Kartik Aaryan merr të tijën Chandu kampion përgatitje për stërvitje shumë seriozisht
Puna përgatitore e Kartik Aaryan për filmin e tij të ardhshëm Chandu kampion nuk ka nevojë për prezantim. Aktori iu nënshtrua një transformimi fizik dramatik për të portretizuar personazhin në ekran të Murlikant Petkar – fituesi i parë i medaljes së artë Paralimpike të Indisë. Pas një regjimi stërvitor të fortë dhe praktikave dietike për rolin e tij, aktori është kthyer në një frekuentues të rregullt në palestër. Por, yllit i pëlqen të përfshijë një element sfide në seancën e tij të stërvitjes. Duke shfaqur sërish “Mentalitetin e tij kampion”, Kartik në hyrjen e tij të fundit në Instagram, u pa duke ekzekutuar tërheqje. Megjithatë jo ato të zakonshmet. Ai ka vendosur një pjatë me peshë 15 kg në bel dhe ka kryer aktivitetin e rëndë fizik. Disa vija stresi në fytyrën e tij, nuk mund ta pengonin entuziastin e fitnesit të ndalonte stërvitjen. Duke u bërë thirrje fansave që të përshtaten Chandu kampionpista e parë e Tu Hai Kampionshkroi Kartik, “Push-ups me peshë ke baad Tërheqje me peshë.” Tërheqjet e peshuara kujdesen për forcën e sipërme të trupit, rrisin fuqinë e muskujve, nxisin qëndrimin më të mirë dhe rrisin lëvizshmërinë.
Lexoni gjithashtu: Asnjë shtytje e peshuar nuk është e vështirë për Kartik Aaryan me një “mentalitet kampion”
Para kësaj, Kartik Aaryan shfaqi ekspertizën e tij në shtytjet me peshë. Duke vendosur një pjatë prej 10 kg rreth belit të tij, ylli i Bollywood kreu një sërë shtytjesh rraskapitëse. Ai balancoi trupin e tij duke i mbështetur këmbët në pajisjet e palestrës dhe vendosi duart në dy shtangë druri për mbështetje shtesë. Ushtrimi nuk ishte shëtitje me cakewalk, siç dukej nga fytyra e sforcuar dhe frymëmarrja e matur e Kartik. Por me gërvishtjen dhe vendosmërinë e tij nënshkrim, “kampioni” ia doli të bënte përsëritjet. Ngjashëm me tërheqjet me peshë, shtytjet me peshë forcojnë tricepsin dhe gjoksin dhe përmirësojnë shëndetin kardiovaskular, ekuilibrin dhe qëndrimin. Ajo gjithashtu nxit stabilitetin e bërthamës dhe metabolizmin.
Lexoni gjithashtu: Nga 39 në 7 përqind yndyrë trupore në një vit e gjysmë: Brenda Kartik Aaryan Chandu kampion Transformimi i fitnesit
Më herët, kur Chandu kampionU publikua posteri, regjisori i filmit Kabir Khan lavdëroi Kartik Aaryan për udhëtimin e tij frymëzues për humbjen e peshës. Duke ndarë një shënim të detajuar në Instagram, ai shkroi: “E takova kur kishte shtuar peshë për një rol. Ai kishte 39 për qind yndyrë trupore. I thashë se duhej të portretizonte një sportist multidisiplinar të nivelit ndërkombëtar. Ai vetëm buzëqeshi dhe tha ‘Unë do ta bëj zotëri’. Një vit e gjysmë më vonë pa përdorur steroid – diçka për të cilën ai ishte i bindur – ne e bëmë këtë foto në shesh. Yndyra trupore 7 për qind!! Jam krenar për ty Kartik Aaryan.”
Për të gjithë entuziastët e fitnesit, doreza në Instagram e Kartik Aaryan nuk është më pak se një burim frymëzimi.
Lexoni gjithashtu: Chandu kampion Fizika e duhur e Kartik Aaryan do t’ju bëjë fajtor për humbjen e anëtarësimeve në palestër