Mirëmëngjes dhe mirë se vini në Mëngjes Chalk Up.
-
Jamie Hagiya konkurroi për herë të fundit si individ në Lojërat CrossFit në 2016 në Carson, CA. Tetë vjet më vonë, ajo është kthyer.
-
Komuniteti CrossFit do të bashkohet dhe do të marrë përsipër stërvitjen heroike Murph së shpejti. Në rubrikën e tij sot, John Wooley u kërkon atletëve që bëjnë stërvitje të shfrytëzojnë mundësinë për të mbytur zhurmën, për të nderuar heronjtë e tyre dhe për të kërkuar të vërtetën.
-
Shaun Gardner vendosi një objektiv për të përfunduar 21 raunde të Murph në 24 orë këtë fundjavë për të mbledhur para për WarriorWOD. Mësoni si t’i bashkoheni atij ose të dhuroni më poshtë.
-
Faqja jonë e tabelës së liderëve të Lojërave CrossFit 2024 në Amerikën e Veriut në gjysmëfinalen perëndimore është drejtpërdrejt! Kontrollo përsëri shpesh, pasi kjo tabelë drejtuese do të përditësohet në kohë reale gjatë gjithë konkurrencës.
CITATI I DITËS
“Ishte një tronditje; Ndjeva se kjo nuk mund të ishte e drejtë – nuk kisha konkurruar për gjashtë vjet. Konkursi im i parë personal pas një kohe të gjatë do të ishte me të gjithë këta pretendentë të mahnitshëm të Lojërave.” – Jamie Hagiya kur mësoi se ishte kualifikuar në gjysmëfinalen perëndimore të Amerikës së Veriut
Profili
Kredia: @hakire / Instagram
Në qendër të vëmendjes gjysmëfinale: Jamie Hagiya kthehet në Carson për ofertën e saj befasuese të rikthimit
Herën e fundit që Jamie Hagiya ishte në “stadiumin e tenisit”, ai u quajt StubHub Center dhe ajo po bënte ngjitje dhe shtytëse të dërrasave gjatë ngjarjes përfundimtare të Lojërave CrossFit 2016.
Rruga e Hagiya për në CrossFit ndodhi ashtu siç ndodhi për shumë njerëz – si diçka për të bërë një ish-atlet kolegjial.
-
“Jam rritur në Kaliforninë Jugore. Shkova në Universitetin e Kalifornisë Jugore për kolegj, luajti basketboll atje dhe më pas luajti pak jashtë shtetit.” Hagiya i tha Morning Chalk Up në një intervistë.
-
“Para se të varja këpucët e mia të basketbollit, Provova për Los Angeles Sparks dhe kur nuk u futa në ekip, drejtova një klinikë për ta, ku një djalë më afroi dhe më tha se kishte një palestër CrossFit.
Burri i tha Hagiya se do të ishte e shkëlqyeshme në këtë sport, kështu që javën tjetër, ajo shkoi ta kontrollonte atë. Pjesa tjetër, siç thonë ata, është histori.
Shikoj prapa
Kjo ishte në vitin 2011 kur CrossFit ishte në fillimet e tij. Hagiya u kualifikua për Regionals në vitin e saj të parë në 2012, por një dëmtim e mbajti atë jashtë garës. Ajo bëri debutimin e saj konkurrues në 2013, duke përfunduar në vendin e pestë në rajonin ultra-konkurrues të Kalifornisë Jugore.
-
“Vitin e parë që shkova, nuk e di se si e gjeta veten në vapën e fundit,” tha ajo. “Isha i rreshtuar pranë Kris Clever, Becca Voigt dhe Lindsay Valenzuela – mendova, çfarë po bëj këtu? Ngjarja pati lunge dhe m’u desh të huazoja mëngët e gjurit të dikujt nga turma, sepse nuk kisha asgjë. Nuk e dija se çfarë po bëja, por të gjithë ishin kaq të mirë.”
CrossFit Invictus nis programimin e filialeve
CrossFit Invictus ka ofruar përsosmëri për shëndetin dhe fitnesin në stërvitje dhe programim për më shumë se 15 vjet.
Me lançimin e tyre të ardhshëm të Programimit Affiliate Invictus, pronarët e palestrave tani mund të sjellin të njëjtin nivel përsosmërie në kutinë dhe komunitetin e tyre.
I projektuar me idenë se nuk ka një metodë që i përshtatet të gjithave kur bëhet fjalë për programimin, Invictus Affiliate Programming do të jetë plotësisht i personalizueshëm për të gjitha nivelet e fitnesit.
