- Stërvituni si një “luftëtar i fundjavës”, qetësohuni me prekjen e vetvetes, ndiqni rregullin 20-20-20, plus më shumë këshilla për mirëqenien për të ditur këtë javëYahoo Life
- Shoqatat e “Luftëtarit të Fundjavës” Aktiviteti Fizik me Sëmundje Incidente dhe Shëndeti Kardiometabolik | QarkullimiRevista AHA
- “Luftëtarët e fundjavës” marrin të njëjtat përfitime si ata që ushtrojnë çdo ditë, zbulime të reja studimiNJERËZIT
- Stërvitjet e ‘luftëtarit të fundjavës’ mund të zvogëlojnë rrezikun e mbi 200 sëmundjeveLajmet Mjekësore Sot
- Stërvitja 1 ose 2 ditë në javë mund të jetë po aq e dobishme sa 5 ditë për të zvogëluar rrezikun e mbi 200 sëmundjeve.Pasuri