Për shkak se unë jam një gënjeshtar i pashpresë, kam vendosur të “zotëroj” përvojën time Ozempic.
Me kontrollin shëndetësor të mjekut tim, miratimin dhe miratimin përfundimtar të dhënë, unë nisa – në këtë fazë – një udhëtim relativisht të shkurtër.
Si shumë prej nesh, unë kisha shtuar disa kilogramë (nëntë për të qenë të saktë) gjatë pandemisë Covid dhe kisha dëgjuar për Ozempic (bast edhe ju) – një ilaç me recetë që përdoret për njerëzit me diabet të tipit 2.
Kishte filluar të përdoret edhe për humbje peshe. Dhe polemikat rreth kësaj dhe mungesa e stokut që ishte e disponueshme te kimistët si rezultat, e kishte parë atë të bëhej historia e humbjes së peshës du jour dhe krejtësisht e kuptueshme, pasi përdorimi i saj kishte shumë diabetikë – të cilët mbështeten në të – në krahë.
Ndërsa nuk është puna e askujt se si zgjedhim të humbim peshë, vetëm dëgjimi i termit Ozempic shpesh zemëron ata që supozojnë se është një “opsion i lehtë” kur bëhet fjalë për të hequr kilogramët.
Unë nuk vuaj nga diabeti, por BMI ime ishte i tillë që doktori im bëri analizat e ligjshme dhe tha se do të isha kandidat. Zbulimi i plotë këtu: Unë kurrë, kurrë nuk kam qenë i trashë, pak i trashë ndonjëherë, por një ngadalësim i metabolizmit po tregonte një histori tjetër.
Kur mbaja peshën time shtesë pas pandemisë, thjesht u ndjeva keq për veten time.
Duke punuar në media si komentator dhe redaktor, si dhe duke drejtuar segmente të rregullta televizive, kohët e fundit m’u rikthye – papritur – që isha, um, “pak i trashë” për të qenë në TV. Po. Sikur të isha një burrë ….
Kështu që vendosa që diçka duhej të ndryshonte dhe u nisa për në zyrën e mjekut.
Doja të ndaja historinë time në vend të fshehjes së saj. Mendova gjatë dhe shumë për ta shkruar këtë (do të jetë një dhuratë e pjekur për disa trolls) por ndërsa numri i njerëzve që përdorin Ozempic rritet, mendova se ishte në kohën e duhur për të marrë një raport të vërtetë, nga dikush që e vuri në praktikë.
Si funksionon Ozempic
Përbërësi aktiv, semaglutide, vepron duke imituar veprimin e një hormoni të quajtur peptid 1 i ngjashëm me glukagonin (GLP-1), i cili rregullon sekretimin e insulinës. Ai ngadalëson zbrazjen e stomakut dhe rregullon nivelet e sheqerit në gjak dhe duke e bërë këtë frenon oreksin.
Gjilpëra e vockël e njëpërdorimshme (e zgjodha barkun tim si jastëk me gjilpërë) nuk është një pilulë magjike. Ju ende duhet të punoni për të ditur se cilat ushqime duhet të hani, të mbani kontrollin e porcioneve dhe duhet të KUJTOHNI të hani!
Isha në Ozempic për gati gjashtë muaj dhe humba nëntë kilogramë: shumë nga barku dhe fytyra ime dikur e fryrë dhe këmbët, kofshët dhe ijet e mia tani më duken bukur, por jo shumë të dhimbshme.
“The Pen” (termi i tij bisedor) mat saktësisht 0,25 ose 0,5 mg që ju nevojiten çdo javë dhe unë kurrë nuk u largova. Mos e teproni! Për katër javët e para ju merrni 0.25 mg përpara se të kaloni në 0.5 mg në javë.
Tani ndihem shumë më i lehtë, aktiv dhe më i guximshëm. Dhe nuk i jap as një gjë që më sheh lakuriq.
