Gjatë periudhës së studimit, gratë plotësuan pyetësorët shëndetësorë çdo gjashtë muaj për vitin e parë dhe çdo vit pas kësaj. Përveç testit të gjakut, studiuesit përdorën një pyetësor me 131 pyetje të frekuencës së ushqimit dhe i caktuan secilit pjesëmarrës një vlerësim të dietës mesdhetare bazuar në respektimin e dietës dhe konsumit të tyre të perimeve (me përjashtim të patateve), frutave, arrave, drithërave të plota, bishtajore. dhe peshku.
Pikët u dhanë edhe për ngrënien e yndyrave më të shëndetshme, konsumin më të ulët të mishit të kuq dhe të përpunuar, dhe nëse marrja e alkoolit ra brenda pesë deri në 15 gramë në ditë (përafërsisht një gotë verë prej pesë ons, një birrë 12 ons ose 1,5 ons pije alkoolike) .
Studiuesit zbuluan se ata që i përmbaheshin më shumë ushqimeve në dietën mesdhetare përjetuan një rrezik të përgjithshëm të vdekshmërisë 23 për qind më të ulët gjatë periudhës së studimit. Gati 3,900 pjesëmarrës vdiqën gjatë periudhës së studimit, duke përfshirë 935 vdekjet e të cilëve iu atribuuan sëmundjeve kardiovaskulare dhe 1,531 nga kanceri.
“Është e rëndësishme të theksohet se përfitimi është parë si për kancerin ashtu edhe për vdekshmërinë kardiovaskulare, të cilat janë shkaku kryesor i vdekjes në përgjithësi tek gratë,” tha Samia Mora, autore e vjetër e studimit dhe drejtoreshë e Qendrës për Metabolomikën e Lipideve në Brigham dhe. Spitali i grave në Boston.
Për shkak se pjesëmarrësit në studim ishin kryesisht njerëz të bardhë johispanikë, studiuesit pranojnë se gjetjet mund të jenë të kufizuara.
Ky artikull është pjesë e serisë “Big Number” të The Post, e cila hedh një vështrim të shkurtër në aspektin statistikor të çështjeve shëndetësore. Informacione shtesë dhe kërkime përkatëse janë në dispozicion përmes hiperlidhjeve.