Bakuchiol për lëkurë me shkëlqim: Përfitimet, çiftet dhe si ta përdorni

Përshëndetje, fitues të shkëlqimit! Bakuchiol thjesht mund të jetë arma juaj sekrete për lëkurë rrezatuese.

Në kërkimin e vazhdueshëm për një çehre rrezatuese, rinore, bakuchiol është shfaqur si një pretendent i fuqishëm. Kjo alternativë e butë me origjinë bimore, vegane ndaj retinolit, ka pushtuar botën e kujdesit të lëkurës, duke ofruar rezultate premtuese pa acarimin që ndonjëherë shoqërohet me retinol. E gjetur në bimën babchi, Psoralea corylifolia, ajo ka efekte të ngjashme: Lëkurë më e lëmuar dhe me shkëlqim. Rrit qarkullimin e qelizave, duke stimuluar kështu prodhimin e kolagjenit dhe zvogëlon shenjat e plakjes si linjat e imëta, rrudhat, dobësinë e lëkurës dhe dëmtimin e përgjithshëm të fotove, shpjegon Sheetal Sinha, një specialist i kujdesit të lëkurës dhe dermatolog me bazë në Dubai. Fillimisht e përdorur në mjekësinë e lashtë kineze dhe indiane, bakuchiol tani po fluturon jashtë rafteve në të gjithë botën.

Duke pasur parasysh këtë, është koha për të niveluar rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës. Si keshtu? Epo, forca e vërtetë e bakuchiol qëndron në shkathtësinë e tij. Mund të kombinohet me përbërës të tjerë për të trajtuar shqetësime të ndryshme për kujdesin e lëkurës. “Për shkak të natyrës së tij të butë, zakonisht luan mirë me përbërës të tjerë për të trajtuar shqetësime të ndryshme për kujdesin e lëkurës. Megjithatë, zgjedhja juaj më e mirë, mund të jetë vitamina C, acidi hialuronik dhe niacinamidi, pasi është një ekip mjaft i ëndrrave,” thotë ajo.

Duke elaboruar më shumë, shpjegon ajo, nëse kombinoni bakuchiol me vitaminën C, ai lufton rrudhat dhe mërzinë. Vitamina C gjithashtu mbron kolagjenin ekzistues, ndërsa bakuchiol nxit prodhimin. Nëse po pyesni veten për lëkurën e hidratuar, mund ta kombinoni atë me acid hialuronik. “Acidi hialuronik tërheq dhe ruan lagështinë, ndërsa formula me bazë vaji të bakuchiol-it ndihmon në mbylljen e saj”, thotë ajo. Gjithsesi, siç paralajmërojnë dermatologët, është gjithmonë më mirë të bëni fillimisht një patch test për të parë se çfarë dridhjesh saktësisht me lëkurën tuaj, veçanërisht nëse keni lëkurë të ndjeshme.

Harrojeni thënien “vaji dhe uji nuk përzihen” – në botën e kujdesit të lëkurës, të kundërtat mund të tërheqin dhe krijojnë magji. Bakuchiol dhe vitamina C janë një shembull i përsosur. Kjo dyshe trajton aspekte të ndryshme të plakjes së lëkurës, duke punuar së bashku për të zbuluar një çehre më të ndritshme, më të lëmuar dhe më rinore.

Si keshtu? Epo, ndërsa ne tani e dimë se bakuchiol pasqyron përfitimet kundër plakjes së retinolit, vitamina C është gjithashtu mjaft kampione për ndriçimin dhe kundër plakjes, shpjegon Sinha. Si fillim, bakuchiol stimulon prodhimin e kolagjenit që ofron strukturë dhe mbështetje për lëkurën, gjë që është thelbësore pasi kolagjeni zvogëlohet kur plakemi. Bakuchiol ndihmon për të mbajtur lëkurën të shëndoshë dhe kontribuon në reduktimin e rrudhave, siç thotë ajo. Ndërkohë, vitamina C vepron si një antioksidant, duke neutralizuar radikalet e dëmshme nga mjedisi, të cilat janë në formën e rrezeve UV dhe ndotjes. “Lufton njollat ​​e errëta, tonin e pabarabartë të lëkurës dhe shenjat e plakjes”, thotë ajo.