LIDHUR:
Të mirat
-
Vura re se disa kg po shkriheshin gradualisht në katër javët e para. Unë thjesht nuk isha aq i uritur dhe ajo që preferoja të haja ishte e dobët, e pastër dhe e shëndetshme.
-
Humbja e peshës më dha motivimin që më duhej për të vazhduar udhëtimin për të jetuar një mënyrë jetese më të shëndetshme.
-
Nuk do t’i them jo një tasi të trashë me makarona ose pica – por me moderim.
-
Më ka stabilizuar nivelet e sheqerit në gjak, ka ndihmuar në stabilizimin e energjisë sime dhe çdo dëshirë të madhe gjatë ditës.
Të këqijat
-
Në javët e para, përjetova disa të përziera, pak lodhje dhe disa marramendje. Kjo ishte herët, pasi trupi im po mësohej me të.
-
Disa ditë, kam punuar në sallë pritjeje gjatë gjithë ditës, pasi ajo më humbi energji dhe siç e dimë, trupi ynë na tregon vitaminat, lëndët ushqyese dhe ushqimin që na duhen absolutisht.
-
Kostoja e Ozempic nuk është e parëndësishme, duke ju kthyer midis 150 dollarë (kimist) dhe 450 dollarë (tregu i zi). (Ishte një jo e madhe për këtë të fundit nga unë.)
-
Kimistët po mbaronin stokun shpesh kur e blija dhe GJITHMONË sigurohesha që të mos blija nga një që po mbaronte – ata me diabet duhet të jenë prioriteti kryesor.
Vendimi
Pavarësisht nga disa vitriol që, pa dyshim, do të më vijnë pas shkrimit të kësaj pjese, nuk jam ndjerë kurrë më mirë për peshën dhe trupin tim për një kohë të gjatë.
Mendja ime është e fokusuar, kam një pranverë në hap. Ndihem më i qetë dhe thjesht më “bashkë”. Oh, dhe unë jam duke u veshur me rroba që nuk e kisha menduar kurrë se do t’i fusja përsëri.
Nga pikëpamja mjekësore, kolesteroli im dhe presioni i gjakut janë ulur dhe për fat të mirë e kam shmangur “fytyrën ozempike” me sy shumë të zhytur (e kam vënë këtë për të pasur fytyrën më të gjerë të babait tim nga Evropa Lindore).
Një tjetër largim: duhet të punoni për të bërë disa stërvitje rezistence për t’u rikthyer ose për të mbajtur masën muskulore që humbet kur jeni në të.
Po në lidhje me shtimin në peshë pas përdorimit të Ozempic?
Për mua, “pena” më dha më shumë një ndërgjegjësim për zakonet e mia të të ngrënit. Madje as që kam dëshirë të ha “shumë” ushqim, por gjithmonë të mjaftueshëm për të më dhënë vitaminat, lëndët ushqyese dhe ushqimet e papërpunuara që kam nevojë.
Unë nuk jam bërë një ushqim me dy këpucë – i adhuroj, ha dhe flas për ushqimin tim shumë për këtë – por ndihem shumë më mirë.
Për fat të mirë, unë kurrë nuk kam qenë një pijanec vrasës. Por që nga “stilolapsi” çuditërisht, kam dëshira minimale deri në zero për alkool, duke preferuar shumë ujë. Lëkura ime po shkëlqen. Sytë e mi janë të bardhë. Sa e mirë është kjo?
Jam i lumtur që më bën mua. Dhe çfarë mund të jetë e gabuar me këtë?
Dhe një mohim përfundimtar: Kjo është vetëm përvoja ime, jo një miratim. Nëse jeni duke marrë në konsideratë ndonjë lloj medikamenti për humbje peshe, duhet së pari të flisni me mjekun tuaj.
Dëshironi lajmet më të fundit për të famshmit? Na ndiqni Facebook, Instagram dhe TIK Tok.