- Ndikuesi me bazë në Londër tani fokusohet në ndihmën e njerëzve për të ndërtuar forcë
Alice Liveing, një ndikuese e fitnesit që inkurajon klientët e saj të ndërtojnë forcë mbi pamjen e tyre, ka treguar se është penduar menjëherë duke e bërë jetesën e saj duke qenë një ndikuese e ‘ngrënjes së pastër’.
Ylli i Instagramit, 30 vjeç, dhe autor i Give Me Strength, tani drejton një program fitnesi i cili fokusohet në mënyrën se si klientët mund të ndërtojnë muskuj për t’u bërë më të fortë mbi stimujt estetikë.
Megjithatë, ajo është gjithashtu një autore e mëparshme e “The Body Bible”, të cilën e botoi me emrin “Clean Eating Alice”, e cila u tregtua si “një udhëzues për të përqafuar një mënyrë më të mirë të jetesës”.
Tani, duke folur për The Sunday Times, influencuesja me bazë në Londër ka reflektuar mbi personazhin e saj të mëparshëm ‘Alice-with-the-abs’, i cili e pa atë përballë përmbajtjes së saj në Instagram me një kornizë muskulore por të vogël – duke zbuluar se pesha e saj ra kaq poshtë. , periodat i ndaluan.
Pavarësisht se u bë një autore jashtëzakonisht e suksesshme e librave të kuzhinës dhe mori marrëveshje botimi që shefat e famshëm të kuzhinës do t’i kishin zili, Alice ka zbuluar se përkushtimi i saj ndaj të ashtuquajturës ‘ngrënie të pastër; e la atë të flinte keq, me flokë të holluar dhe lëkurë ‘të tmerrshme’.
Ajo ka treguar se ishte 25 vjeçe dhe sapo kishte takuar bashkëshortin e saj tani, Paddy, kur ajo vizitoi një specialist të fertilitetit për të zbuluar pse i kishin ndërprerë periodat; por ajo u trondit nga vlerësimi i mjekut.
“Ajo më tha: “Ti nuk po ha mjaftueshëm dhe nuk po bën shumë ushtrime, trupi yt është në gjendje stresi dhe nëse vazhdoni, nuk do të mund të keni fëmijë.” Ato fjalë ndryshuan jetën time”, tha Alice.
Pas lajmeve që ajo mund të kishte vështirësi të mbetej shtatzënë, Alice filloi të ndiqte një program për të shtuar 10 kg që e pa atë të ushtrohej më pak dhe të hante më shumë. Megjithatë, teksa shtonte ngadalë në peshë, influencuesja ka treguar se kishte luftuar për t’iu përmbajtur gjithmonë programit dhe herë pas here u rikthye në ‘sjellje të këqija’.
Ndërsa ajo ndryshoi jetën e saj, po ashtu ndryshoi edhe karriera e saj, dhe Alice hoqi ‘Clean Eating’ nga titulli i saj në Instagram në 2017.
Tani faqja e Liveing është plot me imazhe inkurajuese të një gruaje me peshë të shëndetshme që inkurajon të tjerët të përmirësojnë forcën e tyre dhe të ushqejnë trupin e tyre në përputhje me rrethanat.
Ajo sapo ka shkruar librin e saj më të ri, Give Me Strength (i cili është edhe emri i aplikacionit të saj të fitnesit), por ka zbuluar se procesi i shkrimit të tij ishte ‘i dhimbshëm’.
Alice tha: “Unë mbaj shumë përgjegjësi për përjetësimin e një narrative potencialisht të dëmshme”.
Ajo shtoi se nuk e kuptoi se çfarë po bënte ishte ‘gabuar’, por shtoi se tani mund t’i ‘zotërojë gabimet e saj’.
Duke parë jetën e saj si Clean Eating Alice, ndikuesja zbuloi se ajo shpesh ishte e rraskapitur dhe në mënyrë private, shmangte ngjarjet shoqërore që përfshinin ushqimin ose bënte justifikime se kishte ngrënë tashmë kur merrte pjesë në darka.
Pavarësisht kësaj, Alice pretendonte ndryshe në internet dhe ndonjëherë postonte foto duke shijuar pica me miqtë e saj në Instagram (edhe pse kishte porositur një sallatë për darkë).
“Kjo është pjesa për të cilën ndihem më fajtore – po gënjeva, isha e pasinqertë”, tha ajo, duke shtuar se jeta e saj e mëparshme në Instagram ishte ‘tymi dhe pasqyra’.
Influencuesja i gjurmon problemet e saj me ushqimin që kur ishte studente në shkollën e teatrit.
Pas një viti pije alkoolike dhe ngrënie të ushqimeve të padëshiruara, siç bëjnë shumë studentë, Alice pretendon se një nga tutorët e saj i tha asaj se duhet të ishte ‘të ndërgjegjshme për trupin e saj’ nëse ndonjëherë donte të ndiqte seriozisht biznesin e shfaqjes.
Fjalët u thumbuan qartë kur Alice mori një kurs trajnimi personal, filloi të mbante dietë dhe ra nga madhësia 12 në madhësinë 8 brenda disa muajsh.
Ajo hapi llogarinë e saj në Instagram krahas transformimit të trupit dhe fitoi me shpejtësi disa mijëra ndjekës. Në moshën 22-vjeçare, dhe, sipas fjalëve të saj, pa ‘kualifikime për të shkruar një libër’, asaj iu ofruan ‘para për të ndryshuar jetën’ për të shkruar libra mbi ushqimin e pastër dhe humbjen e peshës.
Tani, ndërsa Alice nis një mision të ri që inkurajon njerëzit të jenë të shëndetshëm në vend që të ‘ushqehen pastër’, ajo ka sugjeruar që disa njerëz brenda komunitetit ‘fitspo’ po luftojnë me të njëjtat çështje ushqimore me të cilat ajo dikur duhej të merrej.
Megjithatë për vetë Alicen, ajo gjen ‘gëzim’ si në jetë ashtu edhe në ushqim.