Pra, kur këta dy përbërës bashkohen, ata mund të paketojnë një grusht. “Formula e bazuar në vaj të Bakuchiol në fakt ndihmon në bllokimin e vitaminës C të tretshme në ujë, duke maksimizuar përfitimet e saj. Ata punojnë së bashku në harmoni, duke përforcuar pikat e forta të njëri-tjetrit për një efekt më të dukshëm,” shpjegon Shalini Kakkar, një dermatologe me bazë në Mbretërinë e Bashkuar. “Shkathtësia antioksiduese e vitaminës C nxit ndikimin e bakuchiol, duke mbrojtur lëkurën nga radikalet në mjedis që plaken dhe zbehin lëkurën. Bakuchiol gjithashtu mund të zbusë çdo acarim që mund të shkaktojë vitamina C”, thotë ajo.

Pas pastrimit, shtroni vitaminën C, shpjegon Sinha. Për shkak të vetive të tij acidike, duhet të jetë i pari, pasi depërton në mënyrë efektive në lëkurë. Pasi lëkura juaj të ketë thithur të gjithë vitaminën C, shtoni bakuchiol. “Mos i shtoni të gjitha, pasi shtresimi i çdo përbërësi e lejon atë të funksionojë në mënyrën më të mirë të tij,” paralajmëron ajo. Duke vendosur vitaminën C fillimisht, ju jeni në gjendje të synoni çështje të tilla si pikat e errëta dhe toni i lëkurës, pa asnjë pengesë. “Bakuchiol ndihmon në rafinimin e strukturës së lëkurës, duke reduktuar pamjen e linjave dhe duke qenë i butë gjatë kryerjes së tij. Aplikimi i saj pas vitaminës C do të thotë se mund të fokusohet në këto detyra pa konkurruar për përthithje,” shton ajo.

Po kërkoni një partner me shumë detyra për bakuchiol? Mos kërkoni më larg se niacinamide.

“Niacinamidi, i quajtur edhe nikotinamid, është forma fiziologjikisht aktive e vitaminës B3 (niacin), një lëndë ushqyese thelbësore që mbështet shumë procese qelizore,” shpjegon Kakkar. Ndihmon gjithashtu në forcimin e barrierës natyrore të lëkurës, duke e bërë atë më elastike ndaj dëmtimeve mjedisore dhe duke promovuar shëndetin e përgjithshëm të lëkurës.

Vitamina e tretshme në ujë ka një sërë funksionesh të rëndësishme – duke përfshirë mbajtjen e lëkurës të shëndetshme. Mund të merret si suplement, por ju mund t’i plotësoni nevojat e trupit tuaj për të nëpërmjet dietës në burime si perimet me gjethe jeshile, gruri, tërshëra, mishi, mëlçia, vaji i bërthamës së palmës, kërpudhat, majaja, bishtajore, arra, qumështi, peshku, çaji. dhe kafe.

Pra, si mund ta kombinoni me bakuchiol? “Niacinamidi minimizon poret, kontrollon yndyrën dhe barazon tonin e lëkurës tuaj, ndërsa bakuchiol merr përsipër zbutjen e rrudhave dhe rritjen e elasticitetit të lëkurës”, thotë ajo. Këto të dyja funksionojnë së bashku dhe mund të synojnë këto shqetësime të ndryshme të lëkurës, dhe zakonisht janë të butë me lëkurën.

Filloni me niacinamidin, këshillojnë dermatologët. Aplikoni fillimisht një serum niacinamide me bazë uji, më pas një hidratues bakuchiol. Ky shtresim lejon çdo përbërës të depërtojë në mënyrë efektive dhe të japë përfitimet e tij.

