Djemtë e Chirag dhe Shraddha Shah ishin 7 vjeç kur filluan të luanin tenis, por ata u lodhën lehtësisht pas disa serviseve.
Prindërit e Aurora nuk ishin domosdoshmërisht të interesuar t’u jepnin pikat më të mira të lojës djemve të tyre, po aq sa t’i ndihmonin ata të bëheshin atletë më të mirë dhe më të fortë.
Pak klube private shëndetësore i lejojnë të rinjtë në dhomat e tyre të peshës, e lëre më të regjistrohen në një klasë trajnimi të bazuar në instruktorë.
Por Shahët gjetën një opsion – D1 Training Fox Valley në Aurora – dhe i regjistruan djemtë e tyre në një klasë fitnesi në grup.
Tani 13 vjeç, një nga djemtë mund të shërbejë 60 mph në fushat e tenisit në Aurora Park District.
Ai është gjithashtu një tërheqës në një ligë bejsbolli në Naperville, ku kundërshtarët janë të kujdesshëm që të përpiqen të vjedhin të dytën, thonë prindërit e tij.
“Të jesh në gjendje të jesh tërheqës për gjashtë radhë në një pozicion squat, të duhet shumë forcë. Të jesh në gjendje të hedhësh topin nga pllaka e shtëpisë në bazën e dytë, kërkon shumë forcë, “tha Chirag Shah. “Ju mund ta shihni ndryshimin… tani, distanca është e njëjtë, por ai është në gjendje të hedhë topin lehtësisht. … Kjo përkthehet në vetëbesimin e tij se sa mirë është në gjendje ta luajë lojën dhe kjo është ajo që ka rëndësi.”
Rezultatet pozitive të fuqisë dhe qëndrueshmërisë së përmirësuar në atletët e tyre të rinj është ajo që i motivoi Shahët të bëheshin ekskluzivitet në D1 Training, një strukturë stërvitore sportive e themeluar në Nashville në 2001 nga ish-lojtari i NFL-së Will Bartholomew. Biznesi filloi ekskluzivitetin në 2017 dhe ka më shumë se 100 vendndodhje në mbarë vendin, duke përfshirë katër në periferi të Çikagos.
Shraddha Shah, majtas dhe Chirag Shah janë ekskluzivitetet e gruas dhe bashkëshortit pas D1 Training, një strukturë fitnesi në Arlington Heights që specializohet në klasat e stërvitjes për të rinjtë.
Christopher Placek/cplacek@dailyherald.com
Kjo përfshin palestrën e Shahs-it prej 4000 metrash katrorë që u hap në fillim të këtij muaji në 71 W. Rand Road në Arlington Heights. Ai bashkohet me vendndodhjet e menaxhuara nga ekskluzivitete të tjera në Aurora, Oswego dhe Bloomingdale. Shahët thonë se planifikojnë të hapin një vend tjetër në Schaumburg, dhe ndoshta Glenview ose Evanston, bazuar në sa e suksesshme është palestra Arlington Heights.
Po, Trajnimi D1 është i hapur për të gjitha moshat, por zona e biznesit është “trajnimi shkollor” i synuar nga të rinjtë.
Klasat në grup ndahen në katër kategori: Rookie, për moshat 7-11 vjeç, duke krijuar themelet për koordinim dhe atletikë; Zhvillimore, për moshat 12-14 vjeç, duke përfshirë më shumë lëvizje atletike dhe disa peshëngritje të përshtatshme për moshën; Përgatitja, për moshat 15-18 vjeç, duke zhvilluar fuqinë, shpejtësinë, forcën dhe atletizmin – i krahasueshëm me një program kolegjial të Divizionit 1; dhe Adult, që thurin klasa të stilit të kampit të çizmeve me stërvitje forcë, thonë zyrtarët.
Fëmijët e moshës 7-11 vjeç marrin pjesë në një klasë trajnimi në grup të fitnesit D1 të martën në mbrëmje në Arlington Heights.
John Starks/jstarks@dailyherald.com
Pa marrë parasysh grupmoshën, çdo klasë 54-minutëshe fillon me një ngrohje, e ndjekur nga lëvizjet e performancës, forca, thelbi dhe kondicionimi, dhe shtrirja e qetësimit.
Kjo u shfaq të martën në mbrëmje kur instruktori Bernard Payne drejtoi një klasë fillestare prej rreth një duzinë fëmijësh, të cilët bënin hapa 10 dhe 15 metra në fushën e futbollit me terren artificial të palestrës, ushtrime shtrirjeje dhe ushtrime të tjera sportive. Prindërit shikonin aty pranë nga një “bar shikimi”, megjithëse nuk u kërkohet të jenë aty për kohëzgjatjen e klasës gjashtë ditë në javë.
Prindërit mund të shikojnë klasat 54-minutëshe të fitnesit për të rinjtë nga shiriti i shikimit në D1 Training në Arlington Heights.
John Starks/jstarks@dailyherald.com
Shahët – secili me një diplomë master në shkenca kompjuterike dhe përvojë duke punuar si konsulentë teknologjike – theksuan vlerën e marrjes së reagimeve personale nga trajnerët, në krahasim me mbështetjen në tutorialet e stërvitjes në internet.
Chirag Shah tha se regjistrimi i fëmijëve në klasa trajnimi i ndihmon ata të largohen nga “rutina e ekranit”.
“Shumë njerëz mendojnë, ‘Oh ju e dini çfarë, unë mund të bëj një video në YouTube dhe të bëj një stërvitje,” tha ai. “Reagimet njerëzore … asnjë sistem AI në botë nuk është në gjendje t’ju tregojë, nuk ka rëndësi se sa i sofistikuar.”
Palestra do të presë një ngjarje zyrtare të hapjes nga 3 deri në 6 pasdite të 13 korrikut me prerje shiritash, pije freskuese dhe shitës.