Ozempic është një nga zbulimet më të mëdha të bukurisë së vitit 2024. Nga Oprah te Sharon dhe Kelly Osbourne, Hollivudi po vjen më qartë në lidhje me ilaçet për humbje peshe. Por a do ta bënit? Fiona Golfar ka – kjo është historia e saj, një vit më pas.
Dieta e fundit? Një zhytje e thellë në përvojën Ozempic
“Pra, sa kohë do të qëndroni në të?” Është një pyetje që jam mësuar ta dëgjoj gjatë vitit të kaluar. Pothuajse gjithmonë shoqërohet me një vetull të ngritur. Unë kam marrë ilaçe për humbje peshe për një vit. Ka ndryshuar trupin tim, shëndetin tim mendor dhe jetën time. Përgjigja ime për këtë pyetje është, kurrë; Nuk kam ndërmend të ndalem së shpejti.
Kur dëgjova për herë të parë për ilaçin ‘mrekulli’ Ozempic – i krijuar për diabetin e tipit 2 – i cili funksionon duke imituar veprimin e një hormoni natyral, GLP-1 (peptid 1 i ngjashëm me glukagonin), për të vonuar procesin e tretjes dhe në këtë mënyrë menaxhon uria, isha kurioze të dija nëse kjo mund të funksiononte për mua, dikë që ka luftuar me problemet e peshës për vite me rradhë, aq më tepër pas menopauzës.
Po dëgjoja nga miqtë se njerëzit po shihnin rezultate befasuese në të, por nuk e kisha menduar se ishte diçka që mund ta merrja madje, derisa fola me gjinekologun tim, i cili konfirmoi se mendonte se ishte një ilaç i mrekullueshëm për gratë që po luftonin me menopauzën. shtim në peshë.
Nuk isha i trashë, por mbaja lehtësisht 15 deri në 20 kilogramë më shumë seç duhej. Unë kisha punuar për një revistë mode për vite me rradhë dhe më pëlqenin rrobat dhe më duhej të merrja vendime se çfarë të vishja në bazë të asaj që më shkonte dhe jo asaj që doja. u ndjeva i rëndë dhe i plogësht; kofshët e mia u fërkuan, kisha gjinjtë e pasmë dhe ijet e gjera, krahët topolakë dhe fytyra ime ishte e fryrë. Veshja ishte bërë një fushë e minuar. Gjithsesi, nuk hoqa qafe asnjë nga rrobat e mia, sepse mbajta ëndrrën që një ditë të kthehesha në dietë. Unë jam 62 vjeç dhe megjithëse jetoj në epokën e pozitivitetit të trupit, nuk pashë asgjë për të festuar për kilet e mia të tepërta. Nuk e ndjeja veten në trupin tim të fryrë.
Oprah është një nga grupet e Hollivudit që ka marrë Ozempic për arsye humbje peshe (c) Shutterstock
E fillova kursin në dhjetor 2022, duke injektuar ‘stilolapsin’ në stomak një herë në javë sipas udhëzimeve (në fillim isha aq nervoz sa nuk e hoqa grykën plastike nga maja e gjilpërës së vogël dhe humba një dozë). Mora 0.25 mg dhe arrita në 1 mg gjatë disa muajve, duke e rritur dozën shumë ngadalë. I kisha shqyrtuar efektet anësore – të përziera, të vjella, diarre dhe kapsllëk – dhe rreziqet e mundshme shëndetësore, por arsyetimi im ishte se ato ishin rreziqe që ia vlenin të merren. U sigurova që po merrja një probiotik të mirë, Symprove dhe citrat magnezi, i cili kujdeset mirë për zorrën time. Ndonjëherë kisha pak të përziera, por vinte në valë dhe nuk ishte e dhunshme dhe kalonte si një sëmundje e lehtë e makinës. oreksi im u ul; Kam ngrënë të njëjtat ushqime, por në sasi më të vogla. Unë pushova së menduari për kontrollin e ushqimit tim gjatë gjithë kohës.
Kisha një reagim të përzier nga miqtë e mi për humbjen e peshës. Disa ishin të emocionuar për mua, duke e ditur se ka qenë gjithmonë një luftë. Disa ishin shumë paragjykues për shkak të mungesave dhe vështirësisë së shumëpërfolur për diabetikët për ta marrë atë. Të tjerë renditën me gëzim rreziqet e mundshme shëndetësore. Shpesh pyes veten pse ata papritmas ndjenë nevojën për t’u bërë ekspertë shëndetësorë. Ndonjëherë mendoj se kishte një prekje xhelozie. Por në të vërtetë, shumica e vetullave të ngritura kishin të bënin me idenë se humbja e peshës ishte diçka që nuk isha mjaft e disiplinuar për ta bërë pa i futur një gjilpërë (ndonëse të vogël) në vetvete. Nuk mund ta mohoj të vërtetën në këtë. Por kjo nuk ishte për mungesën e të provuarit të çdo diete në planet ndër vite. Gjykimi i grupit të bashkëmoshatarëve është diçka me të cilën nuk kam asnjë problem – mund të qesh – por kam miq që marrin Ozempic dhe e mbajnë sekret.
