Në një të re libër bashkëautor me gruan dhe nënën e tij, ish-supermodelen, aktorin dhe fitnesi buff flet se si e tij fëmijërinë i dha formë atij
Kur isha shtatë vjeç, u kthyem në Bombei, duke lënë pas një jetë të mrekullueshme në Angli. Unë kisha qenë në Indi vetëm një herë më parë, kur isha dy vjeç, kështu që ‘kthimi në shtëpi’ ishte mjaft traumatik. Gjithçka rreth Bombeit ishte ndryshe nga ajo që kisha njohur – numri i njerëzve dhe niveli i zhurmës rreth meje, tualetet e stilit indian, banimi në apartament dhe, më e keqja nga të gjitha, një shkollë e re, e panjohur, një shkollë vetëm për djem. Për të shtuar hallet e mia, shtëpia ku u transferuam ishte në mes të Parkut Shivaji, një lagje e klasës së mesme, konservatore, marathi dhe një fortesë e Shiv Senës – dmth, një kazan peshku shumë i ndryshëm nga Anglia, ku ishim. thjesht të huaj të çuditshëm nga të cilët pritej t’i bënin gjërat ndryshe.
Alma materja ime, shkolla e mesme Antonio da Silva, ishte jo shumë larg, në një lagje tjetër marathi të klasës së mesme, Dadar. Me flokët e mi të prerë ngushtë, veshët e ngjitur, syzet ‘Gandhi’ dhe theksin e huaj ‘pusht’, isha një objektiv i pjekur për bullizëm. Paketat e djemve që nuk i njihja do të më hidhnin në mënyrë rutinore nëpër qoshe dhe do të përpiqeshin të më rrihnin ose të më rrëmbenin syzet. Megjithatë, ajo periudhë nuk zgjati – për fat të keq për torturuesit e mi, unë isha i fortë për moshën time dhe dija t’i imobilizoja kundërshtarët e mi me një ose dy mundje. Më frustruese për ta, unë kurrë nuk shfaqa zemërim apo frikë, gjë që do ta bënte lojën interesante dhe do t’u jepte atyre lartësinë që kërkonin. Unë nuk ua gërmova as mësuesve, kështu që ata nuk kishin asnjë arsye të mirë për t’u bërë grup kundër meje.
Ngacmuesit nuk mund ta kuptonin pse unë nuk po reagoja në mënyrat ‘normale’. Mendoj se kjo ndodhi sepse e kuptova instinktivisht, pavarësisht se isha kaq e re, se kjo vetëm sa do të zgjaste fejesën time me ta, kur gjithçka që doja ishte të mbetesha vetëm. Më në fund, nga mërzia dhe moskuptimi i plotë, ata nuk më shqetësonin më. Ai episod më dha një mësim të madh për jetën. Nëse keni qartësi në atë që dëshironi – në rastin tim, në atë pikë, ishte vetmia – mund të përqendroheni në atë, në vend të gjërave që po ndodhin me ju dhe rreth jush. Pa një qartësi të tillë, do të tërhiqeni pa ndryshim në dramën tuaj ose të dikujt tjetër dhe do të dilni nga binarët nga ku po shkoni. Si djalë në shkollë, ishte instinkti ai që drejtonte sjelljen time. Si i rritur, e bëj këtë me vetëdije.
Duhet të kem qenë nëntë vjeç kur prindërit e mi regjistruan mua dhe motrat e mia në Pishinën e Notit Mahatma Gandhi, një pishinë komunitare me përmasa olimpike, e vendosur afër këndit të vendit ku jetonim. Për disa arsye, përplasja ime fillestare, joefektive në anën shumë të mbushur me njerëz dhe të cekët të pishinës tërhoqi vëmendjen e trajnerit, Persi Hakim. Ai më sugjeroi të regjistrohesha në klasat e stërvitjes, duke varur karrotën e një rripi të dedikuar pishine për studentët e tij gjatë “Kohës së Zonjave” më pak të mbushur me njerëz. E bëra dhe mësova të notoj. Nuk do ta ndaloja notin për 14 vitet e ardhshme.
