Imazhi i aksioneve | Foto nga PeopleImages/iStock/Getty Images Plus, St. George News
PËRMBAJTJA E KONTRIBUAR – Është në të gjithë internetin dhe ndoshta edhe në lagjen tuaj: një personazh i famshëm, mik apo fqinj që ka pasur ndryshime të papritura në pamjen e tyre. Shanset janë, kjo është për shkak të Ozempic ose Wegovy – injeksione me recetë që puna duke imituar glukagonin, një hormon natyral.
Hormonet artificiale që gjenden në këto barna ju ndihmojnë të ndiheni të ngopur dhe ndihmojnë në menaxhimin e glukozës në gjak. Por wDerisa rezultatet e trupit mund të jenë dramatike, një reagim i kundërt po rritet.
Ana negative e barnave GLP-1
GLP-1 do të thotë peptid 1 i ngjashëm me glukagonin, dhe këto barna fillimisht u krijuan për të ndihmuar diabetikët. Si të tilla, ato janë efektive për të ndihmuar në uljen e niveleve të glukozës, gjë që ndihmon në bërjen e trupit më të ndjeshëm ndaj insulinës.
Per Joel Bikman, një ekzekutiv për një kohë të gjatë të ushqyerjes dhe bashkëthemelues i një kompanie shëndetësore dhe mirëqenieje të bazuar në shkencë, Prodhuesit e zgjuar të barnave zbuluan se duke rritur ndjeshëm dozat, këto barna kishin një efekt të fuqishëm në humbjen e peshës – megjithëse me disa efekte anësore alarmante, duke përfshirë të përziera, të vjella, diarreja, dhimbje barku, rrahje të shpejta të zemrës, vizioni ndryshon, të fikët ose marramendje adhe më shumë.
“Me efekte anësore si këto, nuk është çudi që njerëzit po humbin peshë,” tha Bikman. “Ata nuk po hanë asgjë.”
Përveç injeksioneve të dhimbshme dhe çmimit të shtrenjtë mujor, Bikman tha se ndoshta efekti anësor më shqetësues është lloji i peshës që njerëzit po humbasin.
“Deri në gjysma e peshës së humbur duke përdorur këto barna janë muskuj, jo yndyrë,” tha ai. “Kjo do të thotë se shëndeti i tyre metabolik është në të vërtetë shumë më keq se sa ishte më parë.”
Bikman tregoi një Raporti i Healthline duke treguar disa përdorues që fitojnë peshë të konsiderueshme përsëri shpejt, me të tjerët që fitojnë edhe më shumë peshë se sa kishin pasur më parë pasi ndaluan përdorimin e injeksioneve të shtrenjta.
Mënyra natyrale për të rritur GLP-1
Duke pasur parasysh efektet anësore të mundshme të barnave me recetë GLP-1, shumë Utahn po kërkojnë metoda alternative për të rritur natyrshëm nivelet e GLP-1 në trup. Bikman rekomandon pesë strategjitë e mëposhtme të bazuara në prova:
- Fibra dietike: Ushqimet e pasura me fibra mund të stimulojnë lirimin e GLP-1, duke ndihmuar në rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak dhe nxitjen e ngopjes.
- Ushqime të pasura me proteina: Mishi i viçit, salmoni dhe vezët janë burime ideale të proteinave që mund të ndihmojnë në rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak dhe në frenimin e dëshirave.
- Ushtrimet e rregullta: Ushtrimet aerobike dhe veçanërisht stërvitjet me rezistencë janë treguar se rrisin nivelet e GLP-1 në trup.
- Agjërimi me ndërprerje: Studimet kanë treguar se agjërimi mund të rrisë sekretimin e GLP-1, i cili mund të kontribuojë në përmirësimin e metabolizmit të glukozës dhe menaxhimin e peshës.
- Plotësimi i berberinës: Berberina, një përbërës që gjendet në disa bimë, është studiuar për potencialin e saj për të rritur sekretimin e GLP-1. Hulumtimet sugjerojnë se plotësimi i berberinës mund të përmirësojë ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe metabolizmin e glukozës, pjesërisht duke rritur nivelet e GLP-1.
