Përmbledhje: Një studim i ri i nxit studiuesit të eksplorojnë se si erërat e natyrës ndikojnë në shëndetin dhe mirëqenien e njeriut. Ndërsa aspektet vizuale të natyrës janë studiuar gjerësisht, dimensioni i nuhatjes mbetet i paeksploruar.
Shkencëtarët propozojnë një kornizë për të hetuar sesi aromat natyrore, të perceptuara me vetëdije dhe pa vetëdije, mund të ndikojnë në emocionet, mendimet dhe shëndetin tonë fizik.
Faktet kryesore:
- Sistemi i nuhatjes së njeriut mund të zbulojë mbi një trilion aroma.
- Bimët lëshojnë komponime organike të paqëndrueshme (VOCs) me përfitime të mundshme shëndetësore.
- Nevojiten kërkime të mëtejshme për të kuptuar ndikimin e plotë të aromave natyrore në mirëqenien e njeriut.
Burimi: Universiteti i Uashingtonit
Kalimi i kohës në natyrë është i mirë për ne. Studimet kanë treguar se kontakti me natyrën mund të përmirësojë mirëqenien tonë duke ndikuar në emocione, duke ndikuar në mendimet, duke reduktuar stresin dhe duke përmirësuar shëndetin fizik.
Edhe ekspozimi i shkurtër ndaj natyrës mund të ndihmojë. Një studim i mirënjohur zbuloi se pacientët e spitalit shëroheshin më shpejt nëse dhoma e tyre përfshinte një pamje nga dritarja e një mjedisi natyror.
Njohja e më shumë për efektet e natyrës në trupin tonë jo vetëm që mund të ndihmojë mirëqenien tonë, por gjithashtu mund të përmirësojë mënyrën se si kujdesemi për tokën, ruajmë ekosistemet dhe dizajnojmë qytete, shtëpi dhe parqe. Megjithatë, studimet mbi përfitimet e kontaktit me natyrën zakonisht janë fokusuar kryesisht në mënyrën se si të shohim natyrën ndikon tek ne.
Ka pasur më pak fokus në atë që hunda di. Kjo është diçka që një grup studiuesish dëshiron të ndryshojë.
“Ne jemi të zhytur në një botë me aromatizues dhe kemi një sistem të sofistikuar të nuhatjes që i përpunon ato, me ndikime rezultuese në emocionet dhe sjelljen tonë,” tha Gregory Bratman, një asistent profesor i shkencave mjedisore dhe pyjore në Universitetin e Uashingtonit.
“Por, krahasuar me hulumtimet mbi përfitimet e të parit të natyrës, ne nuk dimë aq shumë se si ndikojnë tek ne ndikimet e aromave të natyrës dhe shenjave të nuhatjes.”
Në një punim të botuar më 15 maj në Përparimet e shkencësBratman dhe kolegët nga e gjithë bota përshkruajnë mënyra për të zgjeruar kërkimin se si erërat dhe aromat nga mjediset natyrore ndikojnë në shëndetin dhe mirëqenien tonë.
Grupi ndërdisiplinor i ekspertëve në nuhatje, psikologji, ekologji, shëndet publik, shkencë atmosferike dhe fusha të tjera bazohet në institucione në SHBA, MB, Tajvan, Gjermani, Poloni dhe Qipro.
Në thelbin e saj, ndjenja e nuhatjes ose nuhatja e njeriut është një sistem kompleks zbulimi kimik në funksionim të vazhdueshëm. Hunda është e mbushur me qindra receptorë të nuhatjes, të cilët janë sensorë kimikë të sofistikuar.
Së bashku, ata mund të zbulojnë më shumë se një trilion aroma, dhe ky informacion shpërndahet drejtpërdrejt në sistemin nervor që mendjet tona ta interpretojnë – me vetëdije ose ndryshe.
Bota natyrore lëshon një rrjedhë të qëndrueshme të përbërjeve kimike për të mbajtur të zënë sistemin tonë të nuhatjes. Bimët në veçanti nxjerrin komponime organike të paqëndrueshme, ose VOC, që mund të qëndrojnë në ajër për orë ose ditë.
