Anna Heinrich është një influencuese fitnesi dhe gruaja e një avokati. Ajo ka një ndjekës të madh në Instagram. Heinrich ndan shumë nga sekretet e saj të fitnesit në Instagram. Në historinë e saj, ajo ndau një foto të saj në një rutine. Heinrich shkroi postimin, “Mëngjes vraponi dhe shtrihuni”. Si qëndron ajo kaq në formë? Lexoni për të parë 5 mënyrat se si Anna Heinrich qëndron në formë dhe fotot që vërtetojnë se funksionojnë.
Heinrich kujdeset të ushqehet shëndetshëm. Ajo gjithashtu pëlqen të gatuajë, dhe recetat e saj i ndan në Instagram. Në këtë postim, Heinrich ndau recetën e saj për supën minestrone. Ajo e ka mbishkrimin e postimit, “REFITUR NË NJË TASI: Kjo është një recetë SERIOZE E MIRË e supës Minestrone dhe ka ardhur në kohën e duhur!! Është ngrirë dhe kam nevojë për ngrohje. Drejtohuni në @intu_wellness për recetën e plotë. Bebi është ftohtë jashtë 🥶 🌿🍲✨ #minestronesoup.”
Heinrich sigurohet që të kujdeset për zorrët e saj duke ngrënë ushqime që i sjellin dobi. Ajo ka folur për këtë në mbishkrimin e postimit të mëparshëm në Instagram. “KËSHILLA E SHËNDETSHME: Supa Minestrone është e mbushur me perime dhe bishtajore, duke siguruar një burim të pasur të fibrave dietike thelbësore për një #HalthyGut. Fibrat ndihmojnë në tretje duke rregulluar lëvizjet e zorrëve dhe duke nxitur rritjen e baktereve të dobishme të zorrëve. Fasulet dhe perimet në këtë supë janë të ndryshme në lëndë ushqyese dhe antioksidantë, duke mbështetur shëndetin e përgjithshëm të tretjes dhe një sistem të fortë imunitar.“
Heinrich i pëlqen smoothie-t. Ajo ndau recetën e saj në këtë postim në Instagram. Heinrich e shkroi atë, “Smoothie kremoze me tërshërë që rrit energjinë dhe ishte e mirë!! Më pëlqejnë recetat super të thjeshta që janë të shijshme, dhe kjo është pikërisht ajo!!! Drejtohuni te @intu_wellness për recetën e plotë!!! Çfarë ka kaq të mrekullueshme për Pluhuri ynë i ri ENERGY & SKIN RADIANCE JANE VETËM DISA NGA PËRFITIMET: – Ruan dhe mbështet prodhimin dhe nivelet e energjisë – Mbështet funksionin njohës, funksionin mendor dhe përmirësimin e kujtesës – Lehtëson shëndetin lodhje dhe lodhje – Mbështet shëndetin, elasticitetin, qëndrueshmërinë dhe hidratimin e lëkurës.”
Heinrich pëlqen të notojë për të mbajtur veten në formë. Ajo ndau këto foto në Instagram ku shihet ajo dhe bashkëshorti i saj duke shkuar për të notuar gjatë pushimeve. Heinrich shkroi postimin, “Rishikimi i kujtimeve dhe krijimi i kujtimeve të reja: duke kërcyer në Baia do Porto Miggiano dhe Grotta della Poesia pas 5 vitesh!”
Heinrich pëlqen të stërvitet me forcë për të mbajtur veten në formë. Ajo ndau kjo video në Instagram e saj duke përdorur një kettlebell. Në të, Heinrich shihet duke bërë ushtrime si lëkundje, lunge dhe rrathë lart me peshën. Ajo e mbizotëroi postimin, “Kettlebellin’ është si një shef! 🔥 Përballoi sfidën e kettlebell me 500 përfaqësues dhe jetoi për të treguar historinë! Për një shpjegim pak më shumë për çdo ushtrim, kaloni te @INTU_wellness.”