- Një numër më i lartë i hapave ditor lidhet me më pak simptoma të depresionit, zbulon studimi i ri. Ja sa hapa duhet të synoni – dhe mënyra për të futur më shumë lëvizje në ditën tuaj.Yahoo Life
- Ecja me 5000 hapa në ditë mund të ndihmojë në përmirësimin e simptomave të depresionitLinja shëndetësore
- Largimi nga depresioni: Si hapat e përditshëm përmirësojnë shëndetin mendorMjekësi Xpress
- Një hap drejt vitalitetit: Studimi lidh ecjen e përditshme me zvogëlimin e rreziqeve të depresionitWashington Times
- Ekspertët përcaktojnë numrin e saktë të hapave ditorë që duhet të ndërmerrni për të mposhtur depresionin – alarmi spoiler: Është NDaily Mail