Dëgjoni këmbët tuaja kur bëhet fjalë për këpucët me rrëshqitje.
Në fakt, kjo është këshilla për çdo lloj këpucësh – edhe pse veçanërisht për ushtrime – sipas A. Holly Johnson, një kirurg ortopedik për këmbë dhe kyçin e këmbës në Spitalin për Kirurgji Speciale në Nju Jork. “Shumë për të gjetur këpucët e duhura është intuitive,” thotë Johnson. “Nëse një këpucë ndihet rehat kur e provoni, ndoshta është në rregull për këmbët tuaja.”
E kundërta është gjithashtu e vërtetë, ajo thotë: Mos prisni që një këpucë e ngushtë ose e pakëndshme të rritet më pak me kalimin e kohës. Kjo është veçanërisht e vërtetë për llojin e këpucëve me rrëshqitje të përshtatshme për përdorim atletik me ndikim të ulët që duket se shfaqet kudo.
Ata të dy nuk janë vetëm në kategori. Të gjithë, nga Adidas te Zappos, kanë një këmbë në lojë, gjë që e bën edhe më të ashpër të kuptosh se cili opsion është më i mirë. “Ajo që njerëzit duan më shumë me këtë lloj këpucësh është lehtësia për t’i veshur dhe hequr”, thotë Williams, por kjo nuk mund të vijë me çmimin e përshtatjes. “Për prodhuesit, prirja është t’i jepet përparësi lehtësisë së përdorimit, e cila rrallë përkthehet në madhësinë e duhur. Është e rëndësishme që rrëshqitjet të mos jenë shumë të mëdha, gjë që ju detyron të shtrëngoni gishtat e këmbëve në mënyrë që thembra të mos rrëshqasë jashtë dhe kjo shkakton lodhje të këmbës dhe probleme të tjera.”
“Ka pasur disa zhvillime në atë zonë që kanë ndryshuar një kategori të vjetër,” thotë Anne Williams, një stiliste e pavarur këpucësh në Schwilliamz në Wellington, Mass. reformat në këmbë.
Williams rekomandon kërkimin e një kafazi me thembër që përputhet me këmbën tuaj, lidhëse elastike ose një lloj materiali shtrirës si thurje teknike, neoprene ose Lycra që do të mbajë një këpucë të rehatshme me këmbën tuaj, veçanërisht nëse planifikoni t’i përdorni ato për shumë më tepër. sesa një ecje e shpejtë. “Dëshiron një mënyrë për t’i shtrënguar ato,” thotë ajo, “qoftë përmes materialeve apo lidhëse.”
Johnson jep një mençuri të ngjashme, duke shtuar se mbështetja e harkut, mbrojtja dhe materiali që merr frymë janë konsiderata të rëndësishme. “Këpucët e vërteta me rrëshqitje pa duar janë të shkëlqyera për njerëzit me probleme të shpinës ose ijeve që kanë probleme me përkuljen,” thotë ajo, “por ato nuk duhet të vijnë në kurriz të mbytjes dhe mbështetjes.”
Pavarësisht nëse jeni duke marrë një palë për ushtrime me ndikim të ulët ose për udhëtime të lehta verore, këtu janë këpucët më të mira që mund të blini tani.
Krijuesi i kafazit të vërtetë të thembra pa duar, Kizik ofron shumë mbështetje, një shollë të jashtme të butë me shkumë dhe gome për mbështjellje dhe tërheqje dhe një kuti të gjerë gishtash. Pjesa e sipërme e frymëmarrjes i mban këmbët të ftohta dhe edhe pasi gjërat nxehen në mënyrë të pashmangshme, shtrojat dalin jashtë për një larje të shpejtë.
Restore ka një çorape të thurur brenda që jo vetëm që është e lehtë për t’u rrëshqitur, ajo përqafon këmbën tuaj, ndihet rehat dhe pastrohet lehtë. Pjesa e jashtme e thurur i lejon këmbët të marrin frymë dhe plotësohet nga zona elastike për të siguruar përshtatjen, ndërsa shkuma me bazë kallami sheqeri në shtrojën dhe tabanin e jashtme ofron mburrje me një dremitje drejt përgjegjësisë mjedisore.
Kthejeni astarin e thembra lart dhe fiksoni çelësin në sistemin e mbylljes për të shtrënguar lidhëset dhe Slipspeed është i përshtatshëm për stërvitje. Kur të mbaroni, shtyni astarin poshtë dhe rrëshqisni në pjesën e sipërme të ngjashme me bllokimin për një këpucë rikuperimi të butë dhe komode. Tavanet e mesit me shkumë sigurojnë amortizues ndërsa ajrimi i një materiali reaktiv ndaj nxehtësisë ndihmon në mbajtjen e këmbëve të ftohta.
Një pjesë e sipërme e qetë dhe me një pjesë i jep Relay një përshtatje si çorape dhe një pamje unike që mund të kalojë më shumë si një këpucë e zakonshme. Mbushja në jakën e thembra e mban këmbën tuaj në vend dhe materiali i thurur – i bërë nga materiale miqësore me mjedisin – është i ajrosur për rehati shtesë dhe një shollë e mesme fleksibël me dy shkumë ofron mbushje të butë dhe të qëndrueshme.
Jungle Moc i bën të gjitha. Është mjaft e rehatshme për t’u veshur gjatë gjithë ditës në çdo kohë të vitit – pjesa e sipërme e kamoshi është e ngrohtë dhe rezistente ndaj motit në dimër, por merr frymë mjaftueshëm sa të mos jetë një furrë dolli për këmbët tuaja – e shkëlqyer për ecje dhe aktivitete të lehta. Megjithatë, ajo ka gjithashtu tërheqjen dhe mbrojtjen për të krijuar një këpucë të mirë ecjeje dhe klas të mjaftueshëm për të bërë një natë të rastësishme.