‘Luftëtarët e fundjavës’ shohin përfitime të ngjashme me ata që ushtrojnë gjatë javës: Studim – Mirëmëngjes Amerikë

1. ‘Luftëtarët e fundjavës’ shohin përfitime të ngjashme me ata që ushtrohen gjatë javës: StudimiMirëmëngjes Amerikë
2. Stërvitja 1 ose 2 ditë në javë mund të jetë po aq e dobishme sa 5 ditë për të zvogëluar rrezikun e mbi 200 sëmundjeve.Pasuri
3. Stërvitjet e ‘luftëtarit të fundjavës’ mund të jenë po aq efektive sa ushtrimet e përditshme, tregon studimiThe Guardian
4. Shoqatat e “Luftëtarit të Fundjavës” Aktiviteti Fizik me Sëmundje Incidente dhe Shëndeti Kardiometabolik | QarkullimiRevista AHA
5. Stërvitjet e ‘luftëtarit të fundjavës’ mund të zvogëlojnë rrezikun e mbi 200 sëmundjeveLajmet Mjekësore Sot

Source link