- Sa orë për të ushtruar për të kompensuar efektin e dëmshëm të qëndrimit ulurThe Times of India
- Shkencëtarët kanë llogaritur se sa ushtrime na duhen për të ‘kompensuar’ një ditë qëndrimi ulurScienceAlert
- Ulja në një karrige gjatë gjithë ditës mund të çojë në sëmundje. Qëndrimi në këmbë dhe lëvizja çdo orë mund të ndihmojëShkencor Amerikan
- A do t’ju vrasë qëndrimi ulur gjithë ditën? Ndoshta jo nëse pini shumë kafe, thotë një studim i ri me 10,000 njerëzInc.
- Ulja e tepërt mund të jetë fatale: Studimi i 45,000 njerëzve zbulon stërvitjen që ju nevojitet për të luftuar një tavolinë sedThe Economic Times