Stina e etheve të barit, hundëve të mbytura dhe syve të përlotur ka ardhur mirë dhe me të vërtetë.
Me numrin e polenit që pritet të mbetet i lartë këtë fundjavë, miliona britanikë do të luftojnë me juteshtitje të pakëndshme, fryrje hunde dhe sinuse të rrahura.
Por, për ata që janë të ngopur nga kërkimi i vazhdueshëm i indeve, ka disa ‘hacks’ që mund të pastrojnë ‘menjëherë’ hundën tuaj të mbytur.
Përdoruesi i mediave sociale James Moore, një terapist masazhi nga Kentaki, ndau këshillat e tij në Instagram dhe TikTok në postimet e shikuara shumë miliona herë.
Në një video ai sugjeron njerëzit që vuajnë nga hundët e mbytura të fillojnë duke bllokuar njërën vrimë të hundës dhe duke bërë ‘presion të fortë’ nën mollëzën në anën e kundërt të fytyrës.
Ai këshillon njerëzit që ta mbajnë këtë pozicion për 10 sekonda për të ndjerë efektet.
Një metodë tjetër që ai sugjeron përfshin tërheqjen e hundës në njërën anë dhe më pas ushtrimin e presionit nën mollëza. Përsëri ai thotë ta bëni këtë për 10 sekonda.
Ai shpjegoi se teknikat funksionojnë duke “përdorur presion masazhi për të lejuar më shumë rrjedhje gjaku në zonën e sinusit”.
Por ai paralajmëron se kjo nuk duhet të merret si këshillë mjekësore.
NHS sugjeron trajtimin e një hunde të bllokuar të shkaktuar nga një alergji me ilaçe nga farmacia.
Marrja e medikamenteve pa recetë, të tilla si antihistaminet, pastrimi i kanaleve të hundës me tretësirë uji të kripur dhe shmangia e shkaktarëve, si p.sh. poleni, janë të gjitha metodat e sugjeruara nga NHS.
Antihistaminet funksionojnë duke bllokuar efektet e histaminës – një kimikat i lëshuar nga trupi kur zbulon diçka të dëmshme, siç është një infeksion.
Ai bën që enët e gjakut të zgjerohen dhe lëkura të fryhet, gjë që ndihmon në mbrojtjen e trupit.
Por tek ata me ethe të barit, trupi e konsideron polenin si një kërcënim dhe prodhon histamine – e cila shkakton kruajtje, lotim të syve, hundë të rrjedhur ose të bllokuar, teshtitje dhe skuqje të lëkurës.
Antihistaminet ndihmojnë në ndalimin e këtij reaksioni nëse merren përpara se të bien në kontakt me polenin, ose zvogëlojnë ashpërsinë e simptomave nëse i merrni më pas.
Dekongestantët janë një tjetër opsion për ata që vuajnë nga ethet e barit. Ato janë të disponueshme si sprej për hundë, pika, tableta dhe lëngje.
Ato funksionojnë duke reduktuar ënjtjen e enëve të gjakut në hundë, gjë që ndihmon në hapjen e rrugëve të frymëmarrjes.
Por dozat e mëdha të antihistamines, sprajve për hundë dhe pikave të syve nuk janë mënyrat e vetme për të lehtësuar simptomat e etheve të barit.
Sepse një trajtim inovativ i disponueshëm në NHS mund të shënojë fundin e mjerimit sezonal për disa.
Trajtimi i imunoterapisë përfshin vendosjen e një vafere të vetme, me madhësi të majës së gishtit nën gjuhën e tij çdo ditë.
Ndërsa vafera shpërndahet, ajo çliron sasi të vogla të alergjenit ofendues. Kjo më pas përthithet në qarkullimin e gjakut.
Ideja është që duke e ekspozuar trupin ndaj sasive të vogla të shkaktarit, ai e ‘desensibilizon’ atë, duke shmangur reagimin e tepërt të sistemit imunitar që shkakton kaskadën që çon në simptoma.
Aktualisht, vetëm rreth 1000 pacientë të NHS në vit mund të përfitojnë nga imunoterapia për alergjitë e tyre.
Shërbimi shëndetësor thotë se nëse steroidet dhe trajtimet e tjera të etheve të barit nuk funksionojnë, mjeku juaj i përgjithshëm mund t’ju referojë për imunoterapi.
Ekspertët, megjithatë, kanë kërkuar që ai të vihet më gjerësisht i disponueshëm, i mbështetur nga prova nga hulumtimet e fundit.
Një studim nga Universiteti i Southampton zbuloi se foshnjat që iu nënshtruan imunoterapisë për alergji nga marimangat e pluhurit kishin 80 për qind më pak gjasa të zhvillonin kushte të dëmshme në moshën gjashtë vjeçare, siç është astma.