SHOPPING – Përmban përmbajtje të lidhur. Produktet e paraqitura në këtë artikull Mail Best janë zgjedhur nga shkrimtarët tanë të blerjeve. Nëse bëni një blerje duke përdorur lidhjet në këtë faqe, DailyMail.com do të fitojë një komision filial. Kliko këtu për më shumë informacion.
Zonja, është koha për të rimarrë mendjen dhe trupin tuaj për mirë. Nëse jeni një grua mbi 40 vjeç, ju e dini se trupi juaj mund të fillojë të ndjehet më pak si shoqja juaj dhe më shumë si makthi juaj më i keq.
Menopauza zvarritet me ndezjet e nxehta gjithnjë të frikshme, ndryshimet e humorit dhe shtimin në peshë. Është e lehtë të ndihesh jashtë kontrollit pasi trupi yt fillon të thërrasë shumë kohë përpara se të kuptosh se gjërat do të ndryshojnë shumë.
Këtu hyn Reverse Health. Një platformë që i jep përparësi shëndetit të grave pa gjykuar, duke sjellë zgjidhje drejt jush. Me aplikacionin e tyre të stërvitjes Wall Pilates në shtëpi, ju mund ta merrni përsëri shëndetin tuaj në duart tuaja dhe kushton vetëm 15 dollarë në muaj.
Programi i parë i fitnesit për menopauzën. Një platformë e krijuar për gratë mbi 40 vjeç që të bashkohen për të humbur peshë dhe për të fituar besim duke përdorur Wall Pilates.
Dyqan
Programi i tyre është projektuar posaçërisht për gratë mbi 40 vjeç, nevojat fizike të të cilave janë unike, duke i bërë stërvitjet e tjera si vrapimi ose ngritja e peshave të pamjaftueshme. Pjesa më e mirë e të gjithave është që nuk duhet të dilni më kurrë nga shtëpia për të arritur qëllimet tuaja, pasi çdo rutinë është e aksesueshme përmes aplikacionit 24/7.
Ndërsa trupat tanë ndryshojnë me moshën, edhe nevojat tona ndryshojnë. Reverse Health u krijua me këtë në mendje. Pilates është treguar të jetë një teknikë fitnesi me ndikim të ulët që mund të djegë kalori në mënyrë efektive me vetëm disa lëvizje të thjeshta.
Pavarësisht nëse synoni të humbni peshë, të tonifikoni muskujt ose të dyja, pilates i synon të gjitha. Studimet kanë treguar se pilates është gjithashtu një burim i madh për të luftuar luhatjen e BMI-së, e cila shpesh është një shqetësim i madh për gratë që përjetojnë shtim në peshë në moshën e mesme.
Pilates është vërtetuar se ndihmon në nxitjen e humbjes së peshës dhe forcimin e bërthamës.
Ndryshe nga programet e tjera që premtojnë shumë dhe shpesh japin zhgënjime në vend të rezultateve, Reverse Health nuk ka tym dhe pasqyra. Gjithçka që ju nevojitet është një dyshek yoga dhe veten për të kryer rutinat e tyre të thjeshta dhe të arritshme nga kudo që jeni.
Aplikacioni vjen i ngarkuar me 30 klasa Wall Pilates dhe gratë kanë raportuar se kanë parë rezultate pas dy javësh. (Bonus: ju gjithashtu zhbllokoni recetat e shëndetshme në aplikacion për t’ju ndihmuar të kaloni miljen shtesë!) Një përdorues tha: ‘Kam provuar gjithçka , dhe asnjëra nuk funksionoi derisa gjeta Reverse Health… 25 kilogramë më vonë, jam kthyer në peshën time të shkollës së mesme.’
Përveç përfitimeve fizike të Reverse Health, angazhimi i tyre për të fuqizuar gratë mbi 40 vjeç është vendi ku ato shkëlqejnë vërtet. Kur abonoheni në aplikacion, po regjistroheni për më shumë sesa thjesht humbje peshe; ju po i bashkoheni një komuniteti grash që ngrenë njëra-tjetrën lart.
Një përdorues tha: ‘Më pëlqen inkurajimi që të gjitha këto gra i sjellin njëra-tjetrës. Të gjithë janë të hapur dhe të sinqertë. Ne të gjithë po bëjmë të njëjtin udhëtim së bashku.’
Stërvitje unike të përshtatura për qëllimet tuaja specifike të trupit.
Bëni një hap besimi sot dhe filloni të punoni sipas kushteve tuaja me një program që në fakt e di se çfarë ju nevojitet.
Pavarësisht se ku jeni në udhëtimin tuaj të menopauzës ose nëse jeni një grua që thjesht kërkon të fitojë formë, Reverse Health Wall Pilates do të ndryshojë jetën tuaj brenda dhe jashtë.