VOC-të kryejnë shumë funksione për bimët, të tilla si zmbrapsja e barngrënësve ose tërheqja e pjalmuesve. Disa studiues kanë studiuar ndikimin e ekspozimit ndaj VOC-ve të bimëve tek njerëzit.
“Ne dimë pjesë nga tabloja e përgjithshme,” tha Bratman. “Por ka shumë më tepër për të mësuar. Ne po propozojmë një kornizë, të informuar nga kërkime të rëndësishme nga shumë të tjerë, se si të hetohen lidhjet intime midis nuhatjes, natyrës dhe mirëqenies njerëzore.”
Ndikimet e ndërmjetësuara nga era e natyrës ka të ngjarë të vijnë përmes rrugëve të ndryshme, sipas autorëve. Disa komponime kimike, duke përfshirë një nëngrup të atyre nga sfera e padukshme e VOC-ve të bimëve, mund të veprojnë mbi ne pa dijeninë tonë të vetëdijshme.
Në këto raste, receptorët e nuhatjes në hundë mund të fillojnë një përgjigje “nënpragu” ndaj molekulave për të cilat njerëzit kryesisht nuk janë të vetëdijshëm.
Bratman dhe bashkëautorët e tij po bëjnë thirrje për kërkime të zgjeruara se kur, ku dhe si mund të ndikojnë tek ne këto procese biokimike të pazbuluara që lidhen me VOC natyrore.
Shenjat e tjera të nuhatjes merren me vetëdije, por shkencëtarët ende nuk i kuptojnë plotësisht të gjitha ndikimet e tyre në shëndetin dhe mirëqenien tonë. Disa aroma, për shembull, mund të kenë interpretime “universale” për njerëzit – diçka që pothuajse gjithmonë ka erë të këndshme, si një lule me erë të ëmbël.
Aromat e tjera janë të lidhura ngushtë me kujtime specifike, ose kanë shoqata dhe interpretime që ndryshojnë nga kultura dhe përvoja personale, siç ka treguar hulumtimi nga bashkautorja Asifa Majid nga Universiteti i Oksfordit.
“Të kuptuarit sesi nuhatja ndërmjetëson marrëdhëniet tona me botën natyrore dhe përfitimet që marrim prej saj janë ndërmarrje shumëdisiplinore,” tha Bratman.
“Ai përfshin njohuri nga hulumtimi i funksionit të nuhatjes, njohuritë indigjene, psikologjia perëndimore, antropologjia, kimia atmosferike, ekologjia pyjore, Shinrin-yoku – ose ‘larja e pyjeve’ – neuroshkenca, dhe më shumë.”
Hetimi mbi lidhjet e mundshme midis shqisës sonë të nuhatjes dhe përvojave pozitive me natyrën përfshin kërkimin nga bashkëautorja Cecilia Bembibre në University College London, i cili tregon se rëndësia kulturore e aromave, duke përfshirë ato nga natyra, mund t’i transmetohet në komunitete secilit. gjeneratë e re.
Bashkëautori Jieling Xiao në Universitetin e qytetit të Birminghamit është thelluar në lidhjet që njerëzit kanë me aromat në mjedise të ndërtuara dhe kopshte urbane.
Bashkautorë të tjerë kanë treguar se natyra e lë nënshkrimin e saj në ajrin që thithim. Pyjet, për shembull, lëshojnë një mjedis kompleks kimik në ajër. Hulumtimi nga bashkëautori Jonathan Williams në Institutin Max Planck për Kimi dhe Institutin e Qipros tregon se si VOC natyrore mund të reagojnë dhe të përzihen në atmosferë, me pasoja për mjediset nuhatëse.
Autorët po bëjnë gjithashtu thirrje për më shumë studime për të hetuar se si aktiviteti njerëzor ndryshon gjurmën e nuhatjes së natyrës – si nga ndotja, e cila mund të modifikojë ose shkatërrojë aromat në ajër, ashtu edhe duke reduktuar habitatet që lëshojnë aroma të dobishme.
