Linsey Godfrey është e njohur për rolet e saj në Ditët e Jetës sonë dhe E guximshme dhe e bukura. Godfrey ndan shumë postime stërvitje në Instagram. Në mars, ajo ndau një video të saj duke bërë tërheqje anësore. Godfrey shkroi postimin, “Tom po tregohej i këndshëm vetëm më bënte të bëja 85 £, por jo më kot kur më bën të bëj 120 £, unë mund të shkoj për një udhëtim kur makina tërhiqet përsëri në majë. Janë gjërat e vogla që më sjellin më shumë gëzim haha!” Si qëndron ajo kaq në formë? Lexoni për të parë 5 mënyra se si Linsey Godfrey qëndron në formë dhe fotot që vërtetojnë se funksionojnë.
Godfrey punon me një trajner për ta ndihmuar të qëndrojë në formë. Ajo e falënderoi në mbishkrimin e kësaj Postimi në Instagram. “Faleminderit si gjithmonë për arushin tonë gjigant të rruar të një trajneri. E ëmbël @thomasjankas! Ju lutemi shkoni në faqen e tij për stërvitje, frymëzim dhe pushime kërcimi! Nëse jeni në LA, ejani stërvitjen me të dhe nëse jo Stërvitje përmes zmadhimit ose ai mund t’i shkruajë ato për ju!!”
Godfrey bën shtytje për ta ndihmuar të qëndrojë në formë. Ajo ndau kjo video në Instagram e saj duke bërë një set. Godfrey shkroi postimin, “Këtu janë 25 nga 60 shtytjet që bëra sot. Më kujtohet që kur fillova për herë të parë me @thomasjankas isha i emocionuar për të arritur në 10!! Një ditë tjetër i thashë “pra.. çfarë ndodh Vazhdojmë të bëjmë më shumë?’ Dhe ai ka thënë ‘Ne thjesht vazhdojmë të bëjmë më shumë’. Hahaha! Ky është një pjesë e madhe e shëndetit tim mendor.
Godfrey sigurohet që të punojë pjesën e sipërme të trupit. Ajo ndau kjo video në Instagram duke bërë ushtrime si ngritja e peshave. Godfrey shkroi postimin, “Woof.. stërvitja e sotme. Unë hyra me pak dhimbje në këmbë nga java e kaluar, kështu që isha mirënjohëse që po bënim pjesën e sipërme të trupit, por kjo më goditi në bythë.”
Godfrey po provon ushtrime të reja dhe po e shtyn veten. Një gjë që ajo provoi ishin zhytjet në unazë. Ajo ndau kjo video në Instagram e saj duke i bërë ato. Godfrey shkroi postimin: “Këto janë të vështira, por është shumë argëtuese të mësosh një aftësi të re. Unë jam gjithmonë mirënjohës për mënyrën se si ngritja e peshave ka ndryshuar marrëdhënien time me trupin tim. Thjesht emocionohem për t’u bërë më i fortë.”
Godfrey pëlqen të stërvitet me peshë për të mbajtur veten në formë. Ajo ndan shumë postime në Instagram duke përdorur pesha. Ajo ndau kjo foto e vetes duke bërë ngritje vdekjeprurëse. Godfrey shkroi postimin, “Ngritje vdekjeprurëse me një këmbë… i gjithë trupi im ishte i lënduar”, ka postuar gjithashtu Godfrey kjo video e saj duke bërë lunge me shtangë.