Nicola Correia-Damude po flet për betejat e saj shëndetësore. Në një postim të ri në rrjetet sociale, ylli i The Boys bëhet transparente në lidhje me një rikthim të kohëve të fundit në çrregullimin e saj të të ngrënit, ndërsa duket e shëndetshme dhe mahnitëse me pajisjet e saj të stërvitjes. “Disa kohë e së vërtetës. Po e ndaj këtë sepse marr pak qetësi duke ditur se të tjerët mund të kalojnë të njëjtën gjë dhe duhet ta lexojnë këtë sot. Për të ditur se nuk janë vetëm,” nis ajo postimin e thellë dhe të sinqertë. Ja gjithçka që duhet të dini për rrëfimin e saj.
“Çrregullimi im i të ngrënit ka qenë shumë i keq përsëri këto muajt e fundit,” pranon Nicola. “Ndjehem sikur po bëja më mirë atje për një kohë. Fillova të ndjeja më shumë Dashuri dhe të praktikoja kujdesin aktiv për veten time. Por më pas erdhën disa stresorë të rinj në jetën time dhe u ktheva në vrimën e lepurit.”
“Dieta e rreptë dhe kufizimi i grupeve ushqimore të ndjekura nga qejfet ekstreme. Preokupimi me stërvitjen dhe kontrolli i vazhdueshëm i trupit dhe krahasimi i vetes me të tjerët dhe veten time të vjetër. Nuk ndihem kurrë mjaftueshëm mirë dhe nuk mund të shijoj jetën e bukur që kam për shkak të obsesionit tim. me ndryshimin e trupit tim”, vazhdon ajo.
“Dhe kjo nuk mori vetëm një ndikim emocional. Ajo ndikoi edhe në shëndetin tim fizik,” vazhdon ajo. “Tani po ec më mirë, por nuk mund ta besoj që në moshën 42-vjeçare jam ende i bllokuar në këtë cikël. Se, pas gati 35 vitesh të ushqyerit dhe të menduarit të çrregullt, jam ende kaq i prekshëm ndaj këtyre episodeve. Është një gjë e rëndësishme. Më kujto që Çrregullimet e të ngrënit janë çështje komplekse të shëndetit mendor. person i vlefshëm”.
“Por e gjithë kjo mund të bëhet e pafuqishme përballë kësaj lufte të gjatë gjithë jetën me imazhin e trupit dhe kulturën e dietës”, thotë ajo. “Unë e di se vetëm duke e pranuar këtë unë po e kthej veten në rrugën e shërimit dhe dhe duke u kthyer në rrugën e duhur.”
“Unë jam shumë më mirë se sa kam qenë dhe e di që do të vazhdoj të shërohem në një nivel më të thellë, sepse jam i përkushtuar që më në fund të arrij në një vend ku nuk e barazoj vlerën time me peshën time dhe ku truri im nuk Tërhiqem nga ushqimi i çrregullt kur jam nën stres, unë besoj në shërimin tim dhe në të ardhmen time dhe, vetëm në rast se ju duhet ta dëgjoni atë sot, unë besoj edhe në tuajën”, përfundon ajo. .