Sue Johnson, një psikologe klinike kanadeze me origjinë britanike dhe autore më të shitura, e cila zhvilloi një metodë të re të terapisë së çifteve bazuar në lidhjen emocionale, duke sfiduar atë që kishte qenë qasja mbizotëruese e sjelljes – ideja se sjelljet mësohen dhe kështu mund të ndryshohen – vdiq. më 23 prill në Victoria, British Columbia. Ajo ishte 76.
Vdekja e saj, në një spital, u shkaktua nga një formë e rrallë e melanomës, tha bashkëshorti i saj, John Douglas.
Kur normat e divorcit u rritën në vitet 1970, terapia e çifteve lulëzoi. Duke u mbështetur nga praktikat tradicionale të psikoterapisë, terapistët u përqendruan kryesisht në ndihmën e çifteve të dëshpëruara të komunikojnë në mënyrë më efektive, të thellohen në edukimin e tyre dhe të “negociojnë dhe bëjnë pazare”, siç tha Dr. Johnson, mbi çështjet përçarëse si prindërimi, seksi dhe punët e shtëpisë.
Megjithatë, në praktikën e saj, ajo u zhgënjye nga mënyra sesi çiftet e saj dukej se po ngecnin.
“Çiftet e mia nuk u interesuan për njohuritë mbi marrëdhëniet e tyre të fëmijërisë,” shkroi ajo në librin e saj “Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love” (2008), i cili është shitur më shumë se një milion kopje dhe është përkthyer në 30. gjuhët. “Ata nuk donin të ishin të arsyeshëm dhe të mësonin të negocionin. Ata sigurisht nuk donin t’u mësoheshin rregullat për të luftuar në mënyrë efektive. Dashuria, dukej, ishte e gjitha për të panegociueshme. Ju nuk mund të bëni pazare për dhembshuri, për lidhje. Këto nuk janë reagime intelektuale; ato janë përgjigje emocionale.”
Në terapinë konvencionale që kërkonte të modifikonte sjelljen, emocionet ishin hedhur poshtë si problematike në trajtimin e çështjeve martesore – diçka për t’u zbutur – dhe varësia nga një i dashur shihej si një shenjë mosfunksionimi.
Dr. Johnson mendonte ndryshe. Ajo dinte për studimet e atashimit të John Bowlby, psikiatri britanik që studioi fëmijët që kishin mbetur të traumatizuar nga jetimët ose të ndarë nga prindërit e tyre gjatë Luftës së Dytë Botërore. Studiuesit e mëvonshëm filluan të fokusoheshin në lidhjet e të rriturve dhe vunë re se si lidhjet e sigurta mes çifteve i ndihmuan ata të përballonin stuhitë e pashmangshme të marrëdhënieve.
Dr. Johnson filloi ta shihte varësinë e ndërsjellë emocionale të një çifti jo si një dobësi, por si një forcë, dhe kështu zhvilloi teknika për të ndihmuar çiftet të forconin ato lidhje. Ndërsa punonte drejt një Ph.D. në Universitetin e Kolumbisë Britanike, ajo regjistroi seancat e saj të terapisë dhe analizoi sjelljet e çifteve, nga të cilat formoi një model trajtimi me ndihmën e këshilltares së saj te tezës, Leslie Greenberg. Ata e quajtën atë Terapi e Përqendruar Emocionalisht, ose EFT
Ata më pas testuan metodën e tyre duke u dhënë disa çifteve terapi të sjelljes, disa EFT dhe të tjerëve nuk u dhanë fare terapi. Çiftet që i ishin nënshtruar EFT-së dolën më së miri: ata luftuan më pak, u ndjenë më afër njëri-tjetrit dhe “kënaqësia e tyre e përgjithshme me marrëdhëniet e tyre u rrit”, shkroi Dr. Johnson.
Ajo e përmirësoi metodën e saj duke përdorur paradigmën e teorisë së lidhjes, e cila vë në dukje se lidhja në çift – termi për shoqatat selektive midis dy individëve të së njëjtës specie – është një teknikë mbijetese e zhvilluar gjatë miliona viteve të evolucionit. Teza e saj ishte një pikëpamje shkencore e dashurisë.
Por kur ajo publikoi veprën e saj, kolegët qanë keq. Ata argumentuan, shkroi ajo, se “të rriturit e shëndetshëm janë të vetë-mjaftueshëm. Vetëm njerëzit jofunksionalë kanë nevojë ose varen nga të tjerët. Ne kishim emra për këta njerëz: ata ishin të ngatërruar, të ndërvarur, të shkrirë, të shkrirë. Me fjalë të tjera, ata ishin të ngatërruar.”
Dekada të studimeve të EFT-së dëshmuan se kolegët e saj e kishin gabim, tha ajo. Gati 75 për qind e çifteve që kaluan nëpër terapi, shkroi ajo, raportuan se ishin më të lumtur në marrëdhëniet e tyre, madje edhe ata në rrezik të lartë për divorc. EFT është njohur nga Shoqata Psikologjike Amerikane si një qasje e bazuar në prova dhe tani mësohet në shkollat pasuniversitare dhe programet e praktikës.
“Duke u fokusuar në krijimin e sigurisë së lidhjes midis çifteve,” tha Dr. John Gottman, bashkëthemelues i Institutit Gottman në Seattle, i cili kërkon të forcojë marrëdhëniet, “Sue u fokusua në idenë e besimit dhe se si çiftet mund të ndërtojnë besimi me njëri-tjetrin në këtë moment dhe kjo ndryshoi gjithçka në fushën e terapisë në çifte.”
