Adhuruesit e ndikuesve të fitnesit kanë më shumë gjasa të jenë në depresion pavarësisht se ushtrojnë më shumë, sipas një studimi.
Sipas një studimi të ri të publikuar në Gazetën Cyberpsychology, të rinjtë që ndjekin influencuesit e fitnesit në mediat sociale janë fizikisht të shëndetshëm. Rezultatet tregojnë se pjesëmarrësit raportuan një sasi disproporcionale më të lartë të “stërvitjes energjike” si dhe marrjes së frutave dhe perimeve. Megjithatë, pjesëmarrësit raportuan gjithashtu shëndet më të dobët mendor.
Sondazhi pa 1022 të rinj të moshës 18 deri në 35 vjeç të anketuar nga maji deri në nëntor 2021 nga tre vende të ndryshme anglishtfolëse në mënyra të ndryshme: Zelanda e Re shikoi studentët nga Universiteti i Orago-s, SHBA përdorte Amazon Mechanical Turk dhe Britania e Madhe mori rezultatet nëpërmjet topografit, Prolific. Studiuesit i zgjodhën këto vende për përdorimin e tyre të lartë të mediave sociale dhe e përqendruan vëmendjen e tyre në përdorimin e Instagramit, kryesisht për shkak të numrit të konsiderueshëm të përdoruesve në mesin e të rinjve.
Në fund të fundit, studimi zbuloi se të rinjtë që ndjekin aktivisht influencuesit e fitnesit në Instagram kanë më shumë gjasa të raportojnë se janë përfshirë në ushtrime të forta dhe konsumojnë më shumë fruta dhe perime sesa ata që nuk ndjekin, duke sugjeruar më shumë stile jetese të shëndetshme. Megjithatë, ata gjithashtu raportuan nivele më të larta të shqetësimit mendor dhe mirëqenies më të madhe sesa njerëzit që nuk i ndoqën ndikuesit. Studiuesit besojnë se kjo tregon se kjo demografi e të rriturve të rinj është e ndjeshme ndaj fitnesit dhe sjelljeve kompulsive të lidhura me ushqimin, duke përfshirë çrregullimet e të ngrënit.
Studiuesit vunë re një ndryshim të dukshëm midis ndjekësve dhe jo-ndjekësve, me këta të fundit që kishin një marrëdhënie më të shëndetshme mendje-trup pasi praktikonin stërvitje energjike në krahasim me ata që ushtroheshin fuqishëm dhe ndiqnin ndikuesit. Ata ia atribuuan këto rezultate të jenë në përputhje me gjetjet e mëparshme në studime të tjera mbi efektet negative të ndjekjes së influencuesve në Instagram.
Studimi citoi një përmbledhje sistematike të janarit 2024 të 12 studimeve të ndërhyrjes që shqyrtonin se si ndikuesit e mediave sociale që ndajnë informacione shëndetësore ose imazhe në Instagram që përshtaten me idealin mund të ndikojnë në mendjet e atyre që i ndjekin. Studiuesit zbuluan se shumica e pjesëmarrësve u ndikuan negativisht, ku shumë prej tyre raportuan marrjen e ushqimit jo të shëndetshëm, humorin dhe imazhin e dobët të trupit.
Sipas studimit, duke zbatuar të ashtuquajturën “ideale të përshtatjes”, ndikuesit e fitnesit mund të inkurajojnë “nivele kompulsive të ushtrimeve dhe obsesioneve me dieta të shëndetshme ose të pastra”, të njohura gjithashtu si ortoreksia. Përvetësimi i asaj që ata shohin në burimet e tyre të mediave sociale ose përkrahja e ndikuesit të tyre të preferuar mund të çojë në imazh më të dobët të trupit, veçanërisht nëse personi është i motivuar të bëhet më i shëndetshëm ose të ndjekë një regjim thjesht për motivime të lidhura me pamjen.
Studiuesit dyshojnë se ushtrimet e motivuara nga pamja mund të rrisin gjasat për një shëndet më të dobët mendor tek ata që ndjekin influencuesit e shëndetit. Krahasimi social dhe qëllimet e dëmshme mund të kontribuojnë në ndjenjat e depresionit, ankthit dhe imazhit negativ të trupit.