ROCK RAPIDS, IA (KELO) – Udhëtoni rreth Sioux Falls dhe do të gjeni shumë vende për të ushtruar.
Por gjetja e një vendi ku ndiheni rehat duke ushtruar mund të jetë sfiduese.
Kjo është veçanërisht e vërtetë në komunitetet më të vogla.
Një nënë e Iowa-s Veriperëndimore me pasion për stërvitjen ka krijuar vendin e përsosur për njerëzit në komunitetin e saj që të bashkohen dhe të bëhen në formë.
Ndërsa Next Level Fitness feston një vit në Rock Rapids, pronarja Kayla Engleman nuk mund të ishte më krenare.
“Kjo ishte diçka për të cilën bashkëshorti im dhe unë kishim folur për vite, por thjesht nuk e kishim ndërmarrë atë hapin fillestar dhe kështu dy ditë më parë, burri im tha, Le ta bëjmë. Shkoni të merrni trajnimin tuaj personal.” tha pronarja dhe instruktorja kryesore Kayla Engleman.
Më pas, ajo gjeti një vend për të mbajtur klasa në Rock Rapids dhe komuniteti u shfaq.
“Mendova se është e mrekullueshme të kesh një vend ku kushdo në çdo moshë, në çdo nivel aftësish, mund të vijë dhe të stërvitet dhe të bëjë gjërat tuaja, por megjithatë ndjeheni sikur jeni pjesë e një grupi të mrekullueshëm,” tha Heidi VandaKop pjesëmarrëse në klasë. .
“Jam shumë mirënjohës që komuniteti ynë ofron një program fitnesi si ky. Nuk më duhet të shkoj me makinë në Sioux Falls dhe ka diçka në lidhje me të qenurit e rrethuar me gra të tjera që më bën vërtet të dëshiroj të shtyj veten dhe të jem i fortë, “tha Behyenhof.
“Unë thjesht e dua mjedisin,” tha VandeKop.
Për t’i bërë klientët më të rehatshëm dhe për të reduktuar ankthin, studiot janë të ndriçuara me drita LED rreth pasqyrës – mjafton që njerëzit të shohin se çfarë po bëjnë.
“Fakti që është një dhomë e errët, ju nuk mund të shihni askënd dhe thjesht të gjithë janë kaq emocionues dhe ju mund të paraqiteni dhe mund të jetë një nga ditët tuaja më të mira të stërvitjes ose një nga ditët tuaja më të këqija dhe askush tjetër përveç vetes. do ta dijë”, tha Krull.
Ushtrimi mund të jetë një luftë për disa njerëz, por ndonjëherë ju duhet vetëm të keni një stërvitje ose vend ku të stërviteni për të filluar hapin e parë.
“Shumë herë njerëzit duan të stërviten. Ata thjesht nuk dinë çfarë të bëjnë. Kështu që mendova nëse kam disa nga këto njohuri dhe një pjesë të këtij sfondi, atëherë ndihmoj të tjerët me të, “tha Engleman.
Englemen thotë se Next Level Fitness nuk do të festonte një vit pa mbështetjen e komunitetit.
“Ju po e tundni atë,” tha Behyenhof.
Next Level Fitness së shpejti do të hapë një vendndodhje të dytë në qytetin e Larchwood. Studioja pritet të jetë e hapur më 24 qershor.