Studimi
Studimi i ri, i kryer nga studiues në Tajvan, krahasoi të dhënat nga dy grupe të mëdha të dhënash: Testet Kombëtare të Fitnesit të Studentëve të Tajvanit, që mat performancën e fitnesit të studentëve në shkolla dhe Bazat e të Dhënave të Kërkimeve Kombëtare të Sigurimeve, e cila regjistron pretendimet mjekësore, diagnostikon recetat dhe të tjera mjekësore. informacion. Studiuesit nuk kishin akses në emrat e studentëve, por ishin në gjendje të përdornin të dhënat anonime për të krahasuar rezultatet e aftësisë fizike dhe të shëndetit mendor të studentëve.
Rreziku i çrregullimit të shëndetit mendor u peshua kundrejt tre treguesve për aftësinë fizike: fitnesi kardio, i matur me kohën e një studenti në një vrapim 800 metra; qëndrueshmëria e muskujve, e treguar nga numri i seksioneve të kryera; dhe fuqia e muskujve, e matur nga kërcimi i gjerë në këmbë.
Performanca e përmirësuar në çdo aktivitet lidhej me një rrezik më të ulët të çrregullimeve të shëndetit mendor. Për shembull, një ulje prej 30 sekondash në kohën e 800 metrave u shoqërua, tek vajzat, me një rrezik më të ulët të ankthit, depresionit dhe ADHD-së Tek djemtë, u shoqërua me ankth më të ulët dhe rrezik të çrregullimit.
Një rritje prej pesë herë në minutë u shoqërua me ankth më të ulët dhe rrezik të çrregullimit tek djemtë, dhe me ulje të rrezikut të depresionit dhe ankthit tek vajzat.
“Këto gjetje sugjerojnë potencialin e fitnesit kardio-respirator dhe muskulor si faktorë mbrojtës në zbutjen e fillimit të çrregullimeve të shëndetit mendor tek fëmijët dhe adoleshentët,” shkruajnë studiuesit në artikullin e revistës.
Shëndeti fizik dhe mendor tashmë supozohej se ishin të lidhura, shtuan ata, por kërkimet e mëparshme ishin mbështetur kryesisht në pyetësorë dhe vetë-raporte, ndërsa studimi i ri u mbështet nga vlerësime të pavarura dhe standarde objektive.
Fotoja e Madhe
Kirurgu i përgjithshëm, Dr. Vivek H. Murthy, e ka quajtur shëndetin mendor “kriza përcaktuese e shëndetit publik të kohës sonë” dhe ai e ka bërë shëndetin mendor të adoleshentëve në qendër të misionit të tij. Në vitin 2021 ai lëshoi një këshillë të rrallë publike mbi këtë temë. Statistikat e asaj kohe zbuluan tendenca alarmante: nga viti 2001 deri në vitin 2019, shkalla e vetëvrasjeve për amerikanët e moshës 10 deri në 19 vjeç u rrit 40 për qind dhe vizitat urgjente në lidhje me vetëdëmtimin u rritën 88 për qind.
Disa politikëbërës dhe studiues kanë fajësuar rritjen e mprehtë në përdorimin e madh të mediave sociale, por kërkimet kanë qenë të kufizuara dhe gjetjet ndonjëherë janë kontradiktore. Ekspertë të tjerë teorizojnë se përdorimi i rëndë i ekranit ka ndikuar në shëndetin mendor të adoleshentëve duke zëvendësuar gjumin, stërvitjen dhe aktivitetin personal, të cilat konsiderohen të gjitha jetike për zhvillimin e shëndetshëm. Studimi i ri duket se mbështet lidhjen midis aftësisë fizike dhe shëndetit mendor.
“Zbulimi nënvizon nevojën për kërkime të mëtejshme në programet e synuara të fitnesit fizik,” përfunduan autorët e tij. Programe të tilla, shtuan ata, “kanë potencial të rëndësishëm si ndërhyrje parandaluese parësore kundër çrregullimeve mendore tek fëmijët dhe adoleshentët”.