Përfitimet Shilajit: Jo vetëm shëndeti riprodhues, 8 përfitime shëndetësore Shilajit që duhet të dini |

Shpesh cilësohet si “shkatërruesi i dobësisë” dhe “pushtuesi i maleve”, shilajit është një material ngjitës, i ngjashëm me katranin, që gjendet kryesisht në shkëmbinjtë e Himalajeve. Për shkak të përfitimeve të shumta shëndetësore, ky përbërës i fuqishëm natyror është përdorur për mijëvjeçarë në tradicionale Trajtimi Ayurvedic. Shilajit krijohet me kalimin e viteve nga shpërbërja e ngadaltë e lëndës bimore dhe metabolitëve mikrobialë që bllokohen midis shtresave të shkëmbinjve dhe lëshojnë nxehtësi gjatë gjithë verës. Suplementet shëndetësore natyrale po bëhen më të njohura dhe Shilajit shquhet për përfitimet e jashtëzakonshme. Këtu janë tetë arsyet pse Shilajit është një zgjedhje kryesore:

Të pasura me lëndë ushqyese:

Shilajit është një burim i jashtëzakonshëm i mineraleve esenciale, vitaminave dhe komponimeve organike, si acidi fulvik dhe acidi humik. Këto lëndë ushqyese luajnë një rol kryesor në ruajtjen e niveleve të energjisë, mbështetjen e rigjenerimit qelizor dhe përmirësimin e proceseve metabolike.

Rrit imunitetin:

Ai rrit prodhimin e qelizave të bardha të gjakut dhe antitrupave, duke forcuar mekanizmat mbrojtës të trupit kundër infeksioneve dhe sëmundjeve. Prania e acidit fulvic dhe mikronutrientëve të tjerë në Shilajit kontribuon në aftësitë e tij për të forcuar imunitetin, duke e bërë atë një suplement natyral efektiv për ruajtjen e shëndetit të përgjithshëm.

Rrit energjinë:

Shilajit është i njohur për aftësinë e tij për të rritur energjinë dhe qëndrueshmërinë. Ai rrit funksionin mitokondrial, i cili është kritik për prodhimin e energjisë qelizore. Kjo ndihmon për të përmirësuar performancën fizike dhe për të reduktuar lodhjen. Përmbajtja e lartë e mineraleve në Shilajit mbështet shpërndarjen e oksigjenit në inde, duke vonuar më tej fillimin e lodhjes.

Përmirëson qartësinë mendore:

Sipas Dr. Govindarajan Raghavan, zyrtari kryesor i inovacionit, Kapiva, “Konsumimi i rregullt i Shilajit është shoqëruar me përmirësim të qartësisë mendore dhe fokusit. Ai mbështet shëndetin e trurit duke përmirësuar kujtesën dhe funksionet njohëse. Vetitë adaptogjene të Shilajit ndihmojnë në ruajtjen e mprehtësisë mendore, duke e bërë atë një shtesë të vlefshme për individët që kërkojnë të përmirësojnë performancën e tyre njohëse.

Ngadalëson plakjen:

Shilajit përmban antioksidantë të fuqishëm që neutralizojnë radikalet e lira në trup, duke ngadalësuar kështu procesin e plakjes. Këta antioksidantë ndihmojnë në ruajtjen e energjisë rinore dhe vitalitetit, duke promovuar jetëgjatësinë. Vetitë anti-inflamatore të Shilajit kontribuojnë më tej në të përfitimet kundër plakjesduke siguruar shëndet dhe mirëqenie më të mirë të përgjithshme.

Lehtësimi i stresit:

Si një adaptogen, Shilajit ndihmon trupin të përshtatet ndaj stresorëve të ndryshëm, duke përfshirë stresin fizik, kimik dhe mjedisor. Ai mbështet aftësinë e trupit për të ruajtur homeostazën dhe nxit një ndjenjë qetësie dhe mirëqenieje. Vetitë adaptogjene të Shilajit e bëjnë atë një ilaç natyral efektiv për menaxhimin e stresit dhe shëndetin e përgjithshëm mendor.

Mbështet shëndetin e kockave dhe kyçeve:

Shilajit është i dobishëm për ruajtjen e densitetit të kockave dhe shëndetin e kyçeve. Përbërja e tij e pasur me minerale mbështet integritetin strukturor të kockave dhe kyçeve, duke reduktuar rrezikun e sëmundjeve të tilla si osteoporoza dhe artriti. Hulumtimet kanë treguar se Shilajit luan një rol kyç në riparimin e kockave dhe ruajtjen e nyjeve të shëndetshme.

I testuar me kohë dhe efektiv:

Shilajit ka një histori të pasur në mjekësinë tradicionale, veçanërisht brenda Ayurveda, që daton afërsisht 5000 vjet në Indi. Kërkimi shkencor modern konfirmon efikasitetin e tij si një suplement i fuqishëm dhe i besueshëm. Sidoqoftë, Shilajit duhet t’i nënshtrohet procesit tradicional të pastrimit të Shodhana për të hequr metalet e rënda dhe papastërtitë e dëmshme. Kombinimi i metodave të lashta të pastrimit dhe kërkimeve bashkëkohore nënvizon statusin e Shilajit si një suplement shëndetësor i nivelit të lartë natyror.