Berberina: një super suplement
Bikman tregoi se berberina është përdorur prej kohësh në mjekësinë tradicionale për disa përfitime shëndetësore, por tani ka dhjetëra studime klinike që tregojnë fuqinë e berberinës në plotësimin e përditshëm.
“Nga mbështetja kardiovaskulare për të ndihmuar në humbjen e peshës, në mbështetjen e metabolizmit të glukozës, sigurimin e përfitimeve imune dhe më shumë, berberina është thjesht një nga suplementet më të mira që një person mund të marrë,” tha ai.
Por Bikman paralajmëron se jo të gjitha berberinat janë të njëjta.
“Për fat të keq, shumica e suplementeve të berberinës nuk përthithen mirë nga trupi,” shtoi ai. “Kjo biodisponueshmëri e kufizuar minimizon përfitimet e mundshme.”
Një berberinë më efektive
Pasi përdori marka të ndryshme berberine, Bikman ishte i pakënaqur me atë që ishte në dispozicion në treg.
“Nëse shumica e berberinës nuk po përthithej, atëherë përfitimet e mundshme do të zvogëloheshin shumë,” tha ai. “Kjo më shqetësoi dhe e dija se duhej të kishte një zgjidhje më të mirë atje.”
Kjo e çoi Bikman dhe ekipin e ekspertëve të të ushqyerit në një zhytje të thellë se si të maksimizonin përfitimet e berberinës. Rezultati është ai që Bikman beson se është suplementi më i fuqishëm i berberinës i zhvilluar ndonjëherë: Kodi HLTH Berberine.
Ndryshimi? Biodisponibilitet superior
Përveç eksplorimit të burimeve të shumta të berberinës, ekipi i HLTH Code zbuloi dy shtesa thelbësore: ekstraktin e farës së brokolit dhe shafranin e Indisë.
“Ekstrakti i farës së brokolit përmban sulforafan së bashku me komponime të tjera të dobishme që punojnë në mënyrë sinergjike për të rritur biodisponibilitetin e berberinës,” tha Bikman. “Trafrani i Indisë është përfshirë për shkak të përfitimeve të tij me rrjedhjen e gjakut dhe thithjen e lëndëve ushqyese.
“Me fjalë të tjera, këta dy përbërës ndihmojnë që berberina të përdoret në mënyrë më efektive dhe efikase brenda qelizave, duke çuar në përfitime dhe rezultate optimale shëndetësore.”
Kodi HLTH Berberine është pa soje dhe gluten, jo OMGJ, miqësor ndaj veganëve dhe nuk përmban përbërës artificialë.
A mund të ndihmojë Kodi HLTH me shëndetin dhe peshën tuaj?
Bikman shpjegoi se marrja e berberinës me vaktin tuaj më të keq është qasja më efektive.
“Merr dy Kodi HLTH Berberine kapsula me vaktin tuaj që ka ngarkesën më të lartë glicemike”, tha ai. “Shumica e njerëzve vërejnë një ulje të glukozës në gjak pas marrjes së kodit HLTH Berberine, ndërsa shumë njerëz vërejnë një përmirësim në cilësinë e energjisë dhe gjumit.”
Nëse keni ndonjë pyetje mbi përshtatshmërinë e marrjes së këtij produkti, konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
Kënaqësia juaj është e garantuar
Nëse jeni nervoz për të provuar diçka të re dhe për të bërë ndryshime në planin tuaj të ushqyerjes, mos u bëni. Bikman qëndron pranë Kodi HLTH Berberine dhe është i gatshëm të garantojë kënaqësinë tuaj.
“Ju nuk keni asgjë për të humbur (përveç ndoshta disa kilogramë shtesë) dhe gjithçka për të fituar – për sa i përket mirëqenies dhe besimit”, tha ai.
Në të vërtetë, nëse keni kërkuar për mirëqenie të përmirësuar dhe menaxhim të shëndetshëm të peshës, atëherë Kodi HLTH Berberine mund të jetë përgjigja juaj. Për kursime ekskluzive në porosinë tuaj të parë, vizitoni getHLTH.com dhe futni kodin e zbritjes SGN në arkë.
• PËRMBAJTJE E SPONSORUR •
E drejta e autorit St. George News, SaintGeorgeUtah.com LLC, 2024, të gjitha të drejtat e rezervuara.