Metodat disi rudimentare të stërvitjes së trajnerit Hakimit – urdhri ‘Vazhdoni të notoni!’, që na leh për të nauzuar, ishte në të vërtetë shtrirja e tij – la shumë për të dëshiruar, por dha rezultate. Në më pak se një vit pasi mësova notin për herë të parë, fitova një medalje argjendi në kampionatin kombëtar, në kategorinë nën 11 vjeç. Edhe pse nuk do të fitoja më asnjë medalje të asnjë ngjyre në nivel kombëtar deri në moshën 15-vjeçare, vazhdova.
Të paktën dy orë në pishinë çdo ditë, not, not dhe not, ishte një rutinë ndëshkuese për një fëmijë, dhe mrekullohem që e bëra këtë për kaq gjatë, pa protesta, aq më tepër që nuk më pëlqente veçanërisht noti. Duke e menduar mbrapa, ndoshta do të isha braktisur në një moment nëse nuk do ta kisha fituar atë medaljen e parë. Për një kohë ishte e vërtetë që nuk më pëlqente noti dhe nuk kisha hyrë me dëshirë në pishinë, sigurisht që atëherë më pëlqente të fitoja. Edhe sikur të mos isha ndër fituesit e medaljeve në nivel kombëtar nga mosha 11 deri në 15 vjeç, isha në nivel shtetëror dhe kjo ishte mjaft nxitëse.
Edhe noti, edhe pse atëherë nuk e mendoja ashtu, ishte një aktivitet i bërë me porosi për mua. Edhe pse gjithmonë stërvitesha me një grup të madh njerëzish, nuk më duhej të ndërveproja shumë me ta – kur fytyra jote është në ujë, ka shumë pak nevojë ose mundësi për bisedë. Rutina ime e notit më ndihmoi të besoja se po punoja vazhdimisht drejt diçkaje – kampionatin tjetër, fitoren tjetër – dhe i mbushi ditët e mia me strukturë dhe qëllim. E di që arsimtarët modernë besojnë se struktura e tepërt i bën robotët nga fëmijët dhe nuk i lejon ata t’i japin fre të lirë imagjinatës së tyre, por si me gjëra të tjera si regjimet e fitnesit, ushqimi dhe ilaçet, ajo që i përshtatet një fëmije mund të mos i përshtatet një tjetri. . Sigurisht që kam përfituar nga struktura dhe mund të them me bindje se fëmijëria ime e strukturuar – dhe adoleshenca – nuk ndikuan në aftësinë time ose dëshirën time për të kërkuar dhe eksploruar shtigje jokonvencionale në vitet e mëvonshme.
Në çdo rast, çfarë do të kisha bërë me kohën time nëse nuk do të notoja? Ndryshe nga të tjerët të moshës sime, nuk më pëlqente të luaja kriket ose të ulesha në muret e kompleksit me fëmijë të tjerë, të gjuaja erës, të shikoja botën që kalonte. Familja ime nuk kishte televizor – Baba na dha televizorin tonë brenda një viti pasi ne u transferuam në Bombei dhe nuk e patëm më një derisa u bëra 30 vjeç, kur bleva një për Aai-n, në mënyrë që ajo të më shikonte në një televizor shfaqje. Nuk më dhanë para xhepi, kështu që nuk kishte asnjë nxitje për të kontrolluar dyqanet. Kishte një gjë tjetër. Motrat e mia gjithashtu notonin në mënyrë konkurruese dhe fitonin vetë garat, që do të thoshte se po stërviteshin gjithashtu çdo ditë. Nëse ata do të kishin luajtur lojëra në tavolinë në shtëpi, ose do të kishin përlotur për të lexuar, unë mund të kem indinjuar për ngecjen e përditshme në pishinë. Por noti ishte diçka që ne të gjithë e bënim si familje – Aai na çoi në kampionate në qytete të tjera sipas nevojës dhe kur kërkohej, dhe ne të tjerët e bënim atë si pjesë të jetës sonë të përditshme, një rutinë po aq e zakonshme sa të shkojmë në shkollë.
Si çdo gjë tjetër, një jetë e shëndetit të mirë – fizik, mendor, shpirtëror – fillon në shtëpinë e fëmijërisë suaj. Por asnjëherë nuk është vonë për këdo që ta fillojë vetë udhëtimin drejt mirëqenies. Pyete veten se çfarë do të thotë mirëqenia për ty, dhe pse e dëshiron atë, dhe më pas, siç shkon rreshti i reklamave, thjesht bëjeni.
