Ofertat e fitnesit të Prime Day-së, të cilat po djersiten: Bowflex, Brooks dhe më shumë

Trajnimi i forcës ka përfitime të panumërta, si mendore ashtu edhe fizike. Ndërsa bëheni më të fortë, mund të dëshironi të shtoni një formë rezistence për të rritur intensitetin e stërvitjes tuaj, duke u dhënë muskujve tuaj një sfidë të re. Një mënyrë e thjeshtë për ta bërë këtë është duke përdorur brezat e rezistencës. Këto grupe kanë mbi 89,000 komente me pesë yje në Amazon, dhe njerëzit i duan ato për qëndrueshmërinë dhe shkathtësinë e tyre.

Ju mund të përdorni shirita loop për joga, Pilates, terapi fizike dhe më shumë. Vishni ato rreth kuadrateve për të rritur intensitetin e squats dhe urave glute, ose vishni ato rreth kyçeve tuaja ndërsa i largoni krahët nga njëri-tjetri për të rritur forcën e krahut. Ju madje mund t’i merrni me vete kur udhëtoni.

Unë i kam këto dhe shpesh i vendos në valixhen time. Megjithatë, unë pagova plot 21 dollarë për ta disa vite më parë – fakti që ato janë në shitje për 7 dollarë thjesht nuk duket i drejtë.

Stërvitja me pezullim është një mënyrë e shkëlqyeshme për të forcuar stërvitjet tuaja të peshës trupore, për të përmirësuar ekuilibrin dhe në përgjithësi për të përmirësuar modelet tuaja të lëvizjes. TRX është OG i botës së trajnimit të pezullimit, dhe rripat e përshtatshëm dhe të lëvizshëm të pezullimit të markës janë të lehta për t’u përdorur në shtëpi ose në lëvizje.

Në mënyrë tipike, trajneri më themelor i markës, TRX GO ka një çmim rreth 140 dollarë, por për Prime Day është me çmimin më të ulët në më shumë se një vit, duke u shitur për vetëm 110 dollarë.

Nëse ju pëlqen të ecni jashtë, mund ta rrisni intensitetin me këto pesha elegante dhe të rehatshme prej 1 kilogramësh. Vishni ato në kyçet e duarve ose kyçet e këmbëve ndërsa pastroni shtëpinë ose shëtisni qenin tuaj – ato do t’ju ndihmojnë të bëheni më të fortë pa shumë përpjekje shtesë. Ata lidhen duke përdorur Velcro dhe vijnë në një gamë ngjyrash.

Për Prime Day, merrni një set me 20% ulje, duke i ulur në vetëm 40 dollarë. Nëse i krahasoni me emrin e markës Bala Bangles, këto janë 20 dollarë më të lira, por duken mjaft të ngjashme.

Kjo sytjena sportive më e shitur është e pëlqyer nga më shumë se 40,000 blerës me pesë yje të Amazon, duke përfshirë ata me buste më të mëdha. Pse? Rripat nuk gërmojnë në shpatullat tuaja, ato ofrojnë vetëm sasinë e duhur të ngjeshjes dhe në fakt është elegant.

Një redaktor i Yahoo-së e provoi dhe tha: “Stitjena sportive Lemedy jo vetëm që ju mban dhe ju mbështet si një përqafim, por gjithashtu i bën vajzat të duken mirë. Është i mbushur lehtë, kështu që edhe nëse nuk jeni duke bërë paketim shumë, do t’ju japë pak ngritje (dhe ju mund t’i hiqni jastëkët nëse dëshironi).

Më shumë se 25,000 blerës të Amazon janë të kënaqur me këto këpucë dhe mjekët e këmbëve i miratojnë gjithashtu ato. Ndërsa janë të rrëshqitshme, ato kanë një thembër të fortë gome me një jastëk ajri, plus një hark të shpuar që lejon ajrosje dhe frymëmarrje ndërsa jep shumë mbështetje.

“Stabiliteti, ose mbështetja, është ndoshta cilësia më e rëndësishme e një atleteje ose çdo këpucë tjetër që dikush do të veshë nëse do të qëndrojë në këmbë për më shumë se disa minuta në të njëjtën kohë,” Richard H. Graves, një mjek pediatër me Sol Foot & Ankle Centers në Longwood, Kaliforni, i tha Yahoo. Dhe këto atlete kanë mbështetje në majë.

