Është në të gjithë internetin dhe ndoshta edhe në lagjen tuaj: një personazh i famshëm, mik apo fqinj që ka pasur ndryshime të papritura në pamjen e tyre. Shanset janë, kjo është për shkak të Ozempic ose Wegovy – injeksione me recetë që funksionojnë duke imituar glukagonin, një hormon natyral. Hormonet artificiale që gjenden në këto barna ju ndihmojnë të ndiheni të ngopur dhe ndihmojnë në menaxhimin e glukozës në gjak.
Ndërsa rezultatet e trupit mund të jenë dramatike, një reagim i kundërt po rritet.
Anët negative të barnave GLP-1
GLP-1 do të thotë peptid 1 i ngjashëm me glukagonin, dhe këto barna fillimisht u krijuan për të ndihmuar diabetikët. Si të tilla, ato janë efektive për të ndihmuar në uljen e niveleve të glukozës, gjë që ndihmon në bërjen e trupit më të ndjeshëm ndaj insulinës.
Sipas Joel Bikman, një ekzekutiv për një kohë të gjatë të ushqyerjes dhe bashkëthemelues i një kompanie shëndetësore dhe mirëqenieje të bazuar në shkencë, prodhuesit e zgjuar të barnave zbuluan se duke rritur ndjeshëm dozat, këto ilaçe kishin një efekt të fuqishëm në humbjen e peshës. Edhe pse me disa efekte anësore alarmante, duke përfshirë nauze, të vjella, diarre, dhimbje barku, rrahje të shpejta të zemrës, ndryshime të shikimit, të fikët ose marramendje, dhe më shumë.
“Me efekte anësore si këto, nuk është çudi që njerëzit po humbin peshë,” tha Bikman. “Ata nuk po hanë asgjë.”
Në krye të injeksioneve të dhimbshme dhe çmimit të shtrenjtë mujor, Bikman thotë se ndoshta efekti anësor më shqetësues është lloji i peshës që njerëzit po humbasin.
“Deri në gjysma e peshës së humbur duke përdorur këto barna janë muskuj, jo yndyrë”, tha Bikman. “Kjo do të thotë se shëndeti i tyre metabolik është në të vërtetë shumë më keq se sa ishte më parë.”
Bikman tregon për një raport të Healthline që tregon se disa përdorues fitojnë peshë të konsiderueshme përsëri shpejt, me të tjerët që fitojnë edhe më shumë peshë se sa kishin pasur më parë pasi ndaluan përdorimin e injeksioneve të shtrenjta.
Mënyra natyrale për të rritur GLP-1
Duke pasur parasysh efektet anësore të mundshme të barnave me recetë GLP-1, shumë Utahn po kërkojnë metoda alternative për të rritur natyrshëm nivelet e GLP-1 në trup. Bikman rekomandon pesë strategjitë e mëposhtme të bazuara në prova:
- Fibër diete: Ushqimet e pasura me fibra mund të stimulojnë lirimin e GLP-1, duke ndihmuar në rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak dhe nxitjen e ngopjes.
- Ushqimet e pasura me proteina: Mishi i viçit, salmoni dhe vezët janë burime ideale të proteinave që mund të ndihmojnë në rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak dhe në frenimin e dëshirave.
- Ushtrime të rregullta: Ushtrimet aerobike dhe veçanërisht stërvitjet me rezistencë janë treguar se rrisin nivelet e GLP-1 në trup.
- Agjërimi me ndërprerje: Studimet kanë treguar se agjërimi mund të rrisë sekretimin e GLP-1, i cili mund të kontribuojë në përmirësimin e metabolizmit të glukozës dhe menaxhimin e peshës.
- Suplementet e berberinës: Berberina, një përbërës që gjendet në disa bimë, është studiuar për potencialin e saj për të rritur sekretimin e GLP-1. Hulumtimet sugjerojnë se plotësimi i berberinës mund të përmirësojë ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe metabolizmin e glukozës, pjesërisht duke rritur nivelet e GLP-1.
Berberina: një super suplement
Bikman ndan se berberina është përdorur prej kohësh në mjekësinë tradicionale për disa përfitime shëndetësore, por tani ka dhjetëra studime klinike që tregojnë fuqinë e berberinës në plotësimin e përditshëm.
“Nga mbështetja kardiovaskulare, për të ndihmuar në humbjen e peshës, në mbështetjen e metabolizmit të glukozës, sigurimin e përfitimeve imune dhe më shumë, berberina është thjesht një nga suplementet më të mira që një person mund të marrë”, tha Bikman.
Por Bikman paralajmëron se jo të gjitha berberinat janë të njëjta.
“Për fat të keq, shumica e suplementeve të berberinës nuk përthithen mirë nga trupi”, tha Bikman. “Kjo biodisponueshmëri e kufizuar minimizon përfitimet e mundshme.”
