“Injoranca është lumturi.” Shpesh, ky citim ka një konotacion negativ, por Rajat Chauhan – një nga bashkëautorët – ka një këndvështrim të ndryshëm për këtë deklaratë.
“Kur isha në shkollë të mesme, kisha dëshirë të përfaqësoja vendin në vrapim në distanca të mesme dhe të gjata. Isha në klasën e nëntë kur u ktheva në Delhi nga shkolla ime me konvikt në Mussoorie, ku kisha filluar të vrapoja. Nuk kisha trajner. Çdo ditë kisha një plan bazë: vrapoja dy orë sa më shpejt që të mundesha dhe më shpejt se një ditë më parë. E ndoqa këtë rutinë pa pushim për tre vjet, por në vitin e fundit të shkollës, isha i rregullt, vrapoja katër deri në gjashtë ditë në javë. Nuk ishte aq shumë për fitimin e medaljeve; Më pëlqeu të bëhesha një me kozmosin ndërsa vrapoja. Shpejtësia nuk ishte planifikuar apo matur. Më duhej të gjeja një vend të ëmbël ku vrapimi im i plotë mund të zgjaste kaq gjatë. Distanca e kaluar nuk kishte rëndësi. Kur mora pjesë në gjysmë maratonën e Universitetit të Delhi në vitin 1993, dola i treti me një kohë prej 1 orë e 18 minuta. Askush, përfshirë zyrtarët, nuk e dinin nëse ishte diçka e mirë, “tha Rajat.
Menjëherë pas kësaj gare, Rajat filloi të ndiqte mjekësinë (MBBS) dhe nuk mund të vazhdonte të vraponte siç do të donte. Më vonë, ndërsa bënte master në Mjekësi Sportive dhe Ushtrimore, ai kuptoi se sa me fat kishte qenë që nuk kishte marrë ndonjë lëndim të madh gjatë shkollës së mesme. Nuk ishte sepse ai e dinte më mirë; ishte vetëm për fat që ai po bënte diçka të drejtë. Ai kalonte litarin dhe bënte shtytje, tërheqje dhe squats. E ndihmoi që nuk e kuptonte sa i shpejtë apo i ngadalshëm ishte për moshën e tij. Ai thjesht vrapoi për dashurinë e vrapimit.
Shpejt në vitin 2007, kur ai po vizitonte Majamin për të mësuar më shumë rreth Shkencës dhe Mjekësisë në Golf. Ai pati fatin të udhëhiqej nga Bobby Cole, një lojtar profesionist i Afrikës së Jugut. Rajat kishte zgjedhur Pesë Mësimet e Ben Hogan: Bazat Moderne të Golfit për të kuptuar bazat e golfit. Duke parë librin, Cole ndau me emocion një histori nga e njëjta epokë me Hogan.
Cole rrëfeu: “Në vitin 1967, kur isha 18 vjeç, po luaja Masterin tim të parë, pasi u kualifikova duke fituar Amatorin Britanik të 1966-ës. Unë isha fëmija i ri në bllok, pak kokëfortë. Unë iu bashkua kampionit të madh të të gjitha kohërave, tre herë të Masters Sam Snead, i cili ishte 54 vjeç, për një raund praktik. Në datën 13, e pyeta: ‘Z. Snead, si mund ta luaj këtë vrimë?’ Ai u përgjigj: ‘Kur isha në moshën tënde, do të godaja makinën time pikërisht mbi ato pemë në qoshe.’ Kështu që godita shoferin tim sa më fort që munda. Topi goditi majën e pemëve dhe ra. Z. Snead foli përsëri me butësi: ‘Epo, Bobi, kur isha në moshën tënde, ato pemë ishin vetëm dhjetë metra të larta’.
Kjo histori e përuli Kolin e ri dhe i dha atij një mësim të përjetshëm. Gjithmonë i kujton Rajatit fuqinë e përvojës dhe mençurinë që vjen me të.
Kohët e fundit, ndërsa vraponte, Rajat takoi disa djem në fillim të të 20-tave. Njëri prej tyre iu afrua duke i thënë se ishin takuar disa muaj më parë. Kur u pyet nëse po stërvitej për diçka, Rajat u përgjigj: “Jo, më pëlqen vetëm vrapimi”. Të rinjtë pyetën për distancën e tij për ditën. “Unë po bëj një km përsëritje,” u përgjigj Rajat. Të entuziazmuar, ata i thanë atij se po synonin përsëritjet katër-minutëshe të kilometrave. Rajat tha se ai po bënte të njëjtën gjë, kështu që ata vendosën të vrapojnë së bashku.