Një mëngjes, isha ulur në shtrat dhe burri im tha: ‘O Zot! Shpina juaj ka humbur kaq shumë peshë. Beli juaj është kthyer!’ Ai është trajnuar të mos komentojë kurrë për peshën time dhe kuptova se ishte i emocionuar për mua – gjykimi i tij erdhi nga zemra.
Po për kilogramët që kam humbur? Unë kurrë nuk e peshoj veten. Është rruga drejt çmendurisë. Megjithatë, i lashë rrobat e mia të më tregonin se si po e bëja dhe më dhanë një ‘Mirëserdhe u kthye’ kumbues teksa u futa në funde laps që bleva në fillim të viteve 2000.
Ozempic shkrin muskujt, si dhe yndyrën, dhe rekomandohet shumë të shtoni pesha në stërvitje. Unë e përshtata ushtrimin tim për të përfshirë më shumë rezistencë me intensitet të lartë, gjë që dha rezultat sepse, ndërsa bëhesha më i dobët, trupi im filloi të dukej i përcaktuar. Vetëvlerësimi im më dërgoi të ecja në palestër me një susta në hapin tim, gjë që nuk ishte rasti kurrë më parë. Dieta ime është në thelb mesdhetare, duke përfshirë shumë mish, peshk dhe perime të pasura me fibra. Unë nuk u shndërrova në një ngrënës të shëndetshëm brenda natës. Unë ende dëshiroj ushqimet që dua – kineze dhe tajlandeze – por ha porcione shumë më të vogla.
Sheqeri ishte pengesa më e madhe. Më pëlqeu shumë dhe dëgjova nga miqtë e tjerë të ‘Ozempic’ që po ashtu. M’u desh një vit që të hiqja dorë përfundimisht; Jam i habitur që pas dhjetë ditësh pa të u ndjeva shumë më e qartë në kokën time.
Njerëzit më paralajmëruan se ‘fytyra ozemike’ është një gjë. Eshte. Humba shumë volum në timin dhe pashë mësuesen time estetike, Dr Maryam Zamani, e cila më vendosi sasi të buta mbushëse dermale në faqet e mia, të cilat më kishin zbrazur dhe më kishin bërë të dukesha paksa e dobët. “Unë kam parë gjithashtu një humbje të volumit në fytyrë nga pacientët që janë në Ozempic,” thotë ajo. “Unë prirem të përdor mbushës të butë si acidi hialuronik së bashku me biostimulimin që ndihmon lëkurën të rigjenerohet. Dr Zamani gjithashtu përdor ndonjëherë lazer për të shtrënguar lëkurën. Rezultatet e sasisë së butë të mbushësit që ajo përdori për mua ishin të mahnitshme dhe unë do ta rifreskoj atë rreth një herë në vit.
Pashë një lirim të lehtë të lëkurës në kofshë, gjoks dhe nënsqetulla, por në moshën time, sinqerisht, kjo është puna me lëkurën dhe unë do ta marr. Ka opsione, por ato përfshijnë kirurgji dhe unë nuk e dua këtë.
Marrja e Ozempic më ka çliruar nga ankthi i vazhdueshëm për peshën time dhe i ka dhënë shëndetit tim një nxitje. Unë kam shumë më tepër energji dhe bëj analiza të rregullta gjaku për t’u siguruar që gjithçka po funksionon mirë – po.
Mendoj shumë më pak për gjërat që mund të bëj për ta bërë veten të ndihem më mirë. Unë shkul më pak, stërvitem më shumë dhe blej më pak, pasi jam duke marrë një goditje të tillë duke veshur të gjitha gjërat e mia të preferuara të vjetra. Mora një palë ijë të reja vitin e kaluar dhe fillova të kërcej përsëri, duke rrëshqitur në një palë dollakë dhe një bluzë të zezë dhe duke shkuar në një klasë ku mund të duroja të shikoja veten në pasqyrë. Të gjitha këto gjëra nuk do të kisha ëndërruar t’i bëja më parë.
Studimet tregojnë se nëse ndaloni marrjen e Ozempic, atëherë ka të ngjarë të rifitoni një pjesë të peshës. Unë mendoj se kjo ndodh me ndonjë nga dietat gazillion që kam mbajtur. Por edhe pse nuk po humb më kilogramë, jam ulur në një peshë me të cilën jam i kënaqur dhe planifikoj të qëndroj në këtë mënyrë. Nëse kjo do të thotë të qëndroj në atë që unë e konsideroj një ilaç të mrekullueshëm, do ta bëj. Nuk shqetësohem më për gjykimin e të tjerëve.