Një berberinë më efektive
Pasi përdori marka të ndryshme berberine, Bikman ishte i pakënaqur me atë që ishte në dispozicion në treg.
“Nëse shumica e berberinës nuk po përthithej, atëherë përfitimet e mundshme do të zvogëloheshin shumë”, tha Bikman. “Kjo më shqetësoi dhe e dija se duhej të kishte një zgjidhje më të mirë atje.”
Kjo e çoi Bikman dhe ekipin e ekspertëve të të ushqyerit në një zhytje të thellë se si të maksimizonin përfitimet e berberinës. Rezultati është ai që Bikman beson se është suplementi më i fuqishëm i berberinës i zhvilluar ndonjëherë: Kodi HLTH Berberine.
Ndryshimi? Biodisponibilitet superior
Përveç eksplorimit të burimeve të shumta të berberinës, ekipi i HLTH Code zbuloi dy shtesa thelbësore: ekstraktin e farës së brokolit dhe shafranin e Indisë.
“Ekstrakti i farës së brokolit përmban sulforafan së bashku me komponime të tjera të dobishme që punojnë në mënyrë sinergjike për të rritur biodisponibilitetin e berberinës”, tha Bikman. Shafrani i Indisë është përfshirë për shkak të përfitimeve të tij me rrjedhjen e gjakut dhe thithjen e lëndëve ushqyese.
“Me fjalë të tjera, këta dy përbërës ndihmojnë që berberina të përdoret në mënyrë më efektive dhe efikase brenda qelizave,” tha Bikman. “Duke çuar në përfitime optimale dhe rezultate shëndetësore.”
Kodi HLTH Berberine është pa soje dhe gluten, jo OMGJ, miqësor ndaj veganëve dhe nuk përmban përbërës artificialë.
A mund të ndihmojë Kodi HLTH me shëndetin dhe peshën tuaj?
Sipas Bikman, marrja e Berberinës me vaktin tuaj më të keq është qasja më efektive.
“Merrni dy kapsula HLTH Code Berberine me vaktin tuaj që ka ngarkesën më të lartë glicemike”, tha Bikman. “Shumica e njerëzve vërejnë një ulje të glukozës në gjak pas marrjes së HLTH Code Berberine, ndërsa shumë njerëz vërejnë një përmirësim në cilësinë e energjisë dhe gjumit.”
Nëse keni ndonjë pyetje mbi përshtatshmërinë e marrjes së këtij produkti, ju lutemi konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
Kënaqësia juaj është e garantuar
Nëse jeni nervoz për të provuar diçka të re dhe për të bërë ndryshime në planin tuaj të të ushqyerit, mos u bëni. Bikman i qëndron kodit HLTH Berberine dhe është i gatshëm të garantojë kënaqësinë tuaj.
“Ju nuk keni asgjë për të humbur (përveç ndoshta disa kilogramë shtesë) dhe gjithçka për të fituar – në aspektin e mirëqenies dhe besimit,” tha Bikman.
Në të vërtetë, nëse keni kërkuar përmirësim të mirëqenies dhe menaxhim të shëndetshëm të peshës, atëherë HLTH Code Berberine mund të jetë përgjigjja juaj. Për kursime ekskluzive në porosinë tuaj të parë, vizitoni getHLTH.com dhe futni kodin e zbritjes KSL në arkë.
Mendimet dhe konkluzionet e shprehura në këtë artikull janë të vetë sponsorit dhe nuk pasqyrojnë pikëpamjet ose opinionet e KSL.com. Kjo faqe nuk ofron këshilla mjekësore. Çdo përmbajtje në këtë sajt, të tilla si teksti, grafika, imazhet, informacionet e marra ose të përfshira në këtë sajt janë vetëm për qëllime informative. Përmbajtja nuk synohet të jetë një zëvendësim për këshillat, diagnozën ose trajtimin mjekësor profesional. Gjithmonë kërkoni këshillën e mjekut tuaj ose ofruesit tjetër të kualifikuar shëndetësor për çdo pyetje që mund të keni në lidhje me një gjendje mjekësore. Asnjëherë mos e shpërfillni këshillën mjekësore profesionale ose mos vononi ta kërkoni atë për shkak të diçkaje që keni lexuar në këtë faqe! Pronari dhe operatori i kësaj faqeje nuk rekomandojnë ose miratojnë ndonjë test specifik, mjek, produkt, procedurë, opinione ose informacione të tjera që mund të përmenden në sajt. Mbështetja në çdo informacion të ofruar nga Operatori, duke përfshirë punonjësit e tyre, kontraktorët ose të tjerët që shfaqen në sit me ftesë të Operatorit, ose vizitorë të tjerë të sajtit, është vetëm në rrezikun tuaj. Nëse mendoni se mund të keni një urgjencë mjekësore, telefononi menjëherë mjekun tuaj ose 911.