Invictus Affiliate do të japë akses në:
-
Përmbledhje video me tabela të bardha me trajnerët e Invictus që diskutojnë programimin për ditën dhe qëllimin që qëndron pas programimit
-
Shënime stërvitore dhe opsionet e personalizimit
-
Marrëveshje ekskluzive me partnerët Invictus
-
Zbritje në grupet e trajnimit të Universitetit Invictus për ju dhe stafin tuaj
-
Ngjarjet ekskluzive të Invictus Affiliate
Kjo ofertë është e disponueshme vetëm për 50 palestrat e para për t’u abonuar.
LEXIMI I SHPEJTËSISË
📖✍️ CrossFit lëshoi një zyrtar përgjigje për pyetjet rreth lëndimeve të Rebecka Vitesson dhe Margaux Masset.
-
Adrian Bozman, Drejtor i Konkurrencës, nga deklarata: “Së pari, ne duam të pranojmë se koha fillestare e përgjigjes nga ekipi mjekësor ishte e papranueshme. Ekipi ynë diskutoi menjëherë ndryshimet e detyrueshme me stafin mjekësor të arenës. Këto ndryshime u inkorporuan menjëherë dhe vazhduan gjatë gjithë pjesës së mbetur të konkursit.”
-
Lexo më shumë.
🇦🇺💪 Mami Forca! A mund të bëjë mamaja australiane Erika Palasty një shqetësim të madh dhe të sigurojë vendin e saj të parë në fushën e Lojërave CrossFit? Mëso më shumë.
🧑💻👩💻 CrossFit HQ po punëson: CrossFit LLC aktualisht po reklamon gjashtë pozicione në IT, duke përfshirë disa inxhinierë të lartë në DevOps dhe softuer, si dhe pozicione shtesë në marketing.
🏳️🌈💛 Reebok zbulon “Unity by Reebok” për Pride 2024: Koleksioni, sipas Reebok, “paraqitet grafika ekspresive dhe shumëngjyrëshe të frymëzuara nga veshjet tradicionale të lyera me kravatë të parë në paradat e Krenarisë në të gjithë globin, plus veshje që shfaqin mantrën e koleksionit: ‘Për këdo dhe për të gjithë'”.
🏆 TYR Wodapalooza Drops TYR Cup Detajet: Ekipi në Loud and Live po jep më shumë informacion rreth ngjarjes inauguruese këtë vjeshtë. Qëndroni në dijeni më poshtë:
-
Me më shumë detaje në botë, ekuipazhi i TYR Cup postoi këtë video të bujshme duke paraqitur gjithçka që duhet të dini. Shikoni tani!
-
Të çantë çmimi për ngjarjen do të jetë 250,000 dollarë, e ndarë si më poshtë:
-
Kampionët e Kupës TYR: 160 mijë dollarë për ekip
Nënkampionët: 40 mijë dollarë për ekip
MVP: 10 mijë dollarë – I jepet individit me ndikimin më të madh pozitiv në suksesin e ekipit të tyre.
Pjesa e mbetur prej 40 mijë dollarë do të ndahen në kampionët e mbetur të divizionit.
-
🏋️♀️📋 Gjysemfinalistët e kampit stërvitor: Disa kampe të njohura stërvitore kanë hedhur listat e plota të atletëve të tyre kualifikues në gjysmëfinale. Shikoni listat tani:
EKSKLUZIVE ANËTARËS
Kredia: John Wooley (majtas dhe mes) dhe Beyond the Script (djathtas)
Murph dhe kërkimi i së vërtetës
Dita e Përkujtimit është në prag të nesh në Shtetet e Bashkuara, dhe për CrossFitters, kjo do të thotë që ne të gjithë mund të presim të shohim me siguri një stërvitje të programuar.
Vrapim 1 milje
100 tërheqje
200 shtytje
300 Squats në ajër
Vrapim 1 milje
Ishte një nga stërvitjet e para që u përpoqa kur u bashkua me një kuti CrossFit më shumë se një dekadë më parë.
Ai përcaktoi “Forging Elite Fitness” për mua.
Unë e kam kryer këtë stërvitje pothuajse në çdo mënyrë që mund të bëhet një herë në vit gjatë asaj dekade plus.
Duke parë mbrapa, mendoj se konsistenca e performancës Murph çdo vit më ka mësuar një nga mësimet më të vlefshme të jetës, dhe ka të ngjarë të mos jetë ajo që do të prisnit.
Më ka mësuar rëndësinë e së vërtetës.
