Një nënë duket dhjetë vjet më e re pasi i është nënshtruar një transformimi të jashtëzakonshëm trupi.
Për pjesën më të madhe të jetës së saj, Amanda Presta, 40 vjeç, nga Melburni, ka luftuar me peshën e saj dhe tha se ajo ndihej gjithmonë më e madhe se moshatarët e saj gjatë gjithë fëmijërisë dhe adoleshencës.
Ndërsa ajo nuk ishte kurrë e trashë, ajo ndihej e pakëndshme dhe e papërshtatshme pasi arriti peshën e saj më të rëndë prej 80 kg (rreth 176 lbs) me një kornizë përmasash 16.
Menaxherja e marketingut dhe komunikimit vuante gjithashtu nga një sërë kushtesh të ndërlikuara shëndetësore që patën një ndikim të madh në shëndetin e saj të përgjithshëm.
Por, pasi kaloi një transformim të trupit, ajo tani ndihet më e shëndetshme se kurrë, pasi humbi një peshë të pabesueshme 18 kg (rreth 40 lbs) dhe tre madhësi fustanesh.
Amanda tani i thuhet se ajo duket të paktën dhjetë vjet më e re në kornizën e saj të re 62 kg (rreth 137 lbs), madhësia 8.
“Unë nuk i kisha zakonet më të mira kur u rrita dhe haja shumë ushqime me kalori të lartë,” tha nëna e dy fëmijëve për news.com.au.
“Kam luftuar për të pasur një trup më të madh që kur isha fëmijë dhe u përballa me disa sëmundje kronike.”
“Para se të kisha fëmijë, isha gjithmonë i vetëdijshëm dhe padyshim që mbaja më shumë peshë sesa isha rehat.
“Kam arritur të bie pak në peshë para dasmës sime në vitin 2010, por rashë në zakone të këqija të të ngrënit dhe nuk po ushtrohesha shumë për shkak të punës në zyrë.
“Unë kisha një dhëmb të ëmbël të madh dhe shpesh do të haja shumë ëmbëlsira.”
Si pikënisje, Amanda rishikoi dietën e saj dhe filloi të fokusohej në ngrënien e vakteve të ekuilibruara, me fokus në marrjen e 100 g proteina gjatë gjithë ditës.
Ajo gjithashtu rriti marrjen e saj të ujit, duke siguruar gjithashtu që ajo të merrte shumë fibra për tretje optimale.
Megjithatë, “arma sekrete” e mamasë ishte se ajo filloi të ngrinte pesha dhe të bënte stërvitje të rregullta forcash me trajneren personale Nikki Ellis në Cinch Studio, gjë që ajo thotë se e transformoi plotësisht trupin e saj.
Kjo lëvizje madje frymëzoi Amandën që të bëhej vetë një trajnere personale, ku tani ajo mund të motivojë dhe të ndihmojë të tjerët në udhëtimet e tyre shëndetësore dhe fitnesi.
“Ishte me të vërtetë pasi linda fëmijën tim të dytë që pata një ndjenjë të fortë të ‘OK, le ta bëjmë këtë’,” shpjegoi ajo.
“Ajo ishte kur fillova një program stërvitjeje në shtëpi dhe humba shumë peshë. Isha e hollë, por nuk ndihesha e fortë dhe nuk dukesha e përcaktuar.
“Vendosa të bashkohem me Nikki Ellis dhe pikërisht atëherë fiziku im dhe më e rëndësishmja mënyra se si ndihesha për veten ndryshoi plotësisht.
“Ka diçka magjike tek gratë që stërviten së bashku në një grup. Më pëlqeu aq shumë sa u stërvita për t’u bërë vetë PT.”
“Nikki më frymëzoi të jem versioni më i mirë i vetes time dhe tani mund të ndihmoj gratë e tjera të bëjnë të njëjtën gjë.”
Pas transformimit të saj, Amanda thotë se duket dhe ndihet mbi një dekadë më e re, me shumë njerëz që besojnë se ajo është në të 20-at.
“Unë patjetër ndihem më e re tani,” tha ajo.
“Kam bërë kaq shumë punë dhe përpjekje për shëndetin, ushqimin dhe fitnesin tim dhe kjo është paguar. “Njerëzit mendojnë se dukem më shumë se 10 vjet më e re se sa jam në të vërtetë.
“Këtë vit do të mbush 40 vjeç dhe ndihem sikur jam në formë më të mirë sesa kur isha në të 20-at.
“Ndihem i sigurt, i fortë dhe i aftë dhe vazhdoj të arrij më të mirat personale çdo vit.
“Më e rëndësishmja, unë jam një model për dy vajzat e mia të vogla se sa e rëndësishme është të ushtrohen vazhdimisht, të jenë vërtet të forta dhe të kenë një grup të madh grash për ta bërë këtë me të cilat të gjitha mbështesin njëra-tjetrën.”
Amanda luftoi me dhimbje të forta gjatë adoleshencës së saj që më vonë zbuloi se ishte endometrioza, një sëmundje ku rreshtimi i mitrës rritet jashtë mitrës.
Gjendja shpesh neglizhohet ose diagnostikohet gabimisht.
Për këtë dhimbje, një mjek i sugjeroi asaj të merrte pilulën kontraceptive, por kjo çoi vetëm në një mori problemesh më të mëdha.
Tre muaj pas fillimit të pilulës, pak para ditëlindjes së saj të 18-të, Amanda zhvilloi një trombozë të gjerë të venave të thella (DVT) në këmbën e saj të majtë.
Kjo ishte e pazakontë, kështu që pas kryerjes së disa testeve, u zbulua se ajo vuante nga tre çrregullime kryesore të koagulimit të gjakut të njohura si antikoagulant i lupusit, sindromi antifosfolipid dhe një mutacion i gjenit të protrombinës.
Asaj iu tha se do t’i duhej të merrte një ilaç për hollimin e gjakut përgjithmonë, por pasi humbi peshë dhe kontrolloi shëndetin e saj, ajo ka mundur të heqë dorë nga mjekimi; një vepër e madhe që tronditi edhe doktorin e saj.
“Si adoleshente, kaloja shumë netë në spital me morfinë për të përballuar dhimbjen e endometriozës sime të padiagnostikuar,” tha ajo.
“Kur isha në vitin e 12-të, mjeku im i përgjithshëm më sugjeroi të merrja pilulën kontraceptive për të menaxhuar dhimbjen ndërsa isha duke përfunduar studimet.
“Tre muaj më vonë zhvilluam një DVT në këmbën time të majtë, duke filluar nga kyçi i këmbës dhe duke u shtrirë në 11 cm (rreth 4.3 inç) mbi gjurin tim.
“Ajo ishte kur u diagnostikova me çrregullime të koagulimit. Më vunë një hollues gjaku dhe më thanë se do të duhej të jem me të për pjesën tjetër të jetës sime.
“Por që nga humbja e peshës dhe fillimi i stërvitjes së forcës, unë kam qenë në gjendje t’i heq ato përgjithmonë. Mjekët e mi nuk kishin parë kurrë diçka të tillë më parë.
“Kjo është një nga pjesët më të rëndësishme të transformimit tim. Shëndeti është gjithçka.”