Gjithmonë mund të ketë shumë gjëra të mira. Nëse e hedhni moderimin nga dritarja, ju jo vetëm që po dëmtoni veten, por gjithashtu po ndikoni tek njerëzit më të afërt. Në botën tonë dixhitale dhe të përparuar teknologjikisht, varësia nga interneti, mediat sociale dhe video-lojërat janë një fakt i jetës.
Sot, ne po paraqesim tre histori të fuqishme dhe të sinqerta nga Reddit ku njerëzit u hapën për mënyrën se si zakonet masive të lojërave video të partnerëve të tyre kanë ndikuar tek ata. Lëvizni poshtë për t’i lexuar dhe për të parë se çfarë këshillash kishte për të ndarë interneti.
Varësia nga video-lojërat mund të ketë efekte masive negative në shëndetin fizik dhe mendor të një personi, si dhe në jetën e tyre sociale
Kreditë e imazhit: Fausto Sandoval / Unsplash (jo fotografia aktuale)
Një nënë foli për mënyrën sesi partneri i saj i dha përparësi lojërave në vend të kujdesit për fëmijët
Kreditë e imazhit: ResolutionGreat8923
Një tjetër person u shpreh se sa i fiksuar mund të bëhet i dashuri i saj kur bëhet fjalë për videolojërat
Kreditë e imazhit: Soumil Kumar / Pexels (jo fotografia aktuale)
Kreditë e imazhit: Acrobatic-Bus-9911
Ndërkohë, një tjetër përdoruese e internetit tregoi se si lojërat janë bërë pjesë thelbësore e identitetit të partnerit të saj
Kreditë e imazhit: Anton Porsche / Pexels (jo fotografia aktuale)
Kreditë e imazhit: rogwithnoname
Lojërat e lojërave janë tepër të përhapura në këtë ditë dhe epokë
Sipas një studimi të fundit të kryer nga Pew Research Center, 85% e adoleshentëve që jetojnë në Shtetet e Bashkuara luajnë videolojëra. 41% e tyre e bëjnë këtë çdo ditë, dhe rreth i njëjti numër e identifikojnë veten si ‘lojtarë’.
Ka shumë të mirat dhe të këqijat që lidhen me lojërat, nga krijimi i miqve dhe aftësia për të zgjidhur probleme të ndryshme deri te humbja e gjumit dhe ngacmimi në internet.
72% e të anketuarve zbuluan se luajnë për të kaluar kohë me njerëz të tjerë, ndërsa 47% pranuan se kanë bërë miq në këtë mënyrë. Megjithatë, 80% e adoleshentëve amerikanë thanë se ata besojnë se ngacmimi për videolojërat është një problem me të cilin përballen njerëzit e moshës së tyre. 41% u shprehën se janë fyer gjatë lojës online.
Varësia nga videolojërat njihet edhe si çrregullim i lojërave dhe ka pasoja negative në jetën e një personi, sepse ata nuk janë në gjendje të kontrollojnë sjelljen e tyre. Kontrolli i tyre i dëmtuar mbi lojërat ka përparësi ndaj pjesëve të tjera të jetës së tyre, duke dëmtuar punën, performancën e shkollës, shëndetin dhe marrëdhëniet personale.
Organizata Botërore e Shëndetësisë ka përfshirë zyrtarisht çrregullimin e lojërave në edicionin e saj të 11-të të Klasifikimit Ndërkombëtar të Sëmundjeve.
Njerëzit që vuajnë nga varësia ndaj lojërave mund të përjetojnë simptoma të tërheqjes. Ndër këto janë nervozizmi ose trishtimi kur ndalojnë së luajturi. Ndërkohë, ata gjithashtu mund të ndjejnë një nevojë më të madhe për të luajtur video lojëra për më gjatë. Disa ndihen sikur duhet të gënjejnë të tjerët se sa shumë luajnë. Ndërkohë, të tjerët kanë dështuar në kontrollin e kohës së tepërt të lojës së tyre.
Megjithatë, Psychology Today vëren se disa ekspertë janë kritikë ndaj diagnozave të çrregullimeve të lojërave. Nga këndvështrimi i tyre, është një tregues se sjellja normale njerëzore po patologjizohet dhe trajtohet për hir të përfitimit. Nga këndvështrimi i tyre, duhet të flasim për pasionin e lojërave, jo për varësinë.
Disa njerëz kanë më shumë gjasa se të tjerët të zhvillojnë një obsesion me aktivitetet që u ofrojnë atyre arratisje
Njerëzit që janë impulsivë, kanë aftësi më të ulëta sociale dhe një tolerancë më të lartë ndaj dhunës mund të jenë në rrezik më të madh të varësisë nga video lojërat. Disa faktorë të tjerë të rrezikut përfshijnë ADHD, depresion dhe ankth.
Synimi pas lojërave ka rëndësi gjithashtu. Për shembull, dikush që luan video lojëra për argëtim, për t’u çlodhur ose për t’u lidhur me miqtë e tij mund të ketë më pak gjasa të bëhet i varur sesa dikush që dëshiron të shpëtojë nga problemet e tij ose të përmirësojë statusin e tij.
Lojëra aktivizon rrugët e dopaminës. Megjithatë, kjo është ajo që ndodh edhe kur bëjmë aktivitete të tjera të këndshme. Lojërat në fakt mund të përmirësojnë mendjet tona. Thuaj, për shembull, ju pëlqen të luani lojëra që kanë të bëjnë me shumë probleme hapësinore. Natyrisht, ato zona të trurit tuaj që merren me kujtesën hapësinore aktivizohen dhe ato mund të rriten me kalimin e kohës. E njëjta gjë vlen edhe për pjesët e trurit tuaj që lidhen me mprehtësinë vizuale dhe vëmendjen.
Nëse nuk mund t’i përmbaheni kufizimeve kohore të vetë-imponuara për lojëra dhe mendoni se cilësia e jetës tuaj po vuan, atëherë duhet të ndërmerrni hapa më seriozë për të zgjidhur problemin. Ju mund të zgjidhni një detoksifikimi të plotë ose të pjesshëm të teknologjisë, të ushtroni më shumë, të përqendroheni në hobi të tjera ose të kaloni më shumë kohë në natyrë ose rreth familjes dhe miqve. Nëse gjërat janë vërtet të këqija, mund të dëshironi të kontaktoni një terapist i cili është i specializuar në varësinë.
Sa kohë kaloni duke luajtur këto ditë, të dashur Panda? Cila është periudha më e gjatë e kohës për të cilën keni luajtur videolojëra? A keni ndjerë ndonjëherë se ju ose një i dashur keni qenë të varur nga lojërat? Si ndikoi kjo në jetën tuaj? Nëse ndiheni mirë, ndani mendimet tuaja në komente.
Ja si reaguan disa përdorues të internetit ndaj historive virale që lexonin
[ad_2]
Source link