Në korrik 2016, një valë e nxehtë goditi Bostonin, me temperatura mesatare të ditës 92 gradë për pesë ditë rresht. Disa studentë të universitetit lokal që po qëndronin në qytet gjatë verës patën fat dhe jetonin në konvikte me ajër të kondicionuar qendror. Studentë të tjerë, jo aq shumë – ata ishin të mbërthyer në konvikte të vjetra pa AC
Jose Guillermo Cedeño Laurent, një studiues i Harvardit në atë kohë, vendosi të përfitonte nga ky eksperiment natyror për të parë se si nxehtësia, dhe veçanërisht nxehtësia gjatë natës, ndikonin në performancën njohëse të të rinjve. Ai bëri 44 studentë të kryenin teste matematike dhe vetëkontroll pesë ditë para se të ngrihej temperatura, çdo ditë gjatë valës së të nxehtit dhe dy ditë më pas.
“Shumë prej nesh mendojnë se jemi imun ndaj nxehtësisë,” tha Dr. Cedeño, tani një asistent profesor i shëndetit mjedisor dhe profesional dhe drejtësisë në Universitetin Rutgers. “Pra, diçka që doja të testoja ishte nëse kjo ishte vërtet e vërtetë.”
Rezulton se edhe studentët e rinj dhe të shëndetshëm të kolegjit janë të prekur nga temperaturat e larta. Gjatë ditëve më të nxehta, studentët në konviktet pa ajër të kondicionuar, ku temperaturat e natës ishin mesatarisht 79 gradë, rezultuan dukshëm më keq në testet që bënin çdo mëngjes sesa studentët me AC, dhomat e të cilëve qëndronin në 71 gradë të këndshme.
Një valë e të nxehtit po mbulon sërish verilindjen, jugun dhe perëndimin e mesëm. Temperaturat e larta mund të kenë një efekt alarmues në trupin tonë, duke rritur rrezikun për sulme në zemër, goditje nga nxehtësia dhe vdekje, veçanërisht tek të moshuarit dhe njerëzit me sëmundje kronike. Por nxehtësia gjithashtu ndikon në trurin tonë, duke dëmtuar aftësitë njohëse dhe duke na bërë nervoz, impulsivë dhe agresivë.
Si na bën memec nxehtësia
Studime të shumta në mjedise laboratorike kanë prodhuar rezultate të ngjashme me kërkimin e Dr. Cedeño, me rezultate në testet njohëse që ranë pasi shkencëtarët ngritën temperaturën në dhomë. Një hetim zbuloi se vetëm një rritje prej katër shkallësh – të cilën pjesëmarrësit e përshkruan se ndiheshin ende rehat – çoi në një rënie mesatare prej 10 për qind të performancës përgjatë testeve të kujtesës, kohës së reagimit dhe funksionimit ekzekutiv.
Kjo mund të ketë pasoja reale. R. Jisung Park, një ekonomist mjedisor dhe i punës në Universitetin e Pensilvanisë, shikoi rezultatet e testeve të standardizuara të shkollave të mesme dhe zbuloi se ato ranë 0.2 përqind për çdo diplomë mbi 72 Fahrenheit. Kjo mund të mos tingëllojë si shumë, por mund të shtohet për studentët që marrin një provim në një dhomë pa ajër të kondicionuar gjatë një vale të nxehtë 90 gradë.
Në një studim tjetër, Dr. Park zbuloi se sa më shumë ditë të nxehta se mesatarja të kishte gjatë vitit shkollor, aq më keq dolën studentët në një test të standardizuar – veçanërisht kur termometri u ngjit mbi 80 gradë. Ai mendon se kjo mund të jetë për shkak se ekspozimi më i madh ndaj nxehtësisë po ndikonte në mësimin e studentëve gjatë gjithë vitit.
Efekti ishte “më i theksuar për studentët me të ardhura më të ulëta dhe për studentët e pakicave racore”, tha Dr. Park, ndoshta sepse ata kishin më pak të ngjarë të kishin ajër të kondicionuar, si në shkollë ashtu edhe në shtëpi.
Pse vapa na bën agresivë
Studiuesit zbuluan fillimisht lidhjen midis nxehtësisë dhe agresionit duke parë të dhënat e krimit, duke zbuluar se ka më shumë vrasje, sulme dhe episode të dhunës në familje në ditët e nxehta. Lidhja vlen edhe për aktet jo të dhunshme: kur temperaturat rriten, njerëzit kanë më shumë gjasa të përfshihen në gjuhën e urrejtjes në internet dhe t’i bien borive në trafik.
Studimet laboratorike e mbështesin këtë. Në një eksperiment të vitit 2019, njerëzit vepruan më keq ndaj të tjerëve ndërsa luanin një lojë video të krijuar posaçërisht në një dhomë të nxehtë sesa në një dhomë të ftohtë.
I ashtuquajturi agresion reaktiv priret të jetë veçanërisht i ndjeshëm ndaj nxehtësisë, me gjasë sepse njerëzit priren t’i interpretojnë veprimet e të tjerëve si më armiqësore në ditët e nxehta, duke i shtyrë ata të përgjigjen në të njëjtën mënyrë.
Kimberly Meidenbauer, një asistent profesor i psikologjisë në Universitetin Shtetëror të Uashingtonit, mendon se kjo rritje e agresionit reaktiv mund të lidhet me efektin e nxehtësisë në njohje, veçanërisht me rënien e vetëkontrollit. “Tendenca juaj për të vepruar pa menduar, ose për të mos qenë në gjendje ta ndaloni veten të veproni në një mënyrë të caktuar, këto gjëra gjithashtu duket se ndikohen nga nxehtësia,” tha ajo.
Çfarë po ndodh në tru
Studiuesit nuk e dinë pse nxehtësia ndikon në njohjen dhe emocionet tona, por ka disa teori.
Njëra është se burimet e trurit po devijohen për t’ju mbajtur të qetë, duke lënë më pak energji për gjithçka tjetër. “Nëse po shpërndani të gjithë gjakun dhe të gjithë glukozën në pjesë të trurit tuaj që janë të përqendruara në termorregullimin, duket se është shumë e besueshme që thjesht nuk do të keni mjaftueshëm për disa nga këto lloj funksionesh më të larta njohëse. “tha Dr. Meidenbauer.
Ju gjithashtu mund të jeni të hutuar dhe nervoz për shkak të nxehtësisë dhe të mjerit që ndiheni. Rezulton se kjo është në fakt një nga përgjigjet përballuese të trurit. Nëse nuk mund të qetësoheni, truri juaj “do t’ju bëjë të ndiheni edhe më të pakëndshëm, kështu që gjetja e gjësë që ju nevojitet për të mbijetuar do të bëhet gjithçka konsumuese,” shpjegoi Shaun Morrison, një profesor i kirurgjisë neurologjike në Universitetin e Shëndetit dhe Shkencës në Oregon.
Efekti i nxehtësisë në gjumë mund të luajë gjithashtu një rol. Në studimin e Bostonit, sa më shumë që bëhej nxehtë, aq më shumë gjumi i studentëve u prishej – dhe aq më keq performuan ata në teste.
Mënyra më e mirë për të kompensuar këto efekte është të freskoheni, sa më shpejt që të mos keni akses në ajër të kondicionuar, tifozët mund të ndihmojnë dhe sigurohuni që të qëndroni të hidratuar. Mund të tingëllojë e qartë, por ajo që ka më shumë rëndësi për trurin, disponimin dhe njohjen tuaj është sa i nxehtë është trupi juaj, jo temperatura jashtë.