëdhëniet e tyre kishin me të vërtetë më shumë gjasa të ishin seksualisht aktivë, kënaqësia e përgjithshme e marrëdhënies (e matur si mesatare ditore) nuk u shfaq si një mbrojtës i rëndësishëm kundër dëmtimeve të lidhura me stresin, ndryshe nga aktiviteti seksual. ”
“Pra, në përgjithësi, megjithëse ne kemi nevojë për më shumë kërkime për të kuptuar mekanizmat e saktë me të cilët aktiviteti seksual mbron nga dëmtimet e lidhura me stresin në shëndetin metabolik, gjetjet tona sugjerojnë se përfitimet e të qenit aktiv seksual shkojnë përtej thjesht të qenit aktiv në përgjithësi ose të qenit në një gjendje të lumtur. marrëdhënie,” shpjegoi Park.
Ndërsa studimi ofron prova për efektet qetësuese të stresit të aktivitetit seksual, ai gjithashtu ka disa kufizime. Vlerësimi i aktivitetit seksual ishte binar dhe nuk merrte parasysh diversitetin e përvojave seksuale. Hulumtimet e ardhshme duhet të përdorin masa më të detajuara për të kapur nuancat e aktiviteteve seksuale dhe efektet e tyre të ndryshme në stres dhe metabolizëm.
“Është e rëndësishme që ne kemi parë një lloj specifik të stresit kronik (stresin e kujdesit të nënës) dhe rezultatet specifike shëndetësore (hormonet metabolike),” vuri në dukje Park. “Ne kemi nevojë për më shumë kërkime në këtë fushë për të fituar njohuri më të thella në mekanizmat që qëndrojnë në themel të përfitimeve të seksit dhe për të kuptuar përgjithësimin e efekteve të tij mbrojtëse.”
Studimi, “Stresi i kujdesit të nënës dhe shëndeti metabolik: Aktiviteti seksual si një pengesë e mundshme”, u autorizua nga Yoobin Park, Michael A. Coccia, Aric A. Prather dhe Elissa S. Epel.