Kur isha shtatë vjeç, u kthyem në Bombei, duke lënë pas një jetë të mrekullueshme në Angli. Unë kisha qenë në Indi vetëm një herë më parë, kur isha dy vjeç, kështu që ‘kthimi në shtëpi’ ishte mjaft traumatik. Gjithçka rreth Bombeit ishte ndryshe nga ajo që kisha njohur – numri i njerëzve dhe niveli i zhurmës rreth meje, tualetet e stilit indian, banimi në apartament dhe, më e keqja nga të gjitha, një shkollë e re, e panjohur, një shkollë vetëm për djem. Për të shtuar hallet e mia, shtëpia ku u transferuam ishte në mes të Parkut Shivaji, një lagje e klasës së mesme, konservatore, marathi dhe një fortesë e Shiv Senës – dmth, një kazan peshku shumë i ndryshëm nga Anglia, ku ishim. thjesht të huaj të çuditshëm nga të cilët pritej t’i bënin gjërat ndryshe.
Alma materja ime, shkolla e mesme Antonio da Silva, ishte jo shumë larg, në një lagje tjetër marathi të klasës së mesme, Dadar. Me flokët e mi të prerë ngushtë, veshët e ngjitur, syzet ‘Gandhi’ dhe theksin e huaj ‘pusht’, isha një objektiv i pjekur për bullizëm. Paketat e djemve që nuk i njihja do të më hidhnin në mënyrë rutinore nëpër qoshe dhe do të përpiqeshin të më rrihnin ose të më rrëmbenin syzet. Megjithatë, ajo periudhë nuk zgjati – për fat të keq për torturuesit e mi, unë isha i fortë për moshën time dhe dija t’i imobilizoja kundërshtarët e mi me një ose dy mundje. Më frustruese për ta, unë kurrë nuk shfaqa zemërim apo frikë, gjë që do ta bënte lojën interesante dhe do t’u jepte atyre lartësinë që kërkonin. Unë nuk ua gërmova as mësuesve, kështu që ata nuk kishin asnjë arsye të mirë për t’u bërë grup kundër meje.
Ngacmuesit nuk mund ta kuptonin pse unë nuk po reagoja në mënyrat ‘normale’. Mendoj se kjo ndodhi sepse e kuptova instinktivisht, pavarësisht se isha kaq e re, se kjo vetëm sa do të zgjaste fejesën time me ta, kur gjithçka që doja ishte të mbetesha vetëm. Më në fund, nga mërzia dhe moskuptimi i plotë, ata nuk më shqetësonin më. Ai episod më dha një mësim të madh për jetën. Nëse keni qartësi në atë që dëshironi – në rastin tim, në atë pikë, ishte vetmia – mund të përqendroheni në atë, në vend të gjërave që po ndodhin me ju dhe rreth jush. Pa një qartësi të tillë, do të tërhiqeni pa ndryshim në dramën tuaj ose të dikujt tjetër dhe do të dilni nga binarët nga ku po shkoni. Si djalë në shkollë, ishte instinkti ai që drejtonte sjelljen time. Si i rritur, e bëj këtë me vetëdije.
Duhet të kem qenë nëntë vjeç kur prindërit e mi regjistruan mua dhe motrat e mia në Pishinën e Notit Mahatma Gandhi, një pishinë komunitare me përmasa olimpike, e vendosur afër këndit të vendit ku jetonim. Për disa arsye, përplasja ime fillestare, joefektive në anën shumë të mbushur me njerëz dhe të cekët të pishinës tërhoqi vëmendjen e trajnerit, Persi Hakim. Ai më sugjeroi të regjistrohesha në klasat e stërvitjes, duke varur karrotën e një rripi të dedikuar pishine për studentët e tij gjatë “Kohës së Zonjave” më pak të mbushur me njerëz. E bëra dhe mësova të notoj. Nuk do ta ndaloja notin për 14 vitet e ardhshme.
Metodat disi rudimentare të stërvitjes së trajnerit Hakimit – urdhri ‘Vazhdoni të notoni!’, që na leh për të nauzuar, ishte në të vërtetë shtrirja e tij – la shumë për të dëshiruar, por dha rezultate. Në më pak se një vit pasi mësova notin për herë të parë, fitova një medalje argjendi në kampionatin kombëtar, në kategorinë nën 11 vjeç. Edhe pse nuk do të fitoja më asnjë medalje të asnjë ngjyre në nivel kombëtar deri në moshën 15-vjeçare, vazhdova.
