RICHMOND, Va. — Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit, 80% e njerëzve me sëmundje të rënda mendore janë mbipeshë ose obezë.
Shëndeti mendor dhe obeziteti kanë një marrëdhënie komplekse të dyanshme. Njerëzit që janë në depresion kanë më shumë gjasa të shtojnë peshë dhe shtimi në peshë mund të shkaktojë depresion.
Problemi përjetësohet sepse njerëzit që janë në depresion mund të mos jenë të motivuar të dalin nga shtëpia për të lëvizur.
Megjithatë, ndihma dhe ndihma mund të jenë në rrugën e saj. Kjo sepse GYMGUYZ do të vijë tek ju.
Shtimi i lëvizjeve në jetën tuaj do t’ju ndihmojë të jeni dhe të qëndroni të shëndetshëm, në formë dhe të sigurt dhe në fund të përmirësoni cilësinë e jetës dhe mirëqenien tuaj mendore.
GeNienne bëri një stërvitje të shpejtë me Nathan, një nga trajnerët personalë në GYMGUYZ në West End. Shikoni videon e mësipërme për tre ushtrime të thjeshta për të na lëvizur të gjithëve që mund t’i bëni në komoditetin e shtëpisë tuaj.
Casey Wadkins, pronari i ekskluzivitetit, tha se trajnerët e tij personalë të certifikuar do t’ju sjellin palestrën – dhe do të krijojnë një plan të personalizuar stërvitje për t’ju ndihmuar të përmbushni qëllimet tuaja.
Klikoni këtu për të mësuar më shumë rreth GYMGUYZ.
Klikoni këtu për më shumë nga mbulimi ynë special për mbulimin special të Muajit të Ndërgjegjësimit për Shëndetin Mendor.
A dini për një lajm të mirë që po ndodh në komunitetin tuaj? Kliko këtu t’i dërgoni email WTVR.com dhe ekipit të CBS 6 News.
Çdo ditë CBS 6 po u jep një zë historive që ndodhin në komunitetin tuaj. Nëse keni një ide historie, dërgoni email ekipit tonë në NewsTips@wtvr.com ose klikoni këtu për të paraqitur një këshillë.