Për më tepër, popullariteti i këtyre dy përbërësve nuk është thjesht reklamë: Hulumtimet gjithashtu e mbështesin atë. Një studim i vitit 2020 i publikuar në Journal of Drugs in Dermatology me bazë në SHBA zbuloi se bakuchiol përmirësonte pamjen e rrudhave dhe vrazhdësinë kur përdoret për 12 javë. Nga ana tjetër, një përmbledhje e vitit 2017, nga studiues me bazë në SHBA, e botuar në Gazetën Ndërkombëtare të Dermatologjisë, theksoi efektivitetin e niacinamidit në reduktimin e madhësisë së poreve, skuqjen dhe përmirësimin e strukturës së përgjithshme të lëkurës.

Të dy këta përbërës për kujdesin e lëkurës ofrojnë përfitime unike, me bakuchiol që ofron efekte të buta kundër plakjes dhe acidin hialuronik që ofron hidratim të pashoq. Është një tjetër kombinim i fuqishëm, pasi acidi hialuronik, një substancë natyrale në lëkurë, është një hidratant. Kjo do të thotë se tërheq dhe mban molekulat e ujit, duke e mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar dhe të shëndoshë.

“Pra, ndërsa bakuchiol ndihmon në parandalimin e humbjes së lagështisë me formulën e tij me bazë vaji, acidi hialuronik tërheq dhe ruan në mënyrë aktive ujin. Kjo qasje me dy drejtime siguron që lëkura juaj të mbetet e hidratuar dhe e shëndoshë, shton Sinha. Acidi hialuronik gjithashtu mbush lëkurën nga brenda jashtë, duke rritur më tej efektet reduktuese të rrudhave të prodhimit të kolagjenit të stimuluar nga bakuchiol.

Për të përfituar sa më shumë nga këta dy përbërës, është e rëndësishme t’i shtroni ato në mënyrë korrekte:

Filloni me acidin hialuronik: Aplikoni një serum të acidit hialuronik fillimisht në lëkurën e lagur, ndërkohë që është më i ndjeshëm ndaj thithjes së lagështirës.

Mbylle me bakuchiol: Ndiqni me një hidratues bakuchiol. Formula me bazë vaji krijon një pengesë që ndihmon në bllokimin e acidit hialuronik dhe molekulave të tjera të ujit në lëkurën tuaj.

Ndërsa bakuchiol trajton shenjat e plakjes duke nxitur prodhimin e kolagjenit, ai nuk trajton drejtpërdrejt pengesën e lagështisë së lëkurës. Këtu hyjnë ceramidet. “Ceramidet janë lipide natyrale që përbëjnë një pjesë të konsiderueshme të shtresës më të jashtme të lëkurës tuaj. Ato formojnë një pengesë të fortë që mban lagështinë të mbyllur dhe irrituesit mjedisorë jashtë”, shton Sinha. Kur ceramidet janë të varfëruar, pengesa e lëkurës dobësohet. Kjo çon në thatësi, acarim dhe rritje të ndjeshmërisë.

Pra, kur aplikoni si bakuchiol ashtu edhe ceramide, këta përbërës adresojnë shqetësimet kundër plakjes dhe funksionin pengues. Kjo krijon një çehre më të lëmuar, më rinore me një shkëlqim të shëndetshëm dhe të hidratuar, shton Kakkar. Të dyja janë të buta me lëkurën dhe bakuchiol nuk e prish pengesën natyrale të lagështisë së lëkurës, e cila lejon qeramidet të punojnë edhe më me efikasitet.

Ceramidet fillimisht: Aplikoni fillimisht një hidratues ose serum që përmban qeramide. Kjo krijon një bazë të fortë dhe bllokon hidratimin.

Bakuchiol: Ndiqni me një serum bakuchiol ose hidratues për të synuar rrudhat dhe për të stimuluar prodhimin e kolagjenit.

Retinoli është kremi i përbërësve për kujdesin e lëkurës dhe është kura për rrudhat, aknet dhe hiperpigmentimin. Pra, a mundet bakuchiol t’i përmbushë pritshmëritë apo të konkurrojë me retinolin, një titan dhe mashtrues në botën e kujdesit të lëkurës?

Së pari është e rëndësishme të mbani mend se bakuchiol nuk është një formë e retinolit dhe as nuk është identike. Të dyja janë të ndryshme strukturore dhe kimikisht. Siç shpjegojnë Victoria Fu dhe Gloria Lu, themeluesit e Chemist Confessions me bazë në SHBA, një markë për kujdesin e lëkurës dhe një uebsajt edukativ dhe burim edukativ për kujdesin e lëkurës.

