Sikur të mos kishit mjaftueshëm për të bërë këtë periudhë të vitit, shtoni listës “kontrolloni regjimin tuaj të mjekimit”.
Vera tashmë nënkuptonte riaplikimin e vazhdueshëm të deodorantit dhe kremit kundër diellit, por ka një arsye tjetër të madhe për të parë kabinetin e banjës tuaj.
Kjo për shkak se valët e të nxehtit mund të sjellin efekte anësore shqetësuese për këdo që merr medikamente të zakonshme – duke përfshirë trajtimet standarde për ADHD, depresionin, diabetin, sëmundjen e Parkinsonit dhe alergjitë sezonale, raportoi Scientific American.
Cfare po ndodh?
Sëmundjet e lidhura me nxehtësinë mund t’i ndodhin kujtdo. Por hulumtimet tregojnë se rreziqet e ngërçeve të nxehtësisë, lodhjes nga nxehtësia dhe goditjes nga nxehtësia janë rritur për ata që marrin një listë të madhe të farmaceutikëve rutinë, duke përfshirë Adderall, Ritalin, Zoloft, Prozac dhe Benadryl.
Stimuluesit, beta-bllokuesit, diuretikët, antihipertensivë dhe medikamente antikolinergjike, ndër të tjera, “ndërhyjnë në aftësinë e trupit për të perceptuar dhe mbrojtur veten nga nxehtësia”, shpjegoi Scientific American.
Përdorimi i substancave të paligjshme si kokaina, ekstazia dhe opioidet – si dhe mbikonsumimi i pijeve energjike dhe alkoolit – mund të rrisë gjithashtu cenueshmërinë.
Pse është kjo e rëndësishme?
Temperaturat e larta të verës janë normalja e re. Viti i kaluar shënoi “verën më të nxehtë meteorologjike të Hemisferës Veriore në histori”, raportoi Administrata Kombëtare Oqeanike dhe Atmosferike.
Një tjetër statistikë kthjelluese: 2023 kishte numrin më të lartë të regjistruar të vdekjeve të lidhura me nxehtësinë në SHBA, sipas Associated Press.
Shtrirjet në spital për hiperterminë e shkaktuar nga ilaçet (sëmundja e nxehtësisë e shkaktuar nga përdorimi i ilaçeve) janë relativisht të pakta. Por siç tha për Scientific American Adam Blumenberg, një asistent profesor i mjekësisë së urgjencës në Universitetin e Kolumbisë, këto shifra “ka gjasa të ndryshojnë pasi valët e të nxehtit dhe temperaturat rekord vazhdojnë të rriten”.
Shkencëtarët e klimës pajtohen: ndotja me karbon është një fajtor i qartë për verërat e mbytura.
Imagjinoni qethin tuaj më të trashë të dimrit. Ndoshta nuk është ajo që dëshironi të vishni në një pasdite të ndezur korriku, apo jo?
Thuaj se je Toka dhe se leshi është një atmosferë e mbushur me ndotje nga djegia e qymyrit, naftës dhe gazit. Ju jeni duke u djegur – por pëlhura thjesht vazhdon të bëhet më e trashë. Jo komode.
A mund të bëjmë ndonjë gjë për të?
Përgatituni për verën e vitit 2024 për të qenë një tjetër përvëluese, thanë ekspertët për CBS News.
Zvogëloni rrezikun tuaj tani duke mësuar shenjat e sëmundjes së nxehtësisë. Kini parasysh kushtet individuale, duke përfshirë regjimet e barnave, që e bëjnë nxehtësinë një rrezik më të madh për ju. Monitoroni simptomat dhe efektet anësore. Sigurisht, mos filloni, ndaloni ose ndaloni asnjë mjekim pa udhëzimin e një profesionisti mjekësor.
Krijoni një plan për të qëndruar të ftohtë: hidratoni, kërkoni ajër të kondicionuar, kufizoni ushtrimet në natyrë, vishni rroba të lehta dhe riaplikoni atë krem dielli jo toksik.
Ne nuk duhet të jetojmë në ditët e qenit përgjithmonë. Ndryshime të vogla si përmirësimi në pajisje me efikasitet energjetik, vozitje më pak, ndryshimi i zakoneve të ushqimit dhe riciklimi i duhur, të gjitha ndihmojnë në uljen e ndotjes.
Në këtë mënyrë, planeti nuk duhet të ketë një shtresë të rëndë të padëshiruar gjatë gjithë verës – dhe as ne.
Bashkohuni me buletinin tonë falas për përditësime javore mbi risitë më interesante duke përmirësuar jetën tonë dhe duke shpëtuar planetin tonë.