Banorëve të Kalifornisë u është thënë të shmangin ushtrimet

Banorët e Kalifornisë janë këshilluar të shmangin ushtrimet dhe pjesëmarrjen në aktivitete të rënda për shkak të niveleve të larta të ndotjes.

Ata që jetojnë në Luginën Coachella dhe San Gorgonio Pass, të dyja në lindje të Los Anxhelosit, janë aktualisht subjekt i një alarmi për cilësinë e ajrit të Shërbimit Kombëtar të Motit (NWS) për shkak të pluhurit të fryrë nga era. Kalifornianëve u kërkohet të kufizojnë ekspozimin duke qëndruar në ambiente të mbyllura dhe duke shmangur çdo “aktivitet fizik të fuqishëm” ndërsa alarmi mbetet në vend.

Paralajmërimi mbulon qytetet Indio, Palm Springs, Cathedral City, Palm Desert, Palm Desert Country, La Quinta dhe Coachella, sipas përditësimit të fundit të NWS. Paralajmërimi aktualisht pritet të përfundojë të mërkurën në mëngjes.

Më shumë nga Newsweek Vault: Çfarë është një llogari e kursimeve shëndetësore?

“Ekspozimi ndaj niveleve të larta të ndotjes së grimcave mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore, duke përfshirë sulmet e astmës, simptomat e sëmundjeve të zemrës dhe mushkërive dhe rrezikun e rritur të infeksioneve të frymëmarrjes”, paralajmëron NWS. “Njerëzit me sëmundje të zemrës ose të mushkërive duhet të ndjekin këshillat e mjekut të tyre për t’u marrë me episodet e cilësisë së ajrit jo të shëndetshëm. Fëmijët, të moshuarit dhe njerëzit me sëmundje të frymëmarrjes ose të zemrës duhet të shmangin ekspozimin e zgjatur dhe aktivitetet e rënda kur nivelet e ndotjes së grimcave janë të larta.”

Për të shmangur përkeqësimin e situatës, banorëve u kërkohet të reduktojnë udhëtimet me automjete dhe grupimin e makinave kur është e nevojshme ose përdorimin e transportit publik. Nëse udhëtoni në rrugë të pista në zonë, drejtuesit e mjeteve paralajmërohen të ngadalësojnë shpejtësinë.

Disa shtete të tjera janë gjithashtu subjekt i alarmeve aktuale të cilësisë së ajrit. Pjesë të Kolorados, Montana, Oregon, Uashington dhe Idaho kanë alarme për shkak të zjarreve, të cilat lëshojnë karbon të zi, dioksid karboni, monoksid karboni dhe grimca të vogla të njohura si grimca të imta në atmosferë, të cilat të gjitha mund të kenë një shëndet serioz. ndikimet.

Më shumë nga Newsweek Vault: Krahasoni Ofruesit kryesorë të Llogarisë së Kursimeve Shëndetësore (HSA).

Në qarqet Montana’s Deer Lodge, Granite, Ravalli dhe Silver Bow, nivelet e tymit tashmë kanë arritur nivele që konsiderohen të rrezikshme për ata në “grupe të ndjeshme” si të moshuarit dhe ata me probleme të frymëmarrjes.

Në Oregon, aktualisht ka 121 zjarre aktive që kanë djegur më shumë se 1.2 milionë hektarë tokë, sipas Departamentit të Menaxhimit të Emergjencave në Oregon.

Në Ajdahon fqinje, alarmet janë në fuqi deri të hënën pasdite për qarqet Ada, Adams, Boise, Canyon, Elmore, Gem, Gooding, Jerome, Owyhee, Payette, Twin Falls, Valley dhe Washington dhe Rezervimin Nez Perce.

NWS këshillon këdo që është në rrezik nga nivelet e larta të ndotjes që t’i përmbahen këshillave të mëposhtme:

• Qëndroni brenda nëse është e mundur. Mbani dritaret dhe dyert të mbyllura.
• Shmangni aktivitetin e rëndë në natyrë.
• Përdorni filtra të ajrit të grimcave me efikasitet të lartë (HEPA) në sistemet e ventilimit të brendshëm ose pastruesit portativë të ajrit.
• Kini kujdes për tymin në zonën tuaj dhe shmangni vendet me nivelet më të larta.
• Nëse keni sëmundje të zemrës ose mushkërive, ose astmë, ndiqni këshillat e ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor.