Candice Swanepoel është një modele shumë e suksesshme. Ajo njihet më së shumti për kohën e saj si engjëll i Victoria’s Secret. Ajo gjithashtu ka modeluar për marka si Chanel, Guess, Michael Kors dhe Oscar De La Renta. Swanepoel pëlqen të bëjë joga për të qëndruar në formë. Ajo ndau një foto në historinë e saj në Instagram, ku shihet në pozën e qenit në rënie. Si qëndron ajo kaq në formë? Lexoni për të parë 5 mënyra se si Candice Swanepoel qëndron në formë dhe fotot që vërtetojnë se funksionojnë.
Swanepoel ka lëkurë të mahnitshme. Ajo ndau rutinën e saj në intervistën e saj në ELLE. “Bëj pastrim, tonifikim, serum, hidratues dhe në mëngjes përdor një krem për sytë. Më pas do të bëj eksfolim dy herë në javë. Gjithashtu përdor krem kundër diellit çdo ditë, qoftë me diell apo jo. Më pëlqen një pastrues me shkumë sepse kam lëkurë mjaft të yndyrshme. Më pëlqen shumë të ndihem sikur po largoj të gjitha papastërtitë. Unë kam një të tillë që e marr nga Wholefoods që është me bazë çaji jeshil, është super natyral.”
Swanepoel pëlqen të stërvitet me forcë dhe shpjegoi pse në një intervistë me U Bukuroshja. “Qëllimet e mia kur stërvitem janë të ndërtoj bazën time. Unë jam natyralisht jashtëzakonisht i hollë, kështu që më duhet të shtoj pesha për të mbajtur kthesat e mia, kështu që ndihem më mirë dhe më e bukura. Nuk e teproj, pasi unë Më pëlqen të mbaj një figurë të natyrshme femërore, 30 minuta në ditë, nëse mund të jem i qëndrueshëm , Ndjej se stërvitja më ndihmon të ndihem edhe më i fortë mendërisht.”
Swanepoel sigurohet të ushqehet shëndetshëm. Ajo tregon Në stil se ajo është shumë e vetëdijshme për madhësinë e porcioneve të saj. “Për mua ka të bëjë me ekuilibrin. Një vakt në ditë do të jetë më i lehtë se të tjerët, ndoshta gjatë drekës do të (haj diçka) më të rëndë në mënyrë që trupi im të ketë kohë për ta djegur atë. Nata është diçka më e lehtë dhe unë do ta hani gjithmonë një mëngjes të madh.”
Swanepoel pëlqen smoothie-t për mëngjes. Ajo ka ndarë me të një nga recetat e saj të preferuara Prerja. “Mëngjesi im ndryshon në varësi të disponimit tim. Unë bëj një smoothie të bukur bukurie. Ai përmban vaj kokosi, vaj liri, banane, proteina, një lloj fruti antioksidant si boronicat ose luleshtrydhet, ose pak gjalpë arra. E zbulova duke bërë kërkime; Më pëlqen të jem në blogjet e bukurisë, më ka pëlqyer gjithmonë ushqimi dhe për shkak se kam stërvitur për kaq shumë vite, kam kuptuar se çfarë është më e mira për trupin tim dhe kam evoluar nga kjo.
Siç mund ta shihni, Swanepoel pëlqen joga. Ajo ka folur për këtë në një intervistë me ELLE. “Yoga është padyshim qëllimi im sepse mund të meditoj dhe të futem gjithashtu në një hapësirë të qetë të kokës”. Shëndeti i Harvardit thotë se joga është një mënyrë e shkëlqyer për të ushtruar. “Yoga është e njohur për aftësinë e saj për të qetësuar tensionin dhe ankthin në mendje dhe trup. Por ajo gjithashtu mund të ketë një ndikim në aftësinë stërvitore të një personi. Studiuesit studiuan një grup të vogël individësh të ulur që nuk kishin praktikuar joga më parë. Pas tetë javësh duke praktikuar joga të paktën dy herë në javë për një total prej 180 minutash, pjesëmarrësit kishin forcë dhe qëndrueshmëri më të madhe muskulore, fleksibilitet dhe palestër kardio- frymëmarrje”.