Pyetje: Çfarë janë të gjitha këto lajme për njerëzit që u përshkruhen më shumë statina? Ndoshta mund të largohem nga e imja! Shpjegohuni ju lutem. — Rachel K., Çikago
A: Ky informacion tingëllon konfuz – por në fakt bazohet në vlerësime të përmirësuara të rrezikut të sëmundjes së zemrës që tani përfshin kodin tuaj ZIP dhe faktorë të tillë si sëmundjet e veshkave, obeziteti dhe kontrolli i dobët i sheqerit në gjak. Plus, rreziku llogaritet (në fund) veçmas për burrat dhe gratë. Të gjitha këto janë pjesë e PREVENT, një kalkulator i rrezikut të sëmundjeve të zemrës 2023 i zhvilluar nga Shoqata Amerikane e Zemrës. Ai përmirëson udhëzimet e vitit 2013 që janë aktualisht në përdorim.
Sipas studimit në JAMA Internal Medicine, kur studiuesit shikuan të dhënat e shëndetit të zemrës për më shumë se 3,700 të rritur të moshave 40 deri në 75 vjeç, ata zbuluan se mjeti i ri i vlerësimit të rrezikut tha se 40% më pak njerëz kanë nevojë për statina sesa udhëzimet më të vjetra të treguara. Kjo do të thotë se numri i njerëzve që marrin statina mund të bjerë nga rreth 45 milionë në 28 milionë.
Një përfitim tjetër i vlerësimit PREVENT? Ajo tregoi se shumica e njerëzve që do t’u rekomandohej të merrnin statina nuk po i marrin ato! Pra, kjo është një mundësi më shumë për njerëzit që kanë nevojë për mbrojtje nga sëmundjet e zemrës për ta marrë atë.
Sa i përket nëse mund të hiqni apo jo statinat, kjo varet nga ju dhe mjeku juaj. Por mos u largoni papritmas pa leje. Ekziston rreziku i rikthimit të sulmit në zemër dhe gjendjeve inflamatore. Ju mund të dëshironi që lipidet e gjakut (apolipoproteina B, trigliceridet LDL) të maten dhe të vlerësohen duke përdorur udhëzimet PREVENT. Më pas, bisedoni me mjekun tuaj rreth historisë familjare të sëmundjeve të zemrës dhe faktorëve të tjerë të rrezikut (diabeti? obeziteti? stresi kronik?), në mënyrë që të mund të zhvilloni një plan për shëndetin tuaj të zemrës. Kjo do të përfshinte aktivitetin fizik, zakonet e përmirësuara ushqimore, menaxhimin e stresit, një rutinë të shëndetshme të gjumit – dhe ndoshta një statinë anti-inflamatore.
Për më shumë ndihmë për përdorimin e stilit të jetesës për të kontrolluar shëndetin e zemrës, ndiqeni këshillat e mbështetura nga kërkimet në buletinin falas në LongevityPlaybook.com dhe informacionin në www.iherb.com/blog/heart-health.
* * *
Dr. Mike Roizen është themeluesi i www.longevityplaybook.com dhe Dr. Mehmet Oz është këshilltar global i www.iHerb.com, dyqani kryesor shëndetësor në internet në botë. Roizen dhe Oz janë zyrtarë kryesorë të shëndetit emeritus në Cleveland Clinic dhe profesor emeritus në Universitetin e Kolumbias, respektivisht.
(c) 2024 Michael Roizen, MD
Shpërndarë nga King Features Syndicate, Inc.