“Aktiviteti njerëzor po modifikon mjedisin aq shpejt në disa raste saqë ne po mësojmë për këto përfitime, ndërkohë që po i bëjmë ato më të vështira për t’u aksesuar nga njerëzit,” tha Bratman.
“Ndërsa hulumtimi ndriçon më shumë nga këto lidhje, shpresa jonë është që ne mund të marrim vendime më të informuara në lidhje me ndikimet tona në botën natyrore dhe përbërjet organike të paqëndrueshme që vijnë prej saj. Siç themi në letër, ne jetojmë brenda konteksteve kimike që krijon natyra.
“Të kuptuarit e kësaj më shumë mund të kontribuojë në mirëqenien njerëzore dhe të avancojë përpjekjet për të mbrojtur botën natyrore.”
Bashkautorë të tjerë të UW në punim janë Peter Kahn, profesor i psikologjisë; Connor Lashus, student i diplomuar në Shkollën e Shkencave të Mjedisit dhe Pyjeve; dhe Anne Riederer, një profesoreshë e asociuar klinike e shkencave mjedisore dhe shëndetësore në punë. Bashkautorë shtesë janë Gretchen Daily nga Universiteti i Stanfordit; Richard Doty në Universitetin e Pensilvanisë; Thomas Hummel nga Universiteti i Teknologjisë së Dresdenit; Lucia Jacobs nga Universiteti i Kalifornisë, Berkeley; John Miller nga Wildwood|Mahonia; Anna Oleszkiewicz nga Universiteti i Wrocław; Hector Olvera-Alvarez i Oregon Health and Science University; Valentina Parma e Qendrës së Shqisave Kimike Monell; Nancy Long Sieber dhe John Spengler nga Universiteti i Harvardit; dhe Chia-Pin Yu nga Universiteti Kombëtar i Tajvanit.
Rreth këtij lajmi për kërkimin e nuhatjes dhe mirëqenies
Autori: James Urton
Burimi: Universiteti i Uashingtonit
Kontaktoni: James Urton – Universiteti i Uashingtonit
Imazhi: Imazhi është kredituar për Neuroscience News
Hulumtimi origjinal: Qasje e hapur.
“Natyra dhe mirëqenia njerëzore: Rruga e nuhatjes” nga Gregory Bratman et al. Përparimet e shkencës
Abstrakt
Natyra dhe mirëqenia njerëzore: Rruga e nuhatjes
Bota po kalon ndryshime masive atmosferike dhe ekologjike, duke sjellë sfida të paprecedentë për mirëqenien njerëzore. Era është një sistem kyç shqisor përmes të cilit ndodhin këto ndikime.
Ndjesia e nuhatjes ndikon në cilësinë dhe kënaqësinë me jetën, emocionet, rregullimin e emocioneve, funksionin kognitiv, ndërveprimet sociale, zgjedhjet dietike, stresin dhe simptomat depresive. Ekspozimet nëpërmjet rrugës së nuhatjes mund të çojnë gjithashtu në rezultate (anti-)inflamatore.
Nevojitet rritje e mirëkuptimit në lidhje me mënyrat në të cilat aromat e krijuara nga natyra (dmth. mjediset natyrore të nuhatjes) ndikojnë në mirëqenien e njeriut.
Me perspektiva nga një sërë shkencash shëndetësore, sociale dhe natyrore, ne ofrojmë një përmbledhje të këtij sistemi unik ndijor, katër deklarata konsensusi në lidhje me nuhatjen dhe mjedisin, dhe një kornizë konceptuale që integron rrugën e nuhatjes në një kuptim të efekteve të natyrës. mjedise mbi mirëqenien e njeriut.
Më pas, ne diskutojmë se si kjo kornizë mund të kontribuojë në llogaritjen më të mirë të ndikimeve të vendimmarrjes së politikave dhe përdorimit të tokës në mjediset natyrore të nuhatjes dhe, nga ana tjetër, në shëndetin planetar.