Merr një palë për të arritur objektivin tënd të hapave të përditshëm ndërkohë që ato janë në shitje gjatë Prime Day – 15% zbritje fantastike. Kjo përputhet me çmimin e tyre më të ulët në rekord, dhe për më pak se 30 dollarë, nuk mund ta mposhtni atë.

Ky dyshek popullor joga në Amazon është shumë i trashë – me 1/4 inç shkumë me densitet të lartë – kështu që nëse jeni duke bërë dërrasa në parakrahët tuaj, duke u shtrirë apo duke bërë joga aktuale, do të ndiheni shumë rehat. Kjo është ndoshta arsyeja pse ka mbi 32,000 komente me pesë yje. Vjen në një gamë ngjyrash dhe me një rrip që të mund ta varni ose ta bartni në klasë.

Shitet rregullisht për 30 dollarë, por gjatë Prime Day është 38% zbritje – vetëm 19 dollarë! Ky është niveli më i ulët që e kemi parë në muaj.

Ndizni stërvitjen tuaj lart (ose poshtë) me këtë komplet të rregullueshëm të shtangave Bowflex. Secili mund të shkojë nga 5 paund në 52,5 paund (në rritje), kështu që nuk keni nevojë për një dhomë me pesha të vogla – vetëm ky grup.

Ndërsa është pak i kushtueshëm, një grup i plotë shtangë dore që përputhet me çdo rritje të peshës që ofron ky grup do t’ju kushtonte afërsisht të njëjtën shumë, nëse jo më shumë. Merreni atë ndërsa është mbi 100 dollarë ulje dhe me çmimin më të ulët që ka qenë gjatë gjithë vitit.

Nëse tanket tuaja të vjetra të stërvitjes kanë parë ditë më të mira (e di që shumica e të miave kanë), nuk ka kohë si Prime Day për t’i rinovuar veshjet tuaja. Këto tanke të stilit muskulor nga Ictive marrin frymë dhe thithin lagështinë me një hapje argëtuese të vrimës së çelësit në pjesën e pasme. Plus, ato vijnë në 17 ngjyra të ndryshme, kështu që për 12 dollarë për copë (çmimi më i ulët për të cilin janë listuar ndonjëherë), mund të merrni disa. Do të ndiheni si një i ri herën tjetër që do të visheni për stërvitjen tuaj.

Një pjesë e pajisjeve të palestrës që nuk do të zërë shumë hapësirë ​​dhe do të jetë gjithmonë e dobishme gjatë një stërvitje është një stol i fortë dhe i rregullueshëm. Ky opsion me cilësi të lartë nga Flybird është në shitje për çmimin e tij më të ulët ndonjëherë, sipas hulumtimit tonë. Me 44% ulje, bie në vetëm 112 dollarë – një çmim shumë më i mirë se 200 dollarët e tij tipikë.

Kjo makinë e thjeshtë, por e fortë e vozitjes punon me të gjithë trupin tuaj – është si thika e ushtrisë zvicerane e pajisjeve të stërvitjes dhe ndoshta kushton më pak se këpucët tuaja të preferuara të vrapimit. Kjo makinë kanotazhi më e shitur ka 12 nivele të rezistencës së qetë dhe është super e qetë, falë një sistemi rezistence hidraulike. Kjo do të thotë se nëse ju pëlqen një stërvitje herët në mëngjes, mund të hipni në këtë kanotazh pa zgjuar pjesën tjetër të familjes tuaj. Mund ta përdorni për ushtrime me ndikim të ulët ose të lartë dhe do të jeni të lumtur të dini se është më e lehtë në nyje sesa të themi vrapimi.

Ndërsa investimi në pajisjet që mund t’i përdorni në shtëpi ju kursen nga pagesa për një anëtarësim të shtrenjtë në palestër, ky kanotazh është gjithashtu në shitje për vetëm 90 dollarë – më lirë se tarifat mujore të disa palestrës!