Victoria Fu shpjegoi pse retinoli dhe bakuchiol janë të kundërta. Ajo tha: “Bakuchiol dhe retinol nuk janë përbërës të lidhur. Retinoli është një formë e vitaminës A që është përdorur për dekada për kujdesin e lëkurës, ndërsa bakuchiol është një përbërës relativisht shumë më i ri.”

Bakuchiol dhe retinol nuk janë komponime të lidhura. Retinoli është një formë e vitaminës A që është përdorur për dekada për lëkurën ndërsa bakuchiol është një përbërës relativisht shumë më i ri.

– Victoria Fu, bashkë-themeluese e Chemist Confessions

Një studim i vitit 2014 nga studiues me bazë në SHBA i botuar në Journal International of Cosmetic Science zbuloi se bakuchiol nuk ka ngjashmëri strukturore me retinoidet, por mund të funksionojë si një analog funksional i retinolit. Analogët funksionalë janë komponime kimike që kanë veti të ngjashme fizike dhe kimike.

Megjithatë, studimet e bazuara në bakuchiol janë ende në fazat e hershme. “Bakuchiol së pari tërhoqi sytë e studiuesve sepse duket se aktivizon rrugë biologjike shumë të ngjashme si retinoli. Por nevojiten më shumë studime për të kuptuar plotësisht mekanizmin e bakuchiol,” tha Fu.

I njëjti studim zbuloi gjithashtu se pas 12 javësh të përdorimit të bakuchiol, subjektet në studim gjetën përmirësim të ndjeshëm në linjat dhe rrudhat, pigmentimin, elasticitetin, qëndrueshmërinë, rritjen e kolagjenit dhe uljen e dëmtimit të fotografisë. Lëkura e dëmtuar në foto është rrudhat, vrazhdësia dhe hiperpigmentimi i shkaktuar nga ekspozimi i zgjatur në diell.

I mbushur me antioksidantë dhe veti anti-inflamatore, bakuchiol tingëllon si përbërësi i ëndrrave, por nuk ka asnjë arsye që duhet ta ndërroni menjëherë retinolin tuaj të fuqishëm me bakuchiol, shpjegojnë specialistët. Retinoli është përdorur në industrinë kozmetike për gati 40 vjet. Ajo ka forcuar pretendimet e saj në shërimin e akneve dhe dëmtimit të fotove dhe ka trajtuar kushte shtesë dermatologjike. “Tretinoin (acidi retinoik) ose retinoli është ende standardi i arit i provuar se funksionon si në aknet cistike ashtu edhe në hiperpigmentim. Nëse jeni duke kërkuar për një alternativë pa recetë, ne ju rekomandojmë gjithashtu të shikoni në adapalene 0.1 për qind,” tha Gloria Lu.

Bakuchiol është një përbërës mjaft miqësor që shoqërohet me aktivë të tjerë si PHA (acidet polihidroksi) dhe AHA (acid alfa hidroksi), por duhet të përfshihet ngadalë në rutinën tuaj të përditshme. Victoria Fu sugjeron: “Me eksfoliantët si PHA, AHA, është gjithmonë e rëndësishme të vazhdoni me kujdes dhe jo mbi shtresa. Pra futeni bakuchiol ngadalë në rutinën tuaj. Përdoreni 2 deri në 3 herë në javë dhe monitoroni.”

Tretinoin (acidi retinoik) është ende standardi i artë i provuar se funksionon si në aknet cistike ashtu edhe në hiperpigmentim.

– Gloria Lu, bashkëthemeluese e Chemist Confessions

Bakuchiol po konkurron për vendin numër një, por mund të ketë nevojë për më shumë të dhëna dhe prova shkencore për ta arritur këtë. Megjithatë, nëse po përballeni me probleme me retinolin, është koha të vizitoni dermatologun dhe të shihni nëse bakuchiol është i përshtatshëm për ju.

– Me të dhëna nga Zainab Hussain, Shkrimtar i Veçorive