(Ozempic dhe Mounjaro kanë një përfitim tjetër: trajtimin e inflamacionit)
Ku ka gjasa të humbni yndyrën nënlëkurore do të varet të paktën pjesërisht nga faktorët gjenetikë dhe nga cilësia e dietës suaj. Lajmi i mirë është, nëse humbni një sasi të konsiderueshme të peshës, yndyra e brendshme përreth organeve – duke përfshirë mëlçinë, veshkat dhe zemrën – do të reduktohet, gjë që mund të ndihmojë këto organe të funksionojnë më mirë, thotë Apovian. “Nuk ka dyshim: do të jeni metabolikisht më të shëndetshëm.”
Përveç kësaj, inflamacioni do të ulet në nyje, shton ajo, dhe po ashtu do të ulet edhe presioni që ushtrohet mbi to. “Nëse humbisni 10 kilogramë, është si të hiqni 30 kilogramë nga kyçet”, thotë Cheskin. Përveç lehtësimit të konsumit të nyjeve, arritja në një peshë më të lehtë mund të përmirësojë lëvizshmërinë e dikujt sepse ata po lëvizin më pak peshë.
Të metat e zvogëlimit
Lajmi fatkeq: Humbja e shpejtë e peshës shoqërohet me humbje të masës muskulore, thotë Kushner. “Kjo nuk është mirë sepse mund të çojë në dobësi, lodhje dhe sarkopeni”—një humbje graduale e masës dhe forcës muskulore që ndodh me plakjen. Ju dëshironi të parandaloni ose vononi atë rënie sa më shumë që të jetë e mundur, kjo është arsyeja pse marrja e mjaftueshme e proteinave dhe trajnimi i rregullt i forcës janë thelbësore gjatë humbjes së peshës.
Përveç kësaj, ndryshimet e lëkurës dhe humbja e flokëve mund të ndodhin me zvogëlim të madh. “Sa më e shpejtë të jetë humbja e peshës dhe sa më i madh të jetë deficiti i kalorive, aq më shumë trupi fillon të rregullojë sistemet që nuk janë thelbësore (për mbijetesë),” thotë Kushner. Kjo mund të çojë në pauza në përhapjen e qelizave në flokë, thonj dhe lëkurë, duke rezultuar në rënie të flokëve, thonj të brishtë dhe humbje të elasticitetit në lëkurë. Këto funksione do të rikuperohen përfundimisht, por ka të ngjarë të marrë kohë.