Brenda 200 metrave të para, djemtë e rinj nuk dukeshin askund. Edhe pse Rajat e ngadalësoi shpejtësinë për ta, ata nuk arritën dot. Në fund të kilometrit përfunduan 15-30 sekonda pas tij. Rajat kishte bërë në mënyrë të pandërgjegjshme atë që Snead i kishte bërë Kolit. Ai kishte planifikuar të vraponte katër minuta kilometra pak ditë më parë, por atë ditë ai kishte vrapuar tashmë tre përsëritje, të gjitha nën 3 minuta e 45 sekonda.
Për meritë të tyre, djemtë nuk treguan mungesë respekti dhe nuk e sfiduan Rajatin. Ata nuk e kuptuan se për çfarë ishin regjistruar. Rajat ka vrapuar për dyzet vjet, ndoshta dyfishi i moshës së tyre. Me përvojën vjen disiplina për të ecur më mirë. Ata mund të kishin menduar se ai filloi shumë shpejt, por ai e dinte saktësisht se çfarë po bënte. Ai mund ta mbante atë ritëm gjatë gjithë kilometrit. Në përpjekje për të vazhduar me Rajat, djemtë kishin filluar shumë shpejt, më shumë se sa ishin të kënaqur, por në më pak se 100 metra frymëmarrja e tyre ishte bërë shumë e munduar dhe ata kishin humbur komplotin.
Duke reflektuar në vitin 1993, Rajat pyet veten se si i shmangu lëndimet pavarësisht se vraponte intensivisht. Kapërcimet, tërheqjet, shtytjet dhe mbledhjet ndihmuan, por a ishte vetëm kaq? Ai filloi të kërcejë sepse boksieri i tij i preferuar, Mike Tyson, e bëri shumë atë. Gjithashtu, në filmat Rocky, kapërcimi ishte integral. Të qenit i shkathët në këmbët e tij ishte një mësim që Rajat e përthith nënndërgjegjeshëm. Ushtrime të tjera ishin bazat e transmetuara nga babai i tij. Themeli ishte i fortë; i takonte atij të ndërtonte mbi të.
Duke pranuar se magjia e vërtetë qëndron tek thjeshtësia dhe jo tek kompleksiteti, për sa kohë që ka qëndrueshmëri dhe disiplinë. Ai mund të mos e arrijë objektivin e tij të vitit 1993 prej 1 orë e 18 minutash për një gjysmë maratonë deri në fund të këtij viti, por mençuria e fituar gjatë viteve e vendos atë në një pozicion interesant. Udhëtimi ka më shumë rëndësi se destinacioni. Gjithçka që mund të bëjë është më e mira e tij, dhe ai po e bën atë me zgjuarsi.
Ndërsa mosha nuk mund të përputhet me shpejtësinë dhe forcën e rinisë, ndonjëherë mund ta tejkalojë atë me mençuri dhe përvojë. Nëse je me fat që je i ri dhe i fortë, përpiqu të jesh edhe i mençur. Djemtë morën një mësim të rëndësishëm gjatë vrapimit me Rajat, të vraponi shpejt, në vend që të përpiqeni shumë dhe të bëheni të ngurtë, duhet t’i besoni instinkteve tuaja dhe t’i lini të shkojnë. Mësoni nga përvoja të tilla dhe shijoni më të mirën nga të dyja botët.
Dr Rajat Chauhan (drrajatchauhan.com) Mjek i Mjekësisë Sportive dhe Mjekësisë Musculoskeletal, Autor dhe Student i Vrapimit dhe Dhimbjes
Eva Bacon (evabacon.com) Runner, Roller Blader, Rock Climber, Urban Hiker, Përkthyes dhe Menaxher Programi IT
Eva dhe Rajat shkruajnë një rubrikë javore, ekskluzivisht për lexuesit e HT Premium, që zbërthen shkencën e lëvizjes dhe ushtrimeve.
Pikëpamjet e shprehura janë personale