- Dick Van Dyke, 98 vjeç, vlerëson ushtrimet e rregullta për jetëgjatësinë e tij.
- “Shumica e njerëzve në moshën 98-vjeçare nuk kanë dëshirë të stërviten, dhe ata e kapin veten, e dini?” i tha ai ET.
- Ekspertët thonë se bërja e ndryshimeve të thjeshta të stilit të jetesës mund të rrisë ndjeshëm jetëgjatësinë.
Dick Van Dyke, 98 vjeç, thotë se ushtrimet e rregullta e ndihmojnë atë të jetojë një jetë të gjatë.
Në një intervistë për Entertainment Tonight së bashku me gruan e tij, Arlene Silver, 52 vjeç, aktori i “Mary Poppins” foli për të qëndruar aktiv në trup dhe shpirt në moshën e tij.
“Jam përpjekur shpesh të mendoj: “Çfarë kam bërë për të jetuar kaq gjatë?” dhe nuk mund ta kuptoj”, tha Van Dyke për ET. “E vetmja gjë është që unë kam ushtruar gjithmonë. Ne ende shkojmë në palestër tre ditë në javë dhe stërvitemi.”
Qëndrimi aktiv, thotë ai, është “sekret” i jetëgjatësisë.
“Shumica e njerëzve në moshën 98-vjeçare nuk kanë vërtet dëshirë të stërviten, dhe ata e kapin veten, e dini? Ju ngurtësoheni, dhe unë ende, e dini, lëviz shumë mirë,” tha ai. “Dhe unë mendoj se ky duhet të jetë sekreti, sepse unë nuk e shikoj vërtet dietën time apo ndonjë gjë tjetër. Qëndrova i dobët. Kjo më ndihmon.”
Nuk dëmton që ai gjithashtu ka një qëndrim pozitiv ndaj jetës, Van Dyke tha: “Isha me fat që nuk u rrita”.
Dhe Silver pajtohet.
“Ai është gjithmonë i lumtur dhe thjesht pozitiv,” i tha Silver ET. “Ai është thjesht personi më i gëzuar.”
Sipas Qendrave për Kontrollin e Sëmundjeve, jetëgjatësia mesatare në SHBA është 74.8 vjet për meshkujt dhe 80.2 vjet për femrat.
Ndërsa pavdekësia është ende një temë e fantashkencës, ka pasur një interes në rritje për jetëgjatësinë dhe idenë e ndryshimit të “moshës biologjike” të dikujt.
Tendenca të tjera kundër plakjes – duke përfshirë trajtimet IV dhe terapinë me dritë të kuqe – po fitojnë gjithashtu popullaritet.
Megjithatë, studiuesit e jetëgjatësisë thonë se edhe bërja e ndryshimeve të thjeshta në stilin e jetës mund të çojë në një jetë më të gjatë.
Diçka aq e shpejtë sa përfshirja e një stërvitje pesë-minutëshe në ditën tuaj ose kontaktimi me dy persona që ju interesojnë mund të ndihmojë në rritjen e jetëgjatësisë, tha më parë për BI Dr. Kien Vuu, një mjek i specializuar në mjekësinë kundër plakjes dhe rigjeneruese.
Një përfaqësues i Van Dyke refuzoi kërkesën e BI për koment.