Për shumicën e njerëzve, Murph është një ngjarje komunitare ku të gjithë mblidhemi për të kujtuar ata që kanë sakrifikuar gjithçka për të mirën më të madhe me djersën dhe gjakun tonë.
Është një moment për të vuajtur së bashku dhe për të bërë diçka të vështirë për të nderuar ata që erdhën para nesh. Për këtë arsye, ndoshta është ngjarja ime e preferuar në komunitet, por më ka mësuar shumë më tepër.
Gjatë dekadës së fundit, unë kam gjurmuar me përpikëri performancën time dhe pikat e të dhënave. Unë kam bërë Half Murph, Full Murph me dhe pa jelek, Murph të ndarë dhe të pandarë, dhe disa mënyra të tjera të çmendura me të cilat nuk do t’ju mërzit këtu.
Të ndërtuara më të ashpra se stërvitja juaj më e vështirë, shtancat MJOR FITNESS tallen me dobësinë. Seriozisht, është sikur djersa dhe vendosmëria jote të kishin një fëmijë… që doli të ishte një shtangë.
E përkryer për lëvizje të shpejta, tranzicione të shpejta dhe ngritje të rënda. Dhe me një kapacitet prej 750 lbështë gati për të trajtuar çdo gjë që mund t’i hidhni (ose të hidhni mbi të).
Kredia: @thewarriorwod / Instagram
Shaun Gardner merr 24 orë Murph për të mbledhur para për veterinerët
Pasi Shaun Gardner u largua nga ushtria në 2011, ai donte një mënyrë për t’u kthyer.
Ai gjeti atë që i duhej kur takoi Phil Palmer, themeluesin e WarriorWOD, nëntorin e kaluar.
Organizata ndihmon për t’u ofruar veteranëve cilësinë e jetës që meritojnë duke i dhënë përparësi aftësisë së tyre për të ndihmuar në shërimin nga plagët mendore dhe fizike.
Gardner e kuptoi menjëherë se kjo ishte ajo që ai po kërkonte, kështu që ai u regjistrua për të qenë një mentor. Në programin WarriorWOD, mentorët quhen “Battle Buddies”, por termi përfshin më shumë se një titull të thjeshtë.
-
“Është normale në ushtri të kesh gjithmonë një shok lufte,” Gardner tregon Morning Chalk Up në një intervistë. “Asgjë nuk bëhet kurrë nga vetja. Ju keni gjithmonë dikë tjetër me vete për sigurinë, përgjegjësinë dhe të gjitha ato gjëra të rëndësishme.”
GJYSMËFINALET KROSSFIT
Kredia: @thewestcoastclassic / Instagram
Lojërat CrossFit 2024 Rezultatet e gjysmëfinales perëndimore të Amerikës së Veriut dhe tabela e liderëve
Gjysmëfinalet e Lojërave CrossFit 2024 do të arrijnë të parën nga dy ndalesat në Amerikën e Veriut këtë javë. Gjysmëfinalja Perëndimore e Amerikës së Veriut nga West Coast Classic zhvillohet nga 24 deri në 26 maj në Qendrën Sportive Dignity Health Park në Carson, CA.
Lojëra CrossFit 2024 Gjysmëfinalja perëndimore e Amerikës së Veriut nga Tabela Live Klasike e Bregut Perëndimor
Më poshtë, do të gjeni 10 atletët më të mirë të renditur sipas përfundimit të çerekfinaleve 2024.
-
Justin Medeiros | Aleks Gazan
-
Brandon Luckett | Abigail Domit
-
Samuel Kwant | Emily Rolfe
-
Cole Greashaber | Arielle Loewen
-
Zachery Buntin | Rebeka Fuselier
-
Tudor Magda | Hattie Kanyo
-
Brent Fikowski | Gabrielle Spenst
-
James Sprague | Devyn Kim
-
Colten Mertens | Olivia Kerstetter
-
Cole Sager | Nicole Mghenyi
THEKSIMET
Të festosh një PR, të organizosh një mbledhje fondesh, kjo, ajo apo ndryshe? Na dërgoni një këshillë.
-
Gëzuar ditëlindjen Aimee Cringle.
-
Gëzuar ditëlindjen Joao Guerreriro.
-
Një punë e shkëlqyer për Kevin Ogar, duke bërë disa punë të rënda me topin e mesëm.
-
Urime veteranit të Lojërave Bjorgvin Karl Gudmundsson, i cili u kualifikua për lojërat e tij të 11-ta CrossFit nga gjysmëfinalja evropiane.
-
Punë e shkëlqyer për Gael nga HOC CrossFit në Francë në rrëmbimin e pastër 120 kilogramë/264 paund.