Ella Purnell po modelon për Miu Miu. Në një postim të ri në rrjetet sociale, ylli i Fallout dhe Yellowjackets zbulon foto të reja nga fushata e fundit e markës, duke u dukur absolutisht e mrekullueshme me një fustan nga koleksioni i stilistëve. “Mahnitëse”, ka komentuar një nga ndjekësit e saj. “Wowza purnell,” shtoi një tjetër. Si i qaset ajo dietës, fitnesit dhe kujdesit për veten? Këtu është gjithçka që duhet të dini për zakonet e saj të jetesës.
Ella ushqehet shëndetshëm, por ka disa kufizime. “Unë kam një gjendje stomaku ku nuk mund të ha ushqime të caktuara, gjë që është vërtet e përshtatshme kur të marrësh rolin kryesor në një shfaqje ushqimore,” tha ajo. Vendimtar se si gjendja e saj e komplikoi xhirimet e emisionit Sweetbitter. “Kishte një skenë gocë deti që ishte skena më e rëndësishme në të gjithë sezonin. Ata thonë: “Duhet të hash një gocë deti”. Isha sikur “Nëse ha një perle, do të marr dy javë pushim nga puna, sepse do të jem shumë i sëmurë”.
Ella ecën shpesh – një stërvitje e shkëlqyer sipas Shërbimi i Parqeve Kombëtare. Ndihmon në ndërtimin e muskujve dhe kockave më të forta, përmirësimin e ndjenjës së ekuilibrit, përmirësimin e shëndetit të zemrës dhe zvogëlimin e rrezikut të problemeve të caktuara të frymëmarrjes.
Ju gjithashtu mund të gjeni Ella patinazh. “Një patina e ftohtë mëngjesi me shqiponjat në malet e ishullit të Vankuverit // kohët e fundit jam përqendruar te rrjedha; thjesht po bëhem më e qetë me ato tranzicione dhe lëvizje mbushëse si rrotullime dhe ulje në disko. Ende po përpiqem të balancoj me atë rrotullim të shputës shëruese në në fund, por bëhem më i mirë në daljen prej tyre pa u ulur në a** tim!” ajo i ka shkruar një video të fundit. Pse duhet të mendoni të lidhni në një palë patina? “Patinazhi në linjë rrit rrahjet e zemrës dhe i bën mushkëritë tuaja të funksionojnë, të dy komponentë në ushtrimet aerobike. Ju mund t’i rrisni këto përfitime aerobike duke bërë patinazh në një pjerrësi, patinazh më energjik ose duke praktikuar patinazh me intervale. Ushtrimet aerobike përmirësojnë sistemin kardiovaskular, duke reduktuar rrezikun të sëmundjeve të zemrës, goditjes në tru dhe presionit të lartë të gjakut”, thotë Rollerblade.
Ella i jep përparësi kujdesit për veten, që ka të bëjë me “përkushtimin ndaj vetes”, shpjegoi ajo Në Gloss. “Partat dhe pikat aktuale kanë më pak rëndësi sesa të gdhendësh një orë në javë dhe t’ia dedikosh atë kohë vetes. Në të vërtetë ka të bëjë me gërmimin thellë dhe të mësuarit për t’i dhënë vetes gjëra. Bisedat e vogla të përzemërta në pasqyrë, përsëritja e pohimeve dhe vendosja e qëllimeve ndihmojnë Me këtë do të bëj një maskë për fytyrën, do të marr vitamina, do t’i hidratoj ose do t’i rruaj këmbët, por gjëja ime e preferuar për të bërë është të ndez një qiri dhe të kaloj një orë duke lexuar një kapitull të një libri që nuk është koha se jam në telefonin tim, ose lexoj email, ose laj rroba, ose pjata, ose telefonoj atë mikun që ka vërtet nevojë për mua – sepse edhe unë kam nevojë për mua.”
“Unë jam një kuzhinier i tmerrshëm. Do të doja të isha më mirë, por nuk jam. Në fakt, kjo nuk është e vërtetë. Kjo nuk më bën të drejtën. Unë në fakt jam një kuzhinier mediokër,” tha ajo. Paradë. “Unë patjetër kam mësuar se si ta vlerësoj më shumë ushqimin ose shijet tani. Unë ha tani për të shijuar ushqimin, jo vetëm për të kaluar kohën ose për të mbushur barkun, sepse të ngrënit është një gjë që bëjnë njerëzit, gjë që, mendoj, ndonjëherë është si unë. E pashë, sigurisht që nuk jam ekspert në asnjë mënyrë, por kam mësuar se si të konsumoj verë dhe pije të caktuara me ushqimin, si të shijoj notat dhe shijet, si të vlerësoj në të vërtetë mjeshtërinë e saj… tingëllon vërtet pretencioze.