Java e re sjell një fillim të ri të mundësive për shtatë ditët e ardhshme. Por një udhëtim në palestër në fillim të javës është shpengim nga fundjava e kaluar duke ngrënë dhe duke u gëzuar. Pas turneut në fshatin mahnitës evropian, Sara Ali Khan e shpengoi veten në seancën e saj pilates me miken dhe trajnerin e famshëm, Namrata Purohit. Edhe pse dikush e mban atë super të shpejtë menjëherë pas pushimeve, Sara Ali Khan shkoi shumë fort në Cadilac me seancën e saj Pilates. Ishte një ditë intensive e barkut për yllin e ri dhe ajo nuk e zhgënjeu. Nëse menduat se ulje-ups ishin të vështira, provoni crunches e Sara Ali Khan me kokë poshtë në Cadila duke dëshmuar se sa e fortë duhet të jetë thelbi i saj për të ekzekutuar këtë ushtrim pa probleme. Më pas, ajo vazhdoi të tonifikonte dhe forconte bërthamën dhe pjesët e saj të pjerrëta me kërcitje anësore me dërrasa në karrigen Pilates. Është e sigurt nga shprehjet e fytyrës se ajo mund ta ndjejë djegien, por me bark të tendosur dhe të gdhendur si i saji, djegia sigurisht që është shpërblyese.
Lexoni gjithashtu: Ndiqni ushtrimin më të fundit të Cadillac Pilates të Sara Ali Khan për të praktikuar ekuilibrin e përgjithshëm të trupit
Stërvitjet janë të panegociueshme edhe në pushime, por kur ajo kthehet në shtëpi, nuk ka asnjë justifikim për Sara Ali Khan në studion e Pilates. Teknika e ushtrimeve nuk është detyrë e lehtë edhe pse të famshmit e bëjnë të duket kështu. Nuk është për t’u habitur kështu që Sara Ali Khan e bën të duket shumë e lehtë për të kryer një yll mbi reformatorin. Bërthama mbetet e angazhuar ndërsa ajo zgjat krahun dhe këmbën mbi reformatorin ndërsa e balancon atë. Mendja dhe trupi janë të dyja në lojë këtu.
Lexoni gjithashtu: Sara Ali Khan punon në krahët, supet dhe trupin e saj të gjithë përnjëherë me këtë stërvitje Pilates
Sara Ali Khan i merr shumë seriozisht ushtrimet e saj me Pilates. Nuk është për t’u habitur të shohësh se ajo djeg kalori tek reformatori që e ndihmon atë të arrijë rezultatet e dëshiruara – një fizik në formë dhe një mendje aktive.
Pavarësisht makinerisë frikësuese, Sara Ali Khan e bën Pilates të duket si një copë tortë. Cili është justifikimi juaj?
Lexo gjithashtu: Stërvitja e mbushur me litar beteje e Sara Ali Khan është lloji i motivimit të ditës së javës që na nevojitet