Pajisja e ecjes Sperax është rutina kompakte nr. 1 më e shitur e Amazon. Është vetëm 4,6 inç i lartë dhe 48 inç i gjatë, kështu që mund ta rrëshqitni nën divan ose shtrat kur nuk e përdorni. Është gjithashtu vetëm 40 paund, që është mjaft e lehtë sa mund ta nxirrni vetë, por mjaftueshëm e rëndë për t’ju bërë të djersiteni pak ndërsa e bëni këtë.

Mbani në mend, kjo është menduar me të vërtetë për të ecur, jo për vrapim ose vrapim. Ajo shkon vetëm deri në rreth 3.8 mph dhe nuk ka timon për t’u mbajtur. Ju zgjidhni shpejtësinë me telekomandën e përfshirë, ndërsa një ekran LED në pjesën e sipërme të shkallës tregon shpejtësinë, distancën, kohën dhe madje edhe kaloritë e djegura në kohë reale. Gjithashtu i shkëlqyeshëm: Ka një rrip kundër rrëshqitjes dhe një sistem të fortë amortizimi, kështu që nuk do të bëni shumë zhurmë.

Shënim: Çmimi i listuar me pakicë duket se është pak i fryrë këtu. Sipas të dhënave tona, kjo rutine shitet rregullisht për rreth 300 dollarë (jo 2000 dollarë!). Prapëseprapë, me kuponin në faqe, kjo e sjell bllokun e ecjes pothuajse në gjysmë.

Rrotullimi me shkumë është mënyra e përsosur për të trajtuar ngërçet në shtëpi, veçanërisht pas një stërvitje të vështirë kur ndiheni të shtrënguar dhe të lënduar. Ndërsa ka shumë opsione në treg, duke përfshirë versionet me teksturë dhe vibruese, është e vështirë të gabosh me një rul shkumë bazë, 36 inç të gjatë që është i përsosur për rrotullime të pakuptimta në të gjithë trupin. Me 17 dollarë, është e vështirë të kalosh këtë marrëveshje me zbritje prej 11% të Prime Day në markën Amazon Basics.

Një gjë që e bën çdo stërvitje më të mirë është një palë çorape të shkëlqyera – pa grumbullim, pa fërkim, pa rrëshqitje poshtë në këpucën tuaj. Dhe sigurisht, blerja e çorapeve mund të mos jetë ajo që dëshironi të bëni me buxhetin tuaj të Prime Day, por duke marrë parasysh se një palë e vetme e këtyre çorapeve Balega zakonisht kushton 20 dollarë, ju i merrni ato për një këngë për pak më shumë se 11 dollarë. Plus, ju mund t’i kapni ato në ngjyra dhe stile të shumta, kështu që mund t’i vishni sirtarin e çorapeve dhe të blini disa palë. Më besoni, nuk do të pendoheni për përmirësimin herën tjetër që të shkoni në palestër ose në shtigje.

Dollakët e stërvitjes Colorfulkoala shpesh cilësohen si alternativa më e mirë buxhetore për Lululemon. Dhe për të qenë të drejtë, ato janë gjithmonë një marrëveshje e mirë në rreth 25-35 dollarë, në varësi të stilit që zgjidhni. Por për ditën e kryeministrit? Ju mund të kapni të gjitha ngjyrat tuaja të preferuara (ato ofrojnë 28 opsione të ndryshme) për vetëm 17,50 dollarë një palë. Kjo është një zbritje prej 30% që nuk vjen aq shpesh. Në fakt, hera e fundit që ishte kaq e ulët ishte nëntori i vitit 2023, kështu që nëse nuk jeni kumarxhi dhe dëshironi të prisni deri në nëntor për të parë nëse marrëveshja shfaqet përsëri, duhet t’i merrni këto tani ndërsa fitimi është i mirë.

Pushups janë një nga mënyrat më të mira për të forcuar gjoksin, shpatullat dhe tricepsin… madje ndihmojnë në forcimin e bërthamës suaj. Nëse keni synuar të zotëroni shtytjen, por duart dhe kyçet e dorës nuk e përballojnë presionin, shufrat e shtytjes si Perfect Pushup mund të ndihmojnë. Ky version Elite i produktit gjithashtu rrotullohet, duke ju dhënë mundësinë të synoni pjesën e sipërme të trupit tuaj nga kënde paksa të ndryshme. Zakonisht me çmim 32 dollarë, mund të blini një komplet për vetëm 24 dollarë sot për Prime Day.