Gëlltitja e një grushti pilulash është një ritual i përditshëm për shumë njerëz, nga të rinjtë që përballen me ankthi për të rriturit e moshuar që menaxhojnë gjendjet kronike. Në përgjithësi, 13% e njerëzve në SHBA marrin pesë ose më shumë barna me recetë. Për ata 65 vjeç e lart, ky numër është 42%.
Nëse jeni duke marrë medikamente të shumta, është e zgjuar të jeni të vetëdijshëm për problemet e mundshme. Një pilulë mund të çojë në një efekt anësor, duke çuar në një tjetër pilulë dhe një efekt tjetër anësor në atë që ekspertët e quajnë “kaskadë recetash”.
Disa barna mund të shkaktojnë dëm nëse merren me vite. Të tjerët ndalojnë së punuari ose ndërveprojnë keq me një ilaç të ri. Një ilaç i toleruar mirë në fillim mund të shkaktojë efekte anësore më vonë, duke çuar në rënie njohëse dhe lëndime nga rrëzimet.
“Metabolizmi ynë ndryshon ndërsa plakemi,” tha Dr. Elizabeth Bayliss, e cila studion për përshkrimin në Institutin Kaiser Permanente për Kërkimet Shëndetësore në Aurora, Kolorado. “Aftësia e secilit për të metabolizuar medikamentet që ka marrë për një kohë të gjatë mund të ndryshojë.”
Instituti jofitimprurës Lown e quan të gjithë situatën a mbingarkesë me ilaçe që do të shkaktojë 4.6 milionë vizita spitalore këtë dekadë.
Nëse rutina juaj e përditshme e pilulave po del jashtë kontrollit, kërkoni një rishikim të ilaçeve. Ja se si të filloni me një proces të quajtur “përshkrim”.
Kërkoni një kontroll me recetë
Filloni me një profesionist të cilit i besoni, si një mjek apo farmacist, tha Lisa McCarthy, një farmaciste dhe eksperte përshkrimi në Universitetin e Torontos.
Ky artikull është pjesë e mbulimit të AP të Be Well, duke u fokusuar në mirëqenien, fitnesin, dietën dhe shëndetin mendor. Lexo më shumë Bëhu mirë.
Nëse po pyesni mjekun tuaj, mos prisni deri në fund të një vizite 15-minutëshe. Në vend të kësaj, lini një takim të dedikuar dhe tregoni atyre kur rezervoni se dëshironi të flisni për ilaçet tuaja, tha McCarthy.
Mjeku juaj mund të mos ketë pamjen e plotë të asaj që po merrni nëse përfshihen receta të tjerë dhe disa mjekë hezitojnë të menaxhojnë barnat e përshkruara nga të tjerët. Kjo është kur një farmacist mund të ndihmojë duke rishikuar gjithçka dhe duke shkruar sugjerimet që mund të ndani me mjekët tuaj, tha farmacisti Bradley Phillips i Kolegjit të Farmacisë në Universitetin e Floridës.
“Ne konsiderohemi ekspertët e mjekimit,” tha Phillips.
A mund të shkaktojë problem ilaçi im?
Ënjtje, mosmbajtjeje, shqetësim, pagjumësi – të gjitha janë efekte anësore të shkaktuara nga medikamente të zakonshme që ndonjëherë trajtohen me barna të reja. McCarthy dëshiron që njerëzit t’u bëjnë mjekëve të tyre një pyetje të thjeshtë: A mund të lidhet kjo simptomë me një nga mjekimet e mia?
“Nëse ne mund të mësojmë publikun të bëjë këtë pyetje, do të ishte shumë e fuqishme,” tha McCarthy. Dhe për një pyetje pasuese, ajo sugjeroi: A kam akoma nevojë për këtë ilaç?
Farmacistja Barbara Farrell sheh ndryshime dramatike te shumë njerëz që ajo i ndihmon në një qendër geriatrike ambulatore në Otava, Ontario. Disa kanë dalë nga një demencë e shkaktuar nga droga pasi ilaçet e tyre janë reduktuar. Një grua 77-vjeçare ishte në gjendje të linte karrocën e saj me rrota dhe të ecte me kallam pasi uli pilulat e saj ditore nga 32 në 17. Ajo kishte mbërritur e qetësuar dhe e paaftë për të komunikuar, dhe disa muaj më vonë, ajo iu kthye hobit të saj të thurjes.
Heqja e ilaçeve kërkon kohë
Disa ilaçe mund të ndërpriten papritmas, por të tjerat kërkojnë një ulje të ngadaltë për të parandaluar simptomat e pakëndshme të tërheqjes – apo edhe krizat kërcënuese për jetën. Zvogëlimi i dozave në mënyrë progresive është veçanërisht i rëndësishëm me ilaçet për depresionin, pagjumësinë dhe ankthin.
Pas dy dekadash me pilula të ndryshme për këto kushte, terapistja Molly Bernardi nga Spokane, Uashington, filloi të zvogëlonte dozat e saj.
45-vjeçarja dyshoi se pilulat ishin shkaku i përkeqësimit të problemeve të saj me tretjen, ekuilibrin, kujtesën, muskujt e ngurtësuar dhe pikat e ndezura në të gjithë fushën e saj të shikimit. Kur skanimet përjashtuan sëmundje të tjera, ajo gradualisht ndaloi secilin nga katër ilaçet.
“Ka qenë gjëja më e vështirë që kam bërë ndonjëherë,” tha Bernardi.
Një nga ilaçet e fundit që ajo ndaloi ishte më e forta: një benzodiazepinë, një klasë qetësuesish që mund të jenë të dëmshëm nëse merren për një kohë të gjatë. Gjatë tre muajve, ajo përdori një thikë kuzhine dhe një skedar gozhdë për të prerë pilulën e saj 1 miligram në ditë në copa gjithnjë e më të vogla.
Ajo dëgjoi trupin e saj, gjeti grupe mbështetëse në Facebook dhe përdori frymëmarrjen dhe lutjet për të kapërcyer simptomat e tërheqjes.
“Tani kur kam një ditë të mirë, një orë të mirë, një moment të mirë, është qetësi dhe prani siç nuk e kam njohur kurrë që përpara se të mjekohesha”, tha Bernardi. “Thjesht po përjetoj diçka të mrekullueshme. Dhe pak e mrekullueshme është aq e mrekullueshme sa më mban përpara.”
Jini përgjegjës për listën tuaj të barnave
Edhe në sistemet më të lidhura të kujdesit shëndetësor, tha McCarthy, informacioni rreth recetave nuk ndahet gjithmonë mes mjekëve. Dhe ata nuk do të dinë për barnat tuaja pa recetë, vitaminat apo gomat CBD të natës.
I vetmi person që di gjithçka që ju merrni jeni ju, tha McCarthy. Pra, mbani një listë aktuale të asaj që merrni, pse ju është përshkruar dhe kur keni filluar ta merrni atë.
Për një shembull të listës së ilaçeve, të cilën McCarthy e quajti një mjet “jashtëzakonisht i fuqishëm”, shikoni materialet e seminarit ajo dhe kolegët e saj projektuan.
___
Departamenti i Shëndetit dhe Shkencës i Associated Press merr mbështetje nga Grupi i Medias Shkencës dhe Edukimit të Institutit Mjekësor Howard Hughes. AP është vetëm përgjegjëse për të gjithë përmbajtjen.