Dr. Julie Gottman, gruaja dhe bashkëthemeluesja e tij, shtoi: “Në disa mënyra ne të gjithë mbetemi fëmijë, dhe kur synojmë një dashuri të përjetshme me partnerët tanë, ne me të vërtetë duhet të dimë se jemi plotësisht të pranuar dhe të përqafuar në në të njëjtën mënyrë një prind përqafon një fëmijë dhe me atë lloj pranimi njerëzit mund të lulëzojnë vërtet.”
Studimet kanë treguar se mbështetja e qëndrueshme emocionale dhe lidhjet e forta partnere ulin presionin e gjakut, forcojnë sistemin imunitar dhe zvogëlojnë shkallën e vdekjeve nga kanceri dhe incidencën e sëmundjeve të zemrës.
“Për sa i përket shëndetit mendor,” shkroi Dr. Johnson në “Love Sense: The Revolutionary New Science of Romantic Relationships” (2013), “lidhja e ngushtë është parashikuesi më i fortë i lumturisë, shumë më tepër sesa të fitosh para të mëdha ose të fitosh llotarinë. . Gjithashtu zvogëlon ndjeshëm ndjeshmërinë ndaj ankthit dhe na bën më elastikë ndaj stresit dhe traumës.”
Në vitin 2007, Dr. Johnson u përpoq të tregonte se si EFT ndikonte në tru. Ajo punoi me Dr. James Coan, një neuroshkencëtar në Universitetin e Virxhinias, i cili kishte treguar, duke skanuar zonat e trurit që regjistrojnë frikën, se si mbajtja e dorës do të lehtësonte stresin tek çiftet.
Së pari, Dr. Johnson rekrutoi çifte heteroseksuale që raportuan se ishin të pakënaqur në marrëdhëniet e tyre. Studiuesit më pas i nënshtruan gratë në goditje elektrike, ndërsa partnerët e tyre i mbanin duart. Për këto çifte, mbajtja e dorës nuk pati asnjë efekt. Më pas, Dr. Johnson trajtoi të njëjtat çifte me një kurs EFT – rreth 20 seanca – dhe përsëriti testin. Në përpjekjen e dytë, zona e trurit të grave që do t’i përgjigjej kërcënimeve mbeti e qetë.
“Ishte e mahnitshme, sepse kjo ishte ajo që Sue kishte parashikuar që në vitin 1989 pa ditur asgjë për trurin,” tha Dr. Coan. “Ajo ishte një model për t’i nënshtruar me këmbëngulje intuitat e saj terapeutike testeve shkencore. Duhet të jesh studiues i psikologjisë klinike për të kuptuar se sa e rrallë është kjo.”
“Dashuria është një kod bazë mbijetese,” shkroi Dr. Johnson në “Love Sense”.
Susan Maureen Driver lindi më 19 dhjetor 1947, në Gillingham, Angli, fëmija i vetëm i Arthur dhe Winifred Driver. Drivers drejtonte një pijetore të quajtur Royal Marine dhe Sue u rrit në mjedisin e saj të zhurmshëm. “Kam kaluar shumë kohë duke parë njerëzit duke u takuar, duke folur, duke pirë, duke u grindur, duke kërcyer, duke flirtuar,” shkroi ajo. Marrëdhënia e prindërve të saj ishte kaotike dhe e diskutueshme, dhe ata u divorcuan kur ajo ishte 10 vjeç.
Ajo fitoi një diplomë në letërsinë angleze në Universitetin e Hull në East Yorkshire përpara se të transferohej në Kanada, ku mori një diplomë master në letërsi dhe histori në Universitetin e Kolumbisë Britanike dhe punoi si këshilltare në një qendër rezidenciale për adoleshentët me probleme. Pasi filloi trajnimin si terapiste, ajo u regjistrua në një program doktorature në psikologji dhe fitoi Ph.D. në vitin 1984. Disertacioni i saj kishte të bënte me punën e saj me EFT dhe ajo u punësua nga Universiteti i Otavës për të dhënë mësim në departamentin e psikologjisë.
Dr. Johnson u martua për pak kohë në vitet 1970 dhe mbajti mbiemrin e burrit të saj të parë. Ajo u takua me z. Douglas, i cili drejtonte një firmë inxhinierike, në vitin 1987 dhe u martuan një vit më vonë. Përveç zotit Douglas, ajo ka lënë pas edhe fëmijët e tyre, Sarah Nakatsuka dhe Tim dhe Emma Douglas.
Në vitin 1998, me z. Douglas dhe të tjerë, Dr. Johnson bashkëthemeloi Qendrën Ndërkombëtare për Përsosmëri në Terapinë e Përqendruar Emocionalisht. Ai trajnon dhe certifikon terapistë në mbarë botën në EFT dhe kryen studime klinike në këtë metodë. Ushtria kanadeze dhe ajo amerikane kanë ofruar programe EFT për anëtarët e shërbimit dhe EFT është përdorur për të reduktuar stresin midis çifteve që përballen me sëmundjen e zemrës së partnerit, diabetin ose sëmundjen e Parkinsonit.
“Nën gjithë shqetësimin,” tha Dr. Johnson, “partnerët po pyesin njëri-tjetrin: A mund të mbështetem tek ju? A je aty për mua?”