Mal O’Brien u largua nga CrossFit konkurrues pikërisht përpara gjysmëfinaleve të vitit të kaluar. Që nga ajo kohë, O’Brien ka qëndruar mjaft aktiv në mediat sociale së bashku me krijimin e një kanali në YouTube. Ajo gjithashtu u zhvendos në Hawaii, konkurroi në një ngjarje HYROX dhe vrapoi një gjysmë maratonë.
Javën e kaluar, O’Brien shkroi një artikull në faqen e internetit GOWOD. E titulluar “Working Towards Balance”, O’Brien ndau strategjitë që ajo ka përdorur gjatë vitit të kaluar për të sjellë ekuilibër në jetën e saj.
Më poshtë është një fragment nga postimi i Malit:
Çdo person, atlet profesionist apo jo, kalon nëpër ulje-ngritje kur bëhet fjalë për shëndetin e tij mendor. Shumë prej jush e dini se unë u largova një hap nga CrossFit për t’u fokusuar tek vetja ime. Është një punë e përhershme në progres, por këto janë strategjitë që më kanë ndihmuar më shumë vitin e kaluar.
Pjesë e të qenit një atlet profesionist është ndjekja e një orari shumë rigoroz stërvitor që nuk lejon shumë larmi apo eksperimente. Këtë vit, kam provuar klasa të reja ushtrimesh dhe sporte që më duken interesante. Më kapni në fushën e turshive, duke hipur në bord dhe duke vrapuar jashtë. Më kanë pëlqyer shumë të provoj klasat e fitnesit në grup që nuk kanë të bëjnë fare me CrossFit, si Barre dhe spin.
Po mësoj të dëgjoj atë që dua të provoj, atë që dëshiroj me të vërtetë, pa gjykuar. Por kjo nuk ka qenë e lehtë. Pas 8 vitesh stërvitje për performancën dhe për të arritur qëllime të mëdha, kalimi në stërvitje për shëndetin tim ka qenë sfidues, por shpërblyes. Unë jam ende duke mësuar dhe e di që nuk do të përfundojë kurrë.
Lexoni postimin e Malit në tërësi në gowod.app/blog.