Të paktën dy orë në pishinë çdo ditë, not, not dhe not, ishte një rutinë ndëshkuese për një fëmijë, dhe mrekullohem që e bëra këtë për kaq gjatë, pa protesta, aq më tepër që nuk më pëlqente veçanërisht noti. Duke e menduar mbrapa, ndoshta do të isha braktisur në një moment nëse nuk do ta kisha fituar atë medaljen e parë. Për një kohë ishte e vërtetë që nuk më pëlqente noti dhe nuk kisha hyrë me dëshirë në pishinë, sigurisht që atëherë më pëlqente të fitoja. Edhe sikur të mos isha ndër fituesit e medaljeve në nivel kombëtar nga mosha 11 deri në 15 vjeç, isha në nivel shtetëror dhe kjo ishte mjaft nxitëse.
Edhe noti, edhe pse atëherë nuk e mendoja ashtu, ishte një aktivitet i bërë me porosi për mua. Edhe pse gjithmonë stërvitesha me një grup të madh njerëzish, nuk më duhej të ndërveproja shumë me ta – kur fytyra jote është në ujë, ka shumë pak nevojë ose mundësi për bisedë. Rutina ime e notit më ndihmoi të besoja se po punoja vazhdimisht drejt diçkaje – kampionatin tjetër, fitoren tjetër – dhe i mbushi ditët e mia me strukturë dhe qëllim. E di që arsimtarët modernë besojnë se struktura e tepërt i bën robotët nga fëmijët dhe nuk i lejon ata t’i japin fre të lirë imagjinatës së tyre, por si me gjëra të tjera si regjimet e fitnesit, ushqimi dhe ilaçet, ajo që i përshtatet një fëmije mund të mos i përshtatet një tjetri. . Sigurisht që kam përfituar nga struktura dhe mund të them me bindje se fëmijëria ime e strukturuar – dhe adoleshenca – nuk ndikuan në aftësinë time ose dëshirën time për të kërkuar dhe eksploruar shtigje jokonvencionale në vitet e mëvonshme.
Në çdo rast, çfarë do të kisha bërë me kohën time nëse nuk do të notoja? Ndryshe nga të tjerët të moshës sime, nuk më pëlqente të luaja kriket ose të ulesha në muret e kompleksit me fëmijë të tjerë, të gjuaja erës, të shikoja botën që kalonte. Familja ime nuk kishte televizor – Baba na dha televizorin tonë brenda një viti pasi ne u transferuam në Bombei dhe nuk e patëm më një derisa u bëra 30 vjeç, kur bleva një për Aai-n, në mënyrë që ajo të më shikonte në një televizor shfaqje. Nuk më dhanë para xhepi, kështu që nuk kishte asnjë nxitje për të kontrolluar dyqanet. Kishte një gjë tjetër. Motrat e mia gjithashtu notonin në mënyrë konkurruese dhe fitonin vetë garat, që do të thoshte se po stërviteshin gjithashtu çdo ditë. Nëse ata do të kishin luajtur lojëra në tavolinë në shtëpi, ose do të kishin përlotur për të lexuar, unë mund të kem indinjuar për ngecjen e përditshme në pishinë. Por noti ishte diçka që ne të gjithë e bënim si familje – Aai na çoi në kampionate në qytete të tjera sipas nevojës dhe kur kërkohej, dhe ne të tjerët e bënim atë si pjesë të jetës sonë të përditshme, një rutinë po aq e zakonshme sa të shkojmë në shkollë.
Si çdo gjë tjetër, një jetë e shëndetit të mirë – fizik, mendor, shpirtëror – fillon në shtëpinë e fëmijërisë suaj. Por asnjëherë nuk është vonë për këdo që ta fillojë vetë udhëtimin drejt mirëqenies. Pyete veten se çfarë do të thotë mirëqenia për ty, dhe pse e dëshiron atë, dhe më pas, siç shkon rreshti i reklamave, thjesht bëjeni.
Fragmente të redaktuara nga ‘Vazhdoni të lëvizni’ nga