Sofia Antoniadis nga Greenport Pilates, Yoga dhe Wellness. (Fotografia: Mele Buice)
Greenport Pilates, Yoga & Wellness (308 Front St.), u hap kohët e fundit dhe synon të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit dhe mirëqenies së klientëve të tij përmes vëmendjes dhe stërvitjes.
Michael dhe Sofia Antoniadis blenë ndërtesën Front St., dikur një rrugicë bowling, në vitin 2022 dhe e kanë transformuar atë për të përfshirë tre studio të bollshme, një dyqan dhe madje edhe një hapësirë arti, me piktura nga artistë vendas në mure.
“Fitnesi është edhe fizik edhe mendor”, thotë Sofia, e cila jeton me kohë të plotë në North Fork dhe është rritur duke vizituar shtëpinë verore të familjes së saj në East Marion.
Sofia fillimisht filloi të merrte klasa joga një dekadë më parë dhe filloi të zhvillonte idenë për një studio në vitin 2020 me Michael kur studioja e saj e preferuar u mbyll gjatë pandemisë. Greenport Pilates, Yoga & Wellness ofron edhe yoga edhe Pilates, dhe Sofia thotë se “beson në të dyja. Unë nuk bëj vetëm Pilates, nuk bëj vetëm joga. Nëse mund të bëni joga dy herë në javë dhe Pilates dy herë në javë, do të ruani ekuilibrin dhe shëndetin tuaj.”
Studioja kryesore e Pilates ka 12 reformatorë për klasat në grup, të pajisur me susta peshash të koduara me ngjyra, bare baleti personal, dyshekë dhe gjëra të tjera thelbësore për Pilates. Me nivele të ndryshme të ofruara, kushdo është i mirëpritur dhe inkurajohet të hyjë në praktikë. Klasat fillestare dhe një hyrje në Pilates përfshijnë një rishikim të pozicioneve dhe kombinimin e ushtrimeve për të krijuar sforcimin muskulor të pranishëm në praktikë.
Studioja private me dy reformatorë lejon stërvitje më të individualizuar., dhe një studio e mrekullueshme e hapur shtrihet në pjesën e pasme të ndërtesës për klasa joga, banja zanore dhe më shumë në vazhdim. Me dysheme të bukura prej druri të ngurta sofër, llambadarë me degë pemësh, dritat e tavanit që ndryshojnë ngjyrën dhe dollapët plot me pajisje, hapësira është ëndrra e një jogi.
Jenny Rutkoski, e cila drejton klasat Vinyasa Yoga, shprehu dashurinë për studion.
“Jam shumë i lumtur që shkoj në punë”, thotë Rutkoski. “Është një hapësirë kaq e bukur dhe të gjithë janë kaq mikpritës dhe miqësorë. Mezi pres të (ta njoh) studentët e mi mirë, në mënyrë që të kënaqem duke parë rritjen e tyre.” E etur për t’u lidhur me vizitorët dhe vendasit, Rutkoski thotë se është e etur që “të vazhdojë të takojë njerëz të rinj dhe t’i bëjë ata të ndajnë së bashku dashurinë tonë për mirëqenien”.
Sofia ndan këto ndjenja, duke vënë në dukje se “një nga gjërat e mrekullueshme për Greenport është se është një fshat i vërtetë komuniteti.” Asaj i pëlqen të ndërveprojë me klientët dhe të ndihmojë për t’i lundruar ata në një fushë praktike që funksionon më mirë për ta. Ajo dhe stafi i saj po ndërtojnë në mënyrë aktive marrëdhënie me komunitetin e Greenport dhe janë jashtëzakonisht mirëpritëse si për fytyrat e njohura ashtu edhe për ato të reja.
“Ne po mbledhim informacione dhe ide që komuniteti dëshiron, dhe ne do të ndërtojmë mbi to.” Disa hapa të mëtejshëm duken si ofrimi i Tai Chi, vallëzimi në ekstazë, më shumë banja me zë dhe orë tregimi për fëmijët.
“Dua që fshati Greenport dhe qyteti i Southold të dinë se ne jemi këtu për ta,” thotë Sofia, duke shtuar: “Jini të durueshëm me ne dhe na pranoni, edhe pse jemi të rinj në mjedis.”
Për një listë të plotë dhe orarin e klasave